痛經是每個女人在一生中都或多或少的苦難經歷，記得上大學時一個學姐，每個月總有那么兩天需要去醫院打滾，著實驚悚到了我們，沒認識她之前不知道女人痛經的磨難這般恐怖，小編也是在痛經的道路上摸爬滾打的頑強抵抗十幾年，終于在近期有了突破性進展，當然冰凍三尺非一日之寒，小編也是打了持久戰的。下面就分享給大家，希望你們和我一樣經期不再痛。
1.冬病夏治：月經期間之所以痛，多數是因為經流不通暢，該來的時候就是不來，來了量也少，有血塊都是不通暢的表現。而不通暢的原因多數是因為寒、濕、生氣郁結。那么就要疏通，小編也是因為窮人家的孩子，沒錢上醫院，自我救贖的折騰出來的經驗，記得那年小編要準備辣個多年被稱為全國第一難考的**考試，可是大姨媽不來，終日煩躁，哪有心情復習，去圖書館溜達找刺激（看別的同學埋頭苦學），無意間翻到一本書，記載艾草有調經止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。治月經不調﹑經痛腹痛……（…艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，一來用于避邪，二來用于趕走蚊蟲 艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。故又被稱為“醫草”，現在臺灣正流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。關于艾葉的性能，《本草》載：“艾葉能灸百病。吧啦吧啦一大推，小編只看到三條：一艾草能治月經不調，二艾草能吃，能吃，能吃呀，三艾草能治百病，治百病，喵了個咪的那我得治治我這不來大姨媽不能安心復習的病啊，于是回去上網查了一通，果斷給我媽媽打電話，麻煩她老人家把我家的艾草給我郵寄點過來，然后就開始了每晚用艾草泡腳的治病路程，夏天七月份每天晚上睡覺前用開水把艾草燙開，先用熱氣熏腳，再隨著水溫的下降而泡腳，水涼了就再加熱水，泡到大汗淋漓，泡完腳一定要穿長襪，穿長褲，不能見風，否則還不如不泡，大概堅持了一個月左右，每次大姨媽來之前來的過程中的腰痛癥狀明顯好轉，堅持泡了兩個月，康復。
2.通過泡腳小編只是將腰疼治好了，痛經只能說有所緩解，沒有明顯效果，就這樣順利的考過了那個考試，又稀里糊涂的工作了兩年，自己賺了錢可以去看病了，中醫說肝郁，腰部郁結，月經不暢。西醫說月經不調。嗯好吧我完全高估了自己，掙得錢依然不能醫院，去了就要破產，但是又怕月經不調影響育兒，就又開始了自我救贖，聽說山楂玫瑰花茶緩解痛經效果明顯，然后小編查了一查，哇中醫認為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血，疏肝解郁，具有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。女性在月經前或月經期間經常會有情緒上的躁動，喝點玫瑰花可以起到調解作用。 山楂與玫瑰花一起喝可以很好的緩解痛經，好吧買了玫瑰花在老家背了一堆山楂干，喝起來，喝了一周就來大姨媽了，似乎不知道啥時候來的呢，哇塞驚奇發現沒痛經，以為是偶然，第二個月還是選擇在月經前一周開喝，確實治好了我的大姨媽。
但是小編總結了一下，堅持艾草泡腳間歇單純用熱水泡腳是驅寒祛濕的根，山楂玫瑰花茶純粹是治了表癥，然后里外兼治就治好了我的大姨媽。
啰嗦了一堆還是分享下山楂玫瑰花茶吧：
（本文只是小編的痛經抗戰經驗之談，只分享，不通廣，也期待你的痛經戰略戰術分享）
