【時間管理】G175易效能線下課 第4周
【第4周檢視】
（20171106周一~20171112周日）
一、【好習慣踐行】
1. 早睡早起
2. 運動（一三五）
3. 早讀英語（二四六）
?好習慣個人積分
1. 早起打卡：7分
2. 運動打卡：4分
3. 三只青蛙：7分
4. 完成作業：3分
5. 小組周會：5分
6. 周會擔任角色：10分
7. 參加班會：5分
8. 班會擔任角色：排麥0分
9.其他：0分
合計共41分
以上內容固定不變，只修改分數
補充其他好習慣養成：
二、【學習.成長】
1 每天堅持4:50早起，堅持寫晨間日記。
2 每天堅持閱讀稻盛和夫的《心靈管理》，從心靈管理、才智管理到健康管理，只有改變自己，成長自己才能影響家人和身邊的人。
3上親子時間管理收獲很大，從清單管理開始，以前只是知道要進步，要學習。但有時候回來真的很失落，因為沒有落地，就變成有心無果的局面，心里也不自覺的出現焦慮。
這次上親子回來，有清單管理、有計時器、有番茄鐘，還有教練的支持。自己按著一步一步的流程進行，孩子和自己有明顯的進步。
三、【自我反省】（從個人目標-工作目標-幫助他人90天三個目標反思）
1個人目標：早起是堅持做到了，但早睡沒有每天做到十點睡覺，本周進步了，有一天十點完成了所有的打卡和青蛙十點上床。其他的時間都有進步，在十一點左右睡覺。
反思為什么沒有做到，自己對目標不夠專注，內心有拖延的現象造成阻力。還是要讓從自己的習慣上下功夫，既然要做，就要做到底。
不給自己找借口。
2工作目標：使用番茄鐘！
有時還是會忘記用番茄鐘，有時候用手機，感覺沒有熟練容易分神和干擾，后來改用番茄鐘，嘀嗒聲確實有緊張幫助提升速度作用，所以下周訓練自己還是用番茄鐘。沒有完全掌控自己就用有結果的方式堅持練習。
3工作團隊：繼續操練經營會計報表
上周公司開了業績分析會，自己還是沒有花足夠的時間研究報表。
a.財務出表時間延遲，服務器有故障，財務是新人對報表科目不熟練，要花更多的時間。
b.開會沒有排出流程，導致大家沒有方向，時間管理和流程很混亂。這完全是我的問題。
沒有對事件時間進行排程，有了明確的目標，統一了方向團隊才會更有力量。下次表出來前做好流程和時間安排。
四、【上周青蛙完成情況】
本周完成50只，每天都為重緊急的事在處理，事情看起來是挺多的，但沒有把復重要的事情深挖做得出色。效率有提高，但沒有對未來重要的事做布局。在這方面還需要繼續總結改進和提升。
五、【下周青蛙】
下周青蛙會用第五周的錦囊，減少青蛙，同時用固定的一天來清空收件箱，讓自己靜和定下來，這樣的效果要去嘗試體驗！
備注：
1、個人積分
早起打卡：每天1分。
運動打卡：每天１分。
三只青蛙：每天1分。
完成作業：每項3分（教練交待）。
參加每周小周會 ，每次5分。
參加周六班級分享會，每次5分。
擔任小組會職責計分如下，擔任班會角色，積分翻倍。
主持人10分（班會20分），
記錄大臣10分（班會20分），
時間大臣8分（班會16分），
排麥大臣8分（班會16分）。
