正向意圖:
5.26本周最想要收獲的是喜悅,
最想要?jiǎng)?chuàng)造的是接納,
最想要給出的是支持[愉快]。
好種子開(kāi)花:感恩ing
1,財(cái)富種子開(kāi)花25元。
我慢慢學(xué)會(huì)接受。對(duì)來(lái)到我身邊的一切心存感恩。
我近期最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)愿望或目標(biāo)是月收入6000元。
所以我的咖啡冥想內(nèi)容是:
1.看到群里有小孩丟失,轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈,有朋友說(shuō)她們小區(qū)丟了一個(gè)小孩,今天給幫忙問(wèn)問(wèn)。
4.給爸爸、媽媽、公公發(fā)紅包3元,感謝你們的恩情,感恩你們。
5.抗戰(zhàn)老兵助養(yǎng)捐款1元,老兵為我們的幸福付出了太多,現(xiàn)在他們老了,希望他們的老年生活能夠幸福安康。
受災(zāi)區(qū)困境兒童捐款1元,困境災(zāi)區(qū)的兒童在成長(zhǎng)的路上困難重重,也許他們已經(jīng)失去了父母的呵護(hù),每個(gè)孩子都值得被愛(ài)與尊重,只要給他們足夠的愛(ài),和關(guān)懷,將來(lái)他們對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn),那也是麼可估量的。。
同時(shí),愿天下老人生有所依,老有所養(yǎng)。愿我的父母及公公晚年幸福。
(冥想后做回向):
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo),愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福!
壞種子覺(jué)察及拔出:
同事在我面前爭(zhēng)吵。
1.回顧筆的故事,一切來(lái)源于我,聽(tīng)到別人在爭(zhēng)吵,但其實(shí)呢是我的壞種子爆發(fā)了。
2.我承認(rèn)是我自己的種子,并懺悔。確實(shí),我說(shuō)話總是很大聲,也時(shí)常吼孩子。
3.承諾早上上班前不吼孩子。
4.相反的種子:明天在上班前好好贊美孩子一番。