見：
絕大多數(shù)人腦子里確實有個操作系統(tǒng)，但那個操作系統(tǒng)事實上完全不屬于他們自己，而是被別人植入的、不受他們自己控制的。那個操作系統(tǒng)完全是由別人設(shè)計的—“出廠”的時候是什么樣就一直是什么樣，被設(shè)定可以做什么就只能做什么，被設(shè)定不能做什么就永遠(yuǎn)不能做什么......
不同操作系統(tǒng)的人，簡直可以用不同的物種來形容：
些人腦子里運轉(zhuǎn)著的是單線程操作系統(tǒng)(例如DOS)，一些人腦子里運轉(zhuǎn)著的是多線程操作系統(tǒng)(例如 Windows)，一些人腦子里運轉(zhuǎn)著的是更漂亮的操作系統(tǒng)(例如 Mac os)，還有一些人腦子里運轉(zhuǎn)著的是看起來雖然不那么花哨但實際上極為健壯的操作系統(tǒng)(例如Linux)......
一些操作系統(tǒng)應(yīng)該被淘汰(例如DOS)，一些操作系統(tǒng)正在不斷升級甚至進化(例如 Windows10最近的表現(xiàn))，還有一些操作系統(tǒng)本就高效(例如 Linux生態(tài)中的某些分支)
重點是：我們已經(jīng)在自己的操作系統(tǒng)中打造了一個操作系統(tǒng)的概念，并把它與升級、成長、進化、自主等概念聯(lián)系在了一起。
感：
雖然讀了好多遍了，但是還是要感嘆笑來老師類比的能力。將擁有不同認(rèn)知能力的大腦和計算機不同的系統(tǒng)做類比。曾經(jīng)聽到過一句話：人和人的差別比任何人和豬的差別還要大。這種差別從本質(zhì)上來說就是大腦操作系統(tǒng)之上的差異，指望著永遠(yuǎn)不做升級的Dos系統(tǒng)打敗每天都在小步迭代的Mac os系統(tǒng)是萬萬沒有可能的。
思：
如何讓自己擁有不斷迭代升級的操作系統(tǒng)呢？
首先，自己要認(rèn)識到我們大腦的操作系統(tǒng)是可以是升級的。
其次，既然笑來老師說到操作系統(tǒng)的構(gòu)成部分是：概念／概念關(guān)聯(lián)／價值觀／方法論／以及實驗和踐行，那么就要進一步結(jié)合這些構(gòu)成部分完善自己的操作系統(tǒng)構(gòu)成要件。
最后，做更多正確的選擇，做更多正確的事。價值觀決定選擇，選擇促成行動，行動構(gòu)成命運。
行：
經(jīng)過這一年的練習(xí)，我明顯感覺自己對于大腦升級有了很深刻的體驗，我不在視工作和學(xué)習(xí)為壓力。反而在碌碌無為的一天之后，大腦會有饑渴和懊惱。自認(rèn)為已經(jīng)在鍛煉大腦的道路上邁出了第一步。這幾天在學(xué)習(xí)英語的時候有一種奇妙的感覺，就是對于自己需要強化的部分大腦能夠著重的集中注意力（不太好描述），顯然的近一年的學(xué)習(xí)是有成效的。
操作系統(tǒng)的升級最終都要落實的選擇和行動上來，這一部分的訓(xùn)練上還有很大的成長空間。
人的時間總是有限的，我們選擇運動的同時就放棄了安靜的閱讀，所以我們需要在選擇方面下大功夫花大力氣。就像有人拋棄了傳統(tǒng)行業(yè)賺錢的項目轉(zhuǎn)而投向區(qū)塊鏈行業(yè)的大潮中，這就是正確價值觀指導(dǎo)下的選擇。
每天多問自己什么是正確，選擇正確的事情花時間。
