"彼此相愛，互相折磨"，所謂孽緣，涉及到的因素有很多，追根究底都是自身的問題或是對方自身的問題，不然就是相處模式出了問題。
那么問題來了，怎么避免自己的愛情變成孽緣？
總結一下經驗吧:
1.戀愛要有儀式感
記得初戀時的感覺么，緊張或激動，如果可以請一直保持下去，記得每一個節日和對方的生日，準備一個用心的小禮物，可以一起倒計時，比如異地戀"距離見到你還有5天！"。共同呵護一段感情的努力，會增加戀愛的甜蜜感。
2.獨立與依賴
不互相牽絆，彼此有自己的生活和興趣愛好，遇到你，錦上添花～
千萬不要過度依賴，凡事要獨立，要懂得給自己和對方留空間。
那有人會說，距離產生小三怎么辦？所以下一點來解答這個問題。
3.建立起愛的信念
愛情建立在信任的基礎上，彼此信任，同時要抱著能走的長久的心態，不要隨便就想分開，最后溫水煮青蛙一定會完蛋的。告訴對方自己的愛，一定要發自內心，因為對方是能感覺到的，也告訴對方自己有一起走下去的信心。
4.積極向上不偏執
一段好的感情，能使自己變得更好，無論是心態還是生活方式，兩人互相鼓勵，一起進步，難過了相互安慰，有問題了要想著一起解決。帶給彼此積極的影響。
5.有錯及時認錯
這個可能對很多人來說都很難，拉不下面子，或者覺得認錯了就低人一等，放下了自尊。其實這都是不對的，有錯認錯沒什么不對啊，這樣只會讓對方覺得你懂得體貼，珍惜感情。千萬不要冷戰，吵架不要隔夜，很傷感情，和好以后也會有梗在。如果進化成習慣性冷戰就危險了。
6.因為愛而懂得仁慈
千萬不要因為了解而在吵架時戳對方軟肋，這很殘忍，說出去的話收不回來，造成的傷害怎么彌補都有裂痕。多一點包容和理解，畢竟相愛，也不是因為想要相互傷害才在一起的。
7.不要悲傷情緒最大化
生氣和難過的時候真的什么都不想干，也不想為對方考慮，就只困在自己的小世界里出不去，"為什么他都不找我？"，"他生氣我還生氣呢？"。其實明明沒什么，卻被自己生生作到有問題，然后兩方都很委屈。千萬不能太偏執。
8.學會適當任性
其實說來有點像撒嬌，但也不全是，偶爾可以調皮一下，小小的鬧一下情緒，也讓他知道你在乎他吧，但不能過分，把握好自己鬧情緒的尺度。別把自己鬧成前任。
9.多學技能不亂想
努力把自己變優秀，提高自身的品味，豐富自己的生活比如健身、跳舞、學習、旅游、做飯啊，不斷使自己升職，不要動不動就患得患失、焦慮。不要動不動就讓對方來猜你的心思，猜的都有偏差，猜不對又難過，直接告訴對方你怎么想更好。
10.學會分享和分擔
不管是開心的還是難過的都要告訴對方，不然戀愛的意義在哪里呢，當然是快樂有人分享，難過有人分擔啦。我不贊同情侶之間怕你心疼而不告訴你的行為，這樣你遭遇了什么對方不知道，就沒法給你有效的安慰，自己也會因此而感到委屈，委屈了自己很容易讓人產生心累的感覺，也讓對方很摸不著頭腦。
11.有責任感
這個可能一說起來有人會感覺到很沉重，其實不然，愛一個人就會想要和他有一個家，就會產生責任感，當有人不愛了，就是責任感最薄弱的時候。但如果說戀愛的目的不是結婚，那么責任感就顯得沒有那么重要了。
幾個跟心理學有關的現象
1.抱持，即“雙臂環繞”的體驗
在人們彼此需要的所有方式中，抱持是最基本的，也是最不明顯并且最難描述的。嬰兒體驗到的最初的感覺是在子宮中安全而且緊密的保護，而摔落在地是一種令人恐懼的危險。被抱持的體驗是感到“雙臂環繞”的體驗。身體接觸的溫暖和適應對方的可能性是被抱持的一些方面，但最基本的感覺是被強壯的臂膀環繞而不至于掉到地上。
正因為如此，很多時候我們并不是真的想生氣，就只是想被哄哄，想被抱抱，你來哄哄我我不會真的鬧很久，但你連哄也不哄我就真的生氣了。現實中這樣的例子很多，但你要想想，你這樣想，別人也這樣想，所以想被抱抱的時候最好就撒個嬌吧。
2.愛情依戀模式
這更像是童年影響論？以下是知乎上的解釋:
安全型：父母的離開，嬰兒會感覺到焦慮，對父母有不舍，但是依然能夠很好地和實驗者繼續玩耍，待父母回來之后，會特別強烈地要和父母擁抱和接近。
回避型：父母的離開，嬰兒似乎都沒有察覺到，對父母缺少依戀的感覺，父母回來之后，嬰兒依然沒有很強烈地要靠近父母。
焦慮/矛盾型：父母的離開，嬰兒表現出極度的不舍，感覺十分焦慮和痛苦，而待父母回來之后，一方面嬰兒非常想要和父母靠近，另一方面似乎對父母有些“生氣”而不愿意靠近。
這些不同的依戀模式反映著嬰兒與父母的情感聯結模式，很大程度上影響了我們今后整個人生。所以鮑爾比說：“人類的依戀行為伴隨著人的一生。"
感覺自己就是作死的焦慮型，在戀愛方面也同理，所以戀愛過程中就會有很多矛盾產生，有時候對方覺得自己莫名其妙，而自己覺得對方不懂自己，其實你自己也不懂自己，干嘛要求別人懂呢？
自省很重要
每個人都是自私的，別不信，都是的。我才發現我愛你是因為你也愛我，自己做的事情其實沒有那么多，都是說得好聽。不管什么時候都要照顧對方的感受，這才是愛。都是喜歡就是放肆，但愛是克制，放在吵架的時候也是一樣的，真的愛彼此，就不要傷害。
愛的這樣小心翼翼真的會幸福么？
等這些成了習慣，成了你性格的一部分，你就會幸福。不懂如何去愛到最后才后悔，這才是真的不幸。
