你要做的不是怨恨原生家庭,而是與自己和解

一篇《寒門再難出貴子,是對(duì)奮斗者的公平》的文章,戳中無(wú)數(shù)出生底層人的心,包括我,作者三觀很正。像我這種出身在父母常年永無(wú)休止地爭(zhēng)吵又成年累月地坐在麻將桌上家庭的,能考上大學(xué)再奮斗到現(xiàn)在過(guò)上相對(duì)幸福體面生活的,如文中所說(shuō),是小概率事件。

出身寒門的奮斗者,缺失的不僅僅的財(cái)富,更缺的是親情與愛(ài)的滋養(yǎng)、缺身教的榜樣,更有僵化陳腐的思維方式的束縛…他們要多努力,才能過(guò)好這一生。

父親在我心中的形象:賭博、抽煙、做苦力

爺爺獎(jiǎng)勵(lì)給我學(xué)習(xí)進(jìn)步的零花錢,他收拾桌面的時(shí)候悄悄捏進(jìn)手掌心晚上打牌之用;

我高考前夕送生活費(fèi)我,我拿了一部分,他回家告訴媽媽都給我了,事實(shí)是剩下的錢他拿去打牌了;

全家辛辛苦苦種的棉花秋收后拿到鎮(zhèn)上去賣,全家期待那筆微薄的收入養(yǎng)家,而他回家途中即上了牌桌輸個(gè)精光…

在媽媽去世后的葬禮上,他晚上打一通宵的牌,無(wú)視親戚朋友異議的目光,還有我鄙夷的悲涼…

一天抽2-3包劣質(zhì)煙,一根接一根,幾乎不斷火的,瘦得皮包骨頭…

在炎熱蚊蟲叮咬的工地辛苦掙錢,年底回家過(guò)年,輸個(gè)精光,然后拍拍屁股繼續(xù)去工地打工…

這樣的父親,強(qiáng)勢(shì)的媽媽是極端厭惡和蔑視的。

記憶中母親的形象:能干、暴躁、憤怒

在我的印象中,媽媽幾乎沒(méi)有一天是開心的,她做事能干但脾氣暴躁,隨時(shí)都是一個(gè)會(huì)爆發(fā)的活火山,隨時(shí)隨地把我當(dāng)她的情緒垃圾桶,把她對(duì)父親的不滿全部倒給我,根本不管我是否有能力承受,清晰地記得我跟她一起做飯?jiān)谠钕聼饡r(shí)偷偷把耳朵捂上,那是一個(gè)無(wú)力承擔(dān)父母生活之重的小女孩保護(hù)自我可憐的方式…

媽媽因常年情緒郁結(jié)于心,50歲那年因腫瘤惡化去世了,走完了她我不知道該如何訴說(shuō)的一生。

童年的生活里,充斥的是無(wú)休止的爭(zhēng)吵、最惡毒的辱罵及媽媽的無(wú)力的自虐。眾多吵架后的一次,媽媽關(guān)上門,拿出菜刀讓爸爸把她砍死的那一幕一直停留在我的心理黑暗深處不曾離去…

我一邊極力地排斥,一邊在這樣的親人身邊無(wú)處可逃地吸收了他們身上所有的負(fù)能量。

我拼命地讀書考上大學(xué),別人眼里的勤奮,其實(shí)只是我想逃離那個(gè)沒(méi)有一絲溫暖負(fù)能量爆滿的地方,它本有一個(gè)溫暖的名字---家,那個(gè)別人夢(mèng)想起航的地方,卻是我揮之不去的噩夢(mèng)。

我如愿離開了,考上了離家遠(yuǎn)的大學(xué),畢業(yè)后有份體面的工作。在全村人的眼里,我是第一個(gè)跳出農(nóng)門的,貌似我的人生從此開掛了。

而實(shí)際上,工作后的我不再為溫飽發(fā)愁了,但是我內(nèi)心經(jīng)常進(jìn)行強(qiáng)烈的自我攻擊與自我對(duì)抗。覺(jué)得自己自卑、懶惰、低情商,不會(huì)與人溝通,老氣橫秋(其實(shí)我五官精致、皮膚白皙、眼睛很大、鼻梁高挺)。

我經(jīng)常能感到母親的情緒模式父親的生活方式在無(wú)形中控制我,我在無(wú)意識(shí)地重復(fù)他們的人生模式,但我沒(méi)有力量擺脫。

在無(wú)數(shù)個(gè)夜深人靜的時(shí)候,我一遍又一遍舔舐自己的傷口,當(dāng)周圍的人在奮力向山頂攀登的時(shí)候,我在負(fù)重前行。

我一邊給家里買大包小包的禮品,給他們錢花,一邊小心翼翼地與他們保持距離,不敢與他們進(jìn)行深度情感溝通與連接,我害怕再次體驗(yàn)到童年時(shí)那些痛苦的感受。

糟糕的原生家庭,是一個(gè)人努力想要擺脫的宿命,也是她內(nèi)心深處最深的惦念。這是自我對(duì)抗的另外一種表現(xiàn)形式。

從我知道原生家庭對(duì)一個(gè)人根深蒂固的影響后,前面30年,我以受害者的心態(tài)對(duì)原生家庭充滿怨恨,認(rèn)為是他們?cè)炀土爽F(xiàn)在這個(gè)討厭的我,我在索求他們?yōu)槲业娜松腋X?fù)責(zé)。

后來(lái)我戀愛(ài)、結(jié)婚、有了自己的小家庭。我特別渴望家的溫暖,一頭扎了進(jìn)去,投入很多時(shí)間精力去經(jīng)營(yíng),卻又不自知地?cái)y帶原生家庭的慣有模式與再生家庭相處,我不斷索取愛(ài)而渾然不知。

自身的愛(ài)太匱乏了,我給不出來(lái),只會(huì)索取。無(wú)力的時(shí)候一度懷疑自己是否值得擁有婚姻。那種“不配得感”在心底滋生。

直到孩子出生,依托天然的母愛(ài),跟隨孩子,用充滿好奇、熱情的目光重新體察這個(gè)世界,特別重新認(rèn)識(shí)自己。

遇見孩子,便是遇見了最好的愛(ài)。孩子一直引領(lǐng)我進(jìn)入各種未知的領(lǐng)域,不斷突破自己。

育兒路上,我越來(lái)越清晰地認(rèn)識(shí)到,所謂教育無(wú)外乎是借由孩子找回迷失的自己。前面30多年我把自己弄丟了。

我看武志紅《為何家會(huì)傷人》、周梵《當(dāng)你開始愛(ài)自己,全世界都會(huì)來(lái)愛(ài)你》、看張德芬《遇見未知的自己》 、上薩提亞的家庭研究與修煉課程,療愈自己心底深處不為人所知的孤獨(dú)與隱痛…

這個(gè)修復(fù)的過(guò)程很漫長(zhǎng),大概3年,我開始觸碰到了自己的力量。我終于明白:我才是一切的根源。

無(wú)論你有怎樣不幸的童年,有怎樣糟糕的原生家庭,我們?nèi)匀皇亲陨砣烁竦乃茉煺撸x擇權(quán)始終在我們自己身上,每個(gè)人來(lái)到世上都自帶天賦和使命。

每個(gè)人都至少有3個(gè)自我:

1.由基因決定的自我—胚胎形成的第一度誕生,對(duì)原生家庭,我們沒(méi)有選擇權(quán);

2.在環(huán)境與文化影響下的自我---求生存模式,這個(gè)對(duì)大多數(shù)人是一樣的;

3.我們自己所追求的人生目標(biāo)與價(jià)值所定義的自我。這個(gè)才是拉開人與人之間差距的。

而最后這一個(gè),才是最重要的,完全屬于自己的自我,是如何為自己生命負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)、改變、成長(zhǎng)的歷程。這個(gè)歷程也許很長(zhǎng),但它足夠值得,走上這條路,我們才不會(huì)浪費(fèi)這張來(lái)到地球珍貴的入場(chǎng)券。

曾多次感謝上蒼帶孩子來(lái)圓滿我的人生,或許那也是我孩子的使命吧。

我漸漸明白,如果你覺(jué)得自己看起來(lái)蒼老,面容憔悴,這真的和年齡沒(méi)有什么關(guān)系,只是你身體的億萬(wàn)個(gè)細(xì)胞在配合你的思維與情緒在調(diào)整自己的狀態(tài)而已,這是你長(zhǎng)期處于低能量狀態(tài)的必然結(jié)果。

我開始接納自己,允許負(fù)面情緒在心中涌出,練習(xí)與它們相處,學(xué)習(xí)放下。慢慢地開始接納我的父母了。

我慢慢理解,我的父親,首先是一個(gè)人,然后是個(gè)男人,再然后才是父親。所有男人的恐懼、脆弱、無(wú)力、逃避…,父親都有,同時(shí)所有男人都有的勇氣、堅(jiān)韌、擔(dān)當(dāng)、承諾…,父親也統(tǒng)統(tǒng)都擁有。

我的母親,首先是一個(gè)人,然后是個(gè)女人,再然后才是母親。所有女人的焦慮、憤怒、抱怨、指責(zé)…,母親都有,所有女人天然具有的溫柔、母愛(ài)、勤勞、堅(jiān)強(qiáng)…,她也也統(tǒng)統(tǒng)有。

我對(duì)父母怨恨的感受都隱藏了一種憤怒,而最隱蔽的憤怒不是他們對(duì)不起別人,對(duì)不起家人,而是他們對(duì)不起他自己。到最后這種失望一定會(huì)指向自己-你什么忙都幫不上,什么忙也改變不了。最后才發(fā)現(xiàn)最讓人失望的其實(shí)是自己。

前前后后走了將近10年,我終于來(lái)到了光所在的地方,那書光就是自己。有困境、有掙扎、有痛苦、有迷茫。經(jīng)過(guò)層層磨煉之后,終于自己成為了那束光,驅(qū)散萬(wàn)里烏云,照亮來(lái)處去處。

擁有溫暖自己的力量,也擁有溫暖身邊人的能量了。小家庭的幸福指數(shù)也越來(lái)越高了。

沒(méi)有誰(shuí)的人生是容易的,也沒(méi)有誰(shuí)的人生沒(méi)有缺憾,填補(bǔ)缺憾的力量在自己身上。就看自己什么時(shí)候觸碰到這股力量,很幸運(yùn)我已經(jīng)觸碰到了,相信你也可以。

我為我的人生成功與幸福負(fù)責(zé)。

與自己和解,與原生家庭和解,你也可以的。

作者:南歸然 ?。讓我的愛(ài)像陽(yáng)光一樣包圍著你,而又給你光輝燦爛的自由。熱愛(ài)靈修,內(nèi)觀自己,倡導(dǎo)女性由內(nèi)而外的成長(zhǎng);關(guān)注家庭教育,用心經(jīng)營(yíng)夫妻關(guān)系,培養(yǎng)健康自信高能量的孩子;突破原生家庭的束縛,成長(zhǎng)為更好的自己。

個(gè)人微信號(hào):孩子引領(lǐng)我成長(zhǎng)(Nnxy-dd)

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