今天參加了倪波老師的心理劇活動，這次的主題是如何擁抱財富。
從自我介紹到熱身游戲，到后來確定個案的案主，開始加入角色扮演。
整體的感受，從對金錢的困惑轉移到了對自我內心的探索。你如何看待對于金錢的關系，對于自我的關系還有身邊人的關系。
想起去年也是我自己非常困頓的一年，很多以前沒有去面對的問題都在這一年堆積和爆發。痛苦到了一定程度就不得不面對，但是有過這段痛苦，就會獲得新的成長。
所以別害怕痛苦，它是困擾也是轉機。每個人都需要一場自我探索的過程，這便是每個人必經的階段，療愈自己，接納自己，然后改變自己，困惑才會慢慢消除。
擁抱財富，先擁抱自己和身邊的家人。感謝這次活動的組織者和參與者，讓我對于心理劇有了一個基本了解，對于心理療愈又多了一種自我探索方式。
當你開始內觀和覺察，就是心理療愈的開始。
