心理學(xué)上有個著名的“2分鐘定律”。它是指如果你想做一件事，一定在2分鐘之內(nèi)去做，否則，這件事你可能就會拖延好久，甚至不再去做了。
有人研究說，我們的大腦中，有一個“理性決策的小人”，還有一只“及時享樂的猴子”。當(dāng)我們要去做實際工作時，那只及時享樂的猴子就會不高興，它就會干擾那個理性決策的小人做決策。如果小人打贏了，那么恭喜你，你很自律；如果猴子打贏了，那么很不幸，拖延產(chǎn)生了。
從精神分析的角度來說，這就是弗洛伊德所說的本我和超我。本我是人的本能，奉行的是“快樂原則”，就像這只小猴，它的唯一追求就是快樂。而超我是人的理想化目標(biāo)，遵循的是“道德原則”，它是人對自己更高層次的要求，是由社會規(guī)范、倫理道德、價值觀念內(nèi)化而來。
拒絕拖延．拒絕懶惰
