每個人在生命的旅途中，都有獨處的時刻。其實，人的一生大部分時間都是在獨處中度過的。獨處，是生活的常態。

無論外界如何喧囂，無論家中的瑣事多么繁雜，很多時候我們都需要獨自靜心。獨處的時間，占據了人生的大部分時光。除了吃飯、睡覺和工作，當疲憊時，我們需要休息；當生病時，我們更是需要獨自面對。在這個瞬息萬變的世界里，當我心情不佳時，往往會選擇一個人獨處，靜靜地坐在椅子上發呆。

最近，我自己的身體狀況欠佳。一個晚上，因為開窗吹了風，我感到頭昏昏沉沉的，身體飄飄然，幾乎什么都不想吃，什么都不想做。我的腦海中只浮現出一個字——暈。那幾天，我大部分時間都是獨自躺在臥室的床上休養。我吃了藥，然后躺在床上休息，盡量避免看任何東西。

昨晚，我無法平躺，平躺時咳嗽得更加厲害，側臥又感覺熱得難以忍受。就這樣，我度過了又一個難熬的夜晚。請問病痛有人能分擔嗎？其實并沒有，所有的痛苦都需要我們自己去承受。

回想起我們的一生，大部分的時間都是獨自去承受許多痛苦。多年前，當父母生病住院時，也是我獨自承受心中的痛苦。當父母離世時，更是無人為我分擔這份悲痛。

夜深人靜時，我獨自坐在床邊，淚水忍不住地往下流，這個時候的所有痛苦都是我一個人承受。但后來，我終于明白了，我們的一生中要面對很多個黑夜，要經歷很多次的挫折與打擊。我沒有可以依靠的肩膀，而是要學會在獨處時默默地舔舐傷口。

第二天，我還要以飽滿的精神去工作。生活給我帶來的壓力讓我沒有喘息的機會，也沒有躺平的條件。只有不斷地前行，生活才能繼續下去。在獨處的時刻，我會思考明天的太陽會升起，明天一定又是一個美好的一天，給自己一個新的鼓勵，讓我在面對困難時不忘初心。

獨處時，我可以流淚、可以傷心，但絕不能忘記繼續前行。當我感到孤獨無助時，當我生病時，所有的病痛都在我自己身上，不在別人身上，我們不能指望別人能感同身受我們的痛苦。生活是美好的，也是殘酷的。

有時我會一個人靜靜地坐在椅子上，看著窗外發呆；有時也會坐在轉椅上閉上眼睛，什么也不想。在獨處的時刻，我很安靜，但我的內心卻在默默地修整、療愈。

有時候，我會感到很無助、很疲憊、很勞累。但每到這時，我都會給自己鼓勵、咬牙堅持、度過這一天。當一個人經歷了風風雨雨、看透了生活的本質后就不會再過多指望他人了。

每個人要有自愈的能力，靠著自己的力量去戰勝內心的懦弱與不堅定。在我獨處時，我會考慮現在自己能做什么，而不是考慮別人能做什么。當我的內心足夠強大時，我就能享受這種樸素的安靜，而不再被外界所困擾了。

2025-06-07 周六