日更第4天
體重147斤?。。。。。。?/p>
27年來歷史最高，身體原因?qū)е麦w重一發(fā)不可收拾！
休息了一年了，一年的時間，體重增長了三十多斤，我是懵逼的，可是架不住老媽每天的
“你今天怎么吃這么少？是不是又不舒服了？”
不敢提減肥，怕被老媽罵。
不敢吃的少，怕老媽擔(dān)心。
所以結(jié)果就是，自己差點(diǎn)成了個球！
不能再放任自由下去了，再不加以干涉，真的不行了
好看的衣服穿不上了，體力不行了，耐力不行了，什么都不行了，胖到走幾步路就開始喘了！??！
開始鍛煉吧！
今天還好，打了近兩個小時的羽毛球，自我感覺第一天活動量夠了，原本打算再跑個步的，怕運(yùn)動量太大，身體一下吃不消，所以只是走了一會！
希望明天可以繼續(xù)堅持下去！
給自己加個油，打個氣！
加油！加油！加油！
