上帝，請賜予我平靜，
去接受我無法改變的。
給予我勇氣，
去改變我能改變的，
賜我智慧，
分辨這兩者的區別
過好我的每一天，
享受你所賜每一刻！
這是基督教神學家尼布爾的一首祈禱文。
在文穎老師的荔枝微課中老師引用了這位哲人的詩，從這首詩中，看到了接納力的呈現。我們總是幻想完美，幻想自己能做到完美，心中自然就會生發出對于做不到完美的恐懼。
在養育孩子的過程中， 我們想把一切最好的都給孩子，包括一個完美的媽媽。
當你想要做一個好媽媽時，我們害怕孩子哭，孩子哭了，好像就代表我們不夠好。我們害怕孩子的情緒，害怕孩子生氣。我們想要一個好孩子來匹配好媽媽。這個企圖心驅使我們對于自己和孩子都有了那么多的苛責和評判。我們只能因此有了恐懼，怕自己做不了一個好媽媽，而又很用力的去做一個好媽媽可以做的事兒，作為合作的另一方，必然會要求孩子做一個好孩子來證明你是個好媽媽。或許很多時候還很理所當然的認為是為了孩子好，這樣才能博得自己的心安。由恐懼生發出來的，肯定不是愛，而我們以為我們很愛。
浩途說每個人是自己的育兒專家，真的是家家都不同。這個章節講的是比拼誰對孩子的破壞少。區分什么是破壞，什么不是破壞，需要增長智慧，如這首詩所說，需不需要干預，何時干預都需要智慧。
看到文穎書中講小龍兒成績的事情，孩子在學習功課這件事情上， 體驗成績好和成績差一樣好呀。是呀，憑什么成績好，孩子才是好的，成績不好，孩子就不好了呢。我家娃比較小，我也一直反思我對于哭的態度，也發現自己對于哭的態度有了極大的改變，憑什么哭就是不好的，笑就是好的呢。沒有孩子會一直哭一直哭，真的哭了一整天的，也沒有孩子會一直笑，一直笑，真了笑了一整天。如果真的笑一整天你也會嚇死了，這是不是個怪胎呀。 害怕孩子哭的背后，就是有一種恐懼在，孩子哭了，代表我不好。克服了這一層恐懼之后，有腦補了，2個極端之后，我心安定了。孩子哭一哭真的沒什么，孩子哭了，是當下有那個情緒需求，和我是不是個好媽媽沒有半毛錢關系。
前天晚上，睡覺前，菜包說我很想哭，但是我哭不出來，我說怎樣都可以，第二天早上醒來的第一句話還是這個，我還是抱了抱她。后來因為一個什么事兒大哭了起來，爸爸進來，我趕緊使眼色，不要進來，剛好是個機會哭出來。我抱著她聽著她的哭聲，對她笑，不一會兒，她自己咯咯咯笑出來了。
前段看了一本繪本也很受感動。關于死亡，主人公是個小姑娘，代表死亡，I am death, just as life is life. I am death. 我是死，正如生命就是生命，我是死亡。書的最后一句說。愛能夠轉化恐懼和傷心，哪怕遇到我死亡。
生與死也一樣好。
我心安定，無恐懼，才是合作的基礎。任何關系中，我們都是合作中的一方，立住了自己才會有合作。在各種關系中看到自己在這個合作中的角色，做好自己的本分。
不斷的叩問，我是媽媽，媽媽的本分是什么，不背負孩子的情緒，沒有恐懼，才有力量立得住。如書中的家校合作，也要立住我是家長，做好家長的本分，支持到學校的工作。
功夫在畫外，習得我心安定，需要不斷的踐行劃界限立規則，去理解劃界限和立規則的真諦。
