我是一個(gè)比較容易焦慮的人，曾經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我的安全感來(lái)自于自己的掌控。
焦慮會(huì)讓我緊張，這毫無(wú)懸念，所以我直到現(xiàn)在一直不知道怎么去玩耍，去放松，我放松的方式只有看書(shū)、看電影和聊天，沒(méi)有花樣，幾十年未變；但另一方面，我也享受著焦慮帶給我的成長(zhǎng)，它像一個(gè)暗夜里的馬達(dá)，在我停下來(lái)想要歇息的時(shí)候就泵點(diǎn)油上來(lái)，促我進(jìn)步，也給了我很多勇氣，包括很多“傻的冒泡”的勇氣。
所以，一直以來(lái)，我既愛(ài)又恨這種感覺(jué)，我想要把控它，可是卻無(wú)從下手。
李笑來(lái)在他《財(cái)富自由之路》中講到了成本線(xiàn)問(wèn)題，也就是成長(zhǎng)只有突破了成本線(xiàn)，才會(huì)變得有意義，前面都是在掙扎。那么掙扎的時(shí)候焦慮必然會(huì)常伴身邊，我時(shí)常會(huì)有一種“世界如此美好，而我卻焦慮不已”的感覺(jué)。
1、寫(xiě)作
寫(xiě)作一直是我的最?lèi)?ài)，對(duì)于我這種悶騷、倔強(qiáng)而又看似堅(jiān)強(qiáng)的人，不喜歡寫(xiě)作才是不可能。可是當(dāng)我回頭看看我曾經(jīng)寫(xiě)下的那些自以為良好的文字，其實(shí)圍繞的主題只有一個(gè)，那就是我的感受，我屬于活的比較自我的一個(gè)人，所以深剖自己才是我文字的正確打開(kāi)方式。
晨讀感悟給了我另外的眼睛，一本書(shū)濃縮成幾百字，我每天都可以接受新的東西，關(guān)鍵是我要嘗試脫離自己的感受，從關(guān)注自己的內(nèi)心走向去打開(kāi)更多的門(mén)。我開(kāi)始學(xué)著用客觀的視界去觀察我從未到達(dá)的世界，記得有一天，燕子姐在點(diǎn)評(píng)我的文章時(shí)說(shuō)“梅子自有自己的套路”，然后我就開(kāi)始謀求改變了，我嘗試變換自己的思慮，雖然外觀看來(lái)依然沒(méi)有什么改變，但是我腦中的結(jié)構(gòu)卻開(kāi)始改變了。
2、看書(shū)
書(shū)籍是我們打開(kāi)世界的另外一個(gè)大門(mén)，可是這個(gè)世界變化快，我的世界還在論語(yǔ)、紅樓夢(mèng)和十宗罪中，可是外面已經(jīng)千年，每本書(shū)出來(lái)對(duì)我都是一種顛覆。幾百字可以表達(dá)一本書(shū)、兩個(gè)小時(shí)可以講明白一本書(shū)，甚至十幾分鐘都把書(shū)說(shuō)完了，而我還在紅樓夢(mèng)的章回體里來(lái)回旋轉(zhuǎn)。
我總覺(jué)得書(shū)籍是要慢讀慢消化，然后才能得到你想要的養(yǎng)分，可是很多時(shí)候，我哪怕把書(shū)看穿，我得到的依然是那么多，其實(shí)一直是認(rèn)知低和少的問(wèn)題。
如果你的認(rèn)知一直處于底層，那么便不會(huì)有知識(shí)之間的碰撞；而只有在你瀏覽眾書(shū)之后，腦中會(huì)存留很多碎片化的知識(shí)，說(shuō)不定哪天你再回頭看曾經(jīng)看過(guò)的書(shū)時(shí)，就會(huì)電閃雷鳴，打通任督二脈。
我們都知道人生應(yīng)該把主要精力放到重要的事情上，即把80%的精力放到20%的事情上，我甚至把《最重要的事情只有一件》讀三遍聽(tīng)三遍，可是依然抓不住問(wèn)題的關(guān)鍵，直到昨天我聽(tīng)李笑來(lái)老師談人生終極問(wèn)題的時(shí)候，我才明白自己沒(méi)有找到問(wèn)題的關(guān)鍵。所以有時(shí)候開(kāi)鎖不是一味的研究鑰匙，說(shuō)不定錯(cuò)開(kāi)視野，可以找到正確的鑰匙。
3、留白
焦慮的人從來(lái)不會(huì)給自己留白的機(jī)會(huì)，也不會(huì)給自己身邊人留白的機(jī)會(huì)，所以我作為小王同學(xué)讀博士的幕后推手，酸甜苦辣咸的滋味只能獨(dú)自品嘗。
但是8月份我在完成晨讀感悟任務(wù)后主動(dòng)停止了寫(xiě)作，我感覺(jué)到了自己的吃力，感覺(jué)到自己思想的枯竭，甚至開(kāi)始產(chǎn)生了一些逃避，我不再想把自己安排的太滿(mǎn)了，那些晨讀感悟的知識(shí)像一朵朵小花從我腦中劃過(guò)，我想多一些機(jī)會(huì)去體會(huì)他們的美。
而恰好昨天小灶話(huà)題也留了白，我突然就興奮了，我似乎看到了自己的能量之杯慢慢被續(xù)滿(mǎn)。
9月，我準(zhǔn)備好了，歡迎你！
未來(lái)，我的焦慮依然會(huì)在，我感激那些焦慮相伴的日子，但我也正在通過(guò)小灶群持續(xù)的寫(xiě)作、讀書(shū)和思考讓我更加能夠體會(huì)自己的焦慮，從而把焦慮也訓(xùn)練成自己的一份子。
