圖片發自簡書App
決定在簡書上“日更”之前，我已經重啟了每天在本子上寫作的習慣。我計劃每天早晨，在大家尚未起床時，可以安安靜靜地坐在餐桌前，隨意地記下頭腦中出現的念頭和思緒，不去管它是否成文，是否有意義，是否通順。以娜塔莉建議的方式，捕捉初始的意念，不停地寫下去。寫滿整整一頁，或是到無話可說之時，才停下來，句號，結束。然后長長舒一口氣，帶著完成任務的滿足感合上日記本。這一頁日記幾乎不再有被重讀的機會（我自己常常也不再去讀），而我也因為隨意地寫，而感到頭腦好像做了一次大掃除。當然，寫日記不需要擬標題，所以我不需要去想標題或主題的事，只是讓手不停地寫下去就好，即使廢話連篇也沒關系。
當我開始在簡書日更之后，情況暗暗變得有些不同。首先，我無法忍受將自己隨意的流水賬或是啰嗦的句子放在網上，手寫體一旦轉換為正規字體，自然而然就一本正經起來。其次，我必須每天都要擬一個標題，有了標題就有了主題，這樣每天都得正正經經地寫一篇具有可讀性的“文章”，哪怕只有五百字。最后，我必須得抑制住自己總想發朋友圈，給別人看的沖動，不斷告誡自己說，這只是日常練習，保持低調，低調…
不過，無論怎樣，“日更”的承諾，讓我每天必須履行義務，無論好壞，日日寫，一直寫下去，是我的目標。
