過了三十歲以后，身體開始報警，各種不大不小的健康問題接踵而至。究其根本，前些年太能造，太能作，自恃年輕，完全不顧五臟六腑之頻繁抗議，大口喝酒，大口吸煙，冷熱酸甜，想吃就吃。現在回頭來看，真是活該。

人常言：身體乃革命之本錢，其他功名利祿全依附其上。換言之，命都沒有了，要錢做什么，要名做什么，要利做什么。

身邊也不乏這樣的例子：平日里明爭暗斗，勾心斗角，突然身體一垮，一切皆為浮云。往日稱兄道弟的狐朋狗友瞬間作鳥獸散狀，只留可憐之病體于家人、妻女，何其悲哉！然而，身體狀況但又好轉，又與酒肉朋友開始大吃大喝，全然不顧妻兒之關心與責罵，實則是恨不得早日與閻王把酒言歡、促膝長談而已。此類人正如魯迅先生所言：哀其不幸，怒其不爭。

從小到大一直都很瘦，怎么吃也吃不胖，最瘦的時候，夏天光著身子，能看見心臟在胸前的跳動起伏。很多人見面第一句話都在問候：“咦！怎么又瘦了？多吃點，小心別讓風吹走了！”也曾努力鍛煉、健身，大二那年甚至達到了喜人的126斤，能看見或隱或現的腱子肉。可惜好景不長，腱子肉們來也匆匆、去也匆匆，在那之后又沒再怎么胖起來。當然也有人說，只要健康無病，胖瘦都不是事。也有人說：胖瘦就像圍城，外面的人想進去，里面的人想出來。細想起來，都不無道理。

所以，最重要的還是要身體健康，少生病。不生病不可能，因為人吃五谷雜糧，受風吹日曬，怎可能完全不生病。但是諸君又皆知生病之痛苦，即使一個小小的感冒、拉肚子，都能讓人感受到生不如死的痛苦，更何況腫瘤、癌癥之類的大病呢？

人到中年，保持健康，當然不是只為了自己。作為家庭之支柱，上老下小都以其為經濟和精神之寄托。如果支柱轟然倒下，對這個家庭的打擊也“可想一斑”。因此這樣年齡的人，無論男女，更是得謹慎對待自己的身體，別得大病，保持心情愉悅，身體健康，這便是對家人最大的回報與付出。

說一千道一萬，關于健康的重要性，人盡皆知。只不過，聽過太多大道理，仍過不好一生的人總是占大多數。我們在縱情歡愉的時候，從來覺得疾病、死亡離我們十萬八千里。只有上天因此而懲罰我們的時候，因此而給我們上上生動一課的時候，才會悔不當初。

很慶幸，目前所有家人都心情愉悅，身體健康，我也希望大家都能一直這樣。至于我自己，當然要時刻銘記健康之于我、之于家人的重要性。少喝酒、不抽煙、多運動、心胸豁達，以求能在往后日子作一棵堅實的柱子，為他們遮風擋雨。

至于健康之外的繁雜事務、功名利祿、各種得失，當然都是人類歷史長河中，很難再被記起的朵朵浮云罷了。