我很喜歡、很向往的一種狀態，叫做安詳。
活著是件麻煩的事情，焦灼、急躁、忿忿不平的時候多，而安寧、平靜、沉著有定的時候少。
常常抱怨旁人不理解自己的人糊涂了。人人都渴望理解，這正說明理解并不容易，被理解就更難。用無止無休的抱怨、辯論、大喊大叫去求得理解，更是只會把人嚇跑。
不理解本身應該是可以理解的。理解"不理解"，這是理解的初步，也是尋求理解的前提。你連別人為什么不理解你都理解不了，又怎么能理解別人?一個不理解別人的人，又怎么要求旁人的理解呢?
不要過分地依賴語言。不要總是企圖在語言上占上風。語言解不開的，事實可以解開。語言解開了而事實沒有解開的話，語言就會失去價值，甚至于只能添亂。動輒想到讓事實說話的人比起動不動就想說倒一大片的人更安詳。
不要以為有了這個就會有那個。不要以為有了名聲就有了信譽。不要以為有了成就就有了幸福。不要以為有了權力就有了威望。不要以為這件事做好了下一件事也一定做得好。
有人崇拜名牌，有人更喜歡挑剔名牌。有人承認成就，更有人因為旁人的成就而虎視眈眈。有人渴望權力，也有無數雙眼睛盯著你對權力的運用。一個成功可以帶來一連串成功，也可以因為你的狂妄恣肆而大敗特敗。沒有這一面的道理，只有那一面的道理，就沒有戲看了。
安詳屬于強者，驕躁流露幼稚。安詳屬于智者，氣急敗壞顯得可笑。安詳屬于有信心者，大吵大鬧暴露了他其實沒有多少底氣。
安詳也有被破壞的時候，喜怒哀樂都是人之常情。問題是，喜完了怒完了哀完了樂完了能不能及時回到安詳的狀態上來，如果動不動就鬧騰，動不動就要拽住每一個人，論述自己的正確，如果要求自己的配偶自己的孩子自己的下屬無休止地夸贊是多么多么的好，如果看到花沒有按自己的意愿開果沒有按自己要求的尺寸長就傷心頓足，您應該尋求心理醫生的幫助。
安詳方能靜觀。觀察方能判斷。明斷方能行動。有條有理，不慌不亂，如烹小鮮，庶幾可以談學問矣。
童年常聽到一句俗話，形容一個人氣急敗壞為"急得抓蝎子"。如果您對，急什么?如果您差勁。越急越沒有用。動不動就擺出一副抓蝎子的樣子，以為這種樣子可以動人唬人，實屬可嘆可惡。《紅樓夢》里的趙姨娘就是個動輒"抓蝎子"的人，我要以她為戒。一個人的能力有大小，至少不必自己活得那么痛苦，也給旁人帶來那么多不快。
大家喜歡可以用喜馬拉雅聽朗誦。聽完心很靜。
