學(xué)會(huì)用中醫(yī)思維去生活。

1、

書名：說醫(yī)不二：懶兔子漫話中醫(yī)

作者：懶兔子

出版社：北京聯(lián)合出版公司

出版時(shí)間：2016.5

2、

全書共5章，分別為：

第一章——只要你進(jìn)過廚房，你就早已是中醫(yī)。重點(diǎn)講述了我們?nèi)粘Ｈ撕椭嗅t(yī)的關(guān)系。

第二章——十二經(jīng)絡(luò)的值班表：子午流注。主要告訴我們十二經(jīng)絡(luò)的值班時(shí)間和主要職責(zé)。

第三章——人生就是一場(chǎng)西游。唐三藏代表是的人體的精、氣、神；悟空代表我們的"心"，他的成長(zhǎng)過程也代表我們心靈的成熟過程；我們的欲望就是豬八戒；沙老三則代表我們非常重要的厚德載物的脾胃。

第四章——天空飄來幾個(gè)字 ：缺津少液是大事兒。揭秘了"氣、血、津液"的相互關(guān)系。

第五章——做自己最好的醫(yī)生。重點(diǎn)說說關(guān)于脾虛、氣虛、陰虛陽虛等問題，以及如何自我診斷、自我療愈的那些事兒。

3、

結(jié)緣懶兔子，是因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著，肩頸總是不太舒服。同事就發(fā)了她的公眾號(hào)里一篇文章給我看，覺得寫得挺好，還配了輕松幽默的漫畫，讓人讀起來很開心，就收藏并置頂了。

前些日子，看到微信讀書里有她的書，于是就開始讀。很薄的書，手機(jī)屏也不過就362頁，用了不到2個(gè)小時(shí)，就草草翻完了一遍。

一邊看，一邊笑；一邊笑，一邊反思；一邊反思，一邊行動(dòng)。

剛剛又瀏覽了一遍書的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)里面有很多相對(duì)比較專業(yè)的知識(shí)，還需要再三去讀，方才能接住作者苦心拋給我們的"球"。但即使是初初讀來，已經(jīng)有很多觀念被改變了。

第一，這本書告訴我們，應(yīng)該用中醫(yī)的思維去生活。

中醫(yī)是講究癥狀的，癥狀并不是治病的重點(diǎn)，引發(fā)癥狀的原因才是醫(yī)生關(guān)注的重點(diǎn)。所以，表面上我們大家的生活千姿百態(tài)，煩惱萬千，工作、學(xué)習(xí)、愛人、孩子，諸多不如意，百般不順心，但其實(shí)這些不過都是癥狀，根源在哪里？根源在我們的心。

當(dāng)我們的心變了，心態(tài)變了，那么我們看待萬事萬物的態(tài)度都變了。

這不就依然是我們一直要學(xué)習(xí)和改變的地方嗎？萬法歸一，所有的書，最后講的總還是一個(gè)道理。

第二，這本書告訴我們，對(duì)于病人最好的補(bǔ)品是粥。

是的，粥是最好的補(bǔ)品，特別是手術(shù)后的病人，而不是燕窩魚翅鮑魚海參。最家常普通的米粥，是中國(guó)老祖宗給后代留下的最根本的東西。

那么多食物可以飽腹，為什么偏偏中國(guó)人的主食就是米飯米粥？這是千百萬次嘗試后得到的智慧。丟棄的人都是傻瓜。

這點(diǎn)非常有感觸。雖然不懂中醫(yī)，也記不得到底是中醫(yī)書上讀來的三腳貓知識(shí)，還是我爹媽告訴我的經(jīng)驗(yàn)———孩子從小到大，只要感冒發(fā)燒生病，我給他準(zhǔn)備的，永遠(yuǎn)是大米粥。

只要生病，他的主食就是大米粥和榨菜。臥床休息，睡醒了喝碗粥，然后繼續(xù)睡；睡醒了有胃口的話，再喝點(diǎn)粥，一直到身體慢慢恢復(fù)為止。

讀了懶兔子的書，我好慶幸自己歪打正著，總算這做媽媽的沒白當(dāng)，終于有一件事做對(duì)了。

懶兔子還告訴我們，對(duì)于老人，順著他們的心意就是最好。真落實(shí)到食物，她推薦小米粥、大米粥、南瓜、紅薯、山藥。特別養(yǎng)胃健脾，長(zhǎng)期吃賽過人參，比任何山珍海味都要強(qiáng)。

第三，這本書告訴我們，即使是婦孺皆知的《西游記》，也有博大精深的中醫(yī)文化。

感覺《西游記》都快成了萬金油了，什么理論都能套得上，還真的特別像。

記得幾年前，孩子小的時(shí)候，好像是看過泡爸寫的一本書，他將孩子按照《西游記》也分成了四種性格。

唐僧就是那種目標(biāo)、意志特別堅(jiān)定的孩子，一般能成大事；孫悟空是無拘無束天馬行空的孩子，但非常有創(chuàng)意；豬八戒是隨意快樂的，雖然基本在學(xué)習(xí)上不是特別用心專注，但情商特別高，與誰相處都特別愉快；沙僧呢？沙僧則是非常循規(guī)蹈矩的孩子，家長(zhǎng)老師讓干嘛就干嘛，這種孩子也很容易成才。

想想，覺得他說的真有道理。

在懶兔子書中，《西游記》則有了另一番中醫(yī)的演繹。

唐三藏藏的是什么？是人體的精、氣、神，最最重要的部分。

孫悟空代表我們自由自在的心靈，他慢慢成長(zhǎng)的過程，就是我們心靈慢慢成熟的過程。

剛出生的時(shí)候，隨心所欲，風(fēng)風(fēng)火火；我們少年時(shí)期心高氣傲，唯我獨(dú)尊。

成年的孫悟空被壓在五行山下，不能動(dòng)彈。我們成年的時(shí)候，也開始受到各方面的約束，再也不能為所欲為，無法無天，凡事講規(guī)矩，做人有分寸，欲成就事業(yè)先吃苦。任何自由都是相對(duì)的。

就這樣走過千山萬水，看盡風(fēng)起云涌，他終于取得真經(jīng)，成為斗戰(zhàn)勝佛。

懶兔子說：這就是我們?nèi)说男某砷L(zhǎng)、歷練的過程——有歡笑、有淚水、有委屈，有成功。但不經(jīng)歷磨難，就永遠(yuǎn)不會(huì)成熟。

每個(gè)人心中都有一座五指山，每個(gè)人心中也都有一個(gè)孫悟空。

豬八戒，代表人類的很多欲望，性欲、食欲和懶惰，都是我們自身無法克服的劣根性，如影隨形，所以在成就事業(yè)的路上，常常會(huì)讓心感到很辛苦。這是我們真實(shí)的自己。但只要我們有著一顆堅(jiān)定、勇敢和執(zhí)著的心，我們就有足夠的力量去克服欲望、努力前行。

沙僧，代表脾胃。自始至終在團(tuán)隊(duì)中有著不可動(dòng)搖的基礎(chǔ)作用。五臟六腑，脾胃才是根本。脾胃屬土，土的特性是承載，脾胃就是承載和轉(zhuǎn)化人體一切能量的基礎(chǔ)。但卻常常被我們忽略，不受重視。

……

每個(gè)人讀到這本書，所思所想都不一樣。我們看到的世界，是我們自己心的世界。

也許你認(rèn)為這是一本漫畫書，我認(rèn)為這是一本中醫(yī)書，他認(rèn)為這是一本哲學(xué)書……但相信，無論是什么書，它都還有很多很多精彩之處，等待我一一慢慢去學(xué)習(xí)和挖掘。

感恩生活的美好，總可以方便快捷地學(xué)習(xí)我們想學(xué)習(xí)的一切；感恩閱讀的快樂，總可以發(fā)現(xiàn)另一個(gè)世界的瑰麗。愿我們且歌且行，一路向前。