2017-11-25
工作方面：
今天刷到了 三色幼兒園的話題，知乎里吵翻了天，越看越心寒，天子腳下會發生這種事情，看了那么多說法，我認同是資本的貪婪造成的。（資本家做的惡 又要添上一筆了）
然而，結果就是，我刷了一整天的知乎，憤懣之氣直沖頭頂，完全沒法工作
要改，要改！
上班又開始聊天。。。要戒 要戒
晚上去健身，生命不止，運動不止。
天行健，君子以 自強不息。
加油吧 少年
健身的時候 我在想什么
出汗的感覺很爽，真的很爽哈
跑步的時候，調節著自己的呼吸，渾身的肌肉都參與運動，感覺整個身體的控制權都在自己手里，這種百分之百的控制感很過癮。
每次跑步前，完全沒有想過今天要跑多久，會不會很累，只想著 跑起來 出身汗 感覺會超級棒，跑不動了就停下來，每天跑步的過程都很輕松。
這樣對跑步就沒有了 畏懼感
其實，其他事情也一樣！
連續兩次了， 跑完步 會 很餓， 真的好餓 好餓
本來晚上在公司就已經 喝過 一杯 麥片了
跑完步還是很餓，然后 沒忍住 去吃了 一碗面 啃了 一只雞大腿，一只雞小腿
回家還吃了兩包 鳳爪（我是不是吃太多了，本來是想著減肥的。。。。）
今天讀到了這幾句：
故，道者，神明之源，一其化端
是以德養五氣，心能得一，乃有其術
術者，心氣之道所由舍者，神乃為之使
九竅十二舍者，氣之門戶，心之總攝也
“德養五氣”，德是道德經的德，人行大道為德，具體怎么養五氣，要花時間看看德經了。
“十二舍”，都是哪幾舍 ？ 只有從 《黃帝內經》去找答案了
白云先生的作品：《閱讀的最高意義，在于養成精神貴族》
看了一部分，這篇文章可以 背下來
