共修那天，秀文老師教我們做大笑靜心，我心想這不難，平時在大家面前，我也一直以一副笑臉相迎。才知開始后，我壓根后笑不出來，我就使勁用力，但堅持強笑了幾下后，真的笑不出來了。太痛苦了，我就干脆躺地上哭，越哭越來勁，越哭越傷心。媽媽，你在哪?你在哪?我好孤獨，我好傷心。一陣陣的揪心的痛，向我襲來。大笑靜心二十分鐘，我大哭了二十分鐘，把最近壓抑的情緒，好好發泄了下。最近在生活中，我感受到的也是孤獨，孤獨的一個人。借助共修，我發泄了那股孤獨感。同修們跟老師給我的反饋:大笑太難，我逃避去哭，因為哭比笑容易多了。謝謝同修跟老師的反匱，我目前也接納這樣的自己。
共修總結
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