時(shí)間匆匆，轉(zhuǎn)眼間22天的行動(dòng)營就結(jié)束了，每天堅(jiān)持打卡，看書，聽分享，雖然也有不滿意的地方，但總體來說，對(duì)自己的表現(xiàn)還是比較滿意的，能夠明顯的感覺到自己的成長。

我為什么參加行動(dòng)營呢？一直都覺得自己每天過的渾渾噩噩，再這樣下去，整個(gè)人都要廢了。我想過的充實(shí)點(diǎn)，我不想再待在井底了，我想跳出去看看外面的世界，發(fā)現(xiàn)自己更多的可能，我想要成長，所以我申請(qǐng)加入了22天的行動(dòng)營。

進(jìn)營之初，大家互相介紹，看到那么多優(yōu)秀的人，真的有點(diǎn)自漸形穢，那么多比我優(yōu)秀的人都再努力成長，那我還怎么好意思舉步不前。既來之則安之，來了就要有所收獲，不能辜負(fù)自己，辜負(fù)貓叔的一片心。

來到行動(dòng)營，我最先學(xué)到的就是主動(dòng)。我性格比較內(nèi)向，很少主動(dòng)，大部分都是被動(dòng)的接受。比如朋友不聯(lián)系我，我是不會(huì)主動(dòng)去聯(lián)系她們的，自己有什么事情也不喜歡和別人說，有事情都自己解決，根本就想不到請(qǐng)求幫助。

現(xiàn)在的我已經(jīng)一步步的走出去，前幾天我們大學(xué)宿舍同學(xué)建了一個(gè)群，我不再沉默，積極在群里發(fā)言，和大家聊的很開心，我也開始嘗試主動(dòng)和朋友溝通，關(guān)心她們，告訴她們我的計(jì)劃，請(qǐng)她們給予意見。

有心事了，我也嘗試和朋友說，聊著聊著煩惱好像也沒有啦，第一次覺得其實(shí)有朋友挺好的，就像朋友說的，啥事朋友？朋友就是用來麻煩的，總得有個(gè)你來我往，都像你一樣，都成孤家寡人了。

邁出了第一步，覺得主動(dòng)也沒那么難，我以后會(huì)繼續(xù)主動(dòng)下去，主動(dòng)，主動(dòng)，主動(dòng)，重要的事情說三遍。

貓叔說，在一個(gè)社群里，你最應(yīng)該想的問題，不是我能從這里得到什么，而是我能為這里做點(diǎn)什么。最好的利己就是利他。這也是打造個(gè)人品牌的最好方式——努力為他人提供價(jià)值。這樣，就會(huì)有更多人愿意與你共贏。

我之前做事情考慮的都是自己，我能學(xué)到什么，我能得到什么，都是從自己的角度出發(fā)，現(xiàn)在的我會(huì)更多的考慮我有什么，我能給別人提供什么，同時(shí)也意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)還不夠明顯，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力，當(dāng)你有拿的出手的東西才能和別人換你想要的東西。當(dāng)你有價(jià)值了，你才能認(rèn)識(shí)更多有價(jià)值的人。學(xué)無止盡，永遠(yuǎn)不能放棄學(xué)習(xí)。

在打卡第一次錄音，我還緊張了好久，不敢開口，后來有人說我聲音好聽，這讓我想起了我小時(shí)候的夢(mèng)想，當(dāng)一名主持人，隨著大學(xué)畢業(yè)，工作，這個(gè)夢(mèng)想早就被我拋之腦后了。現(xiàn)在覺得可以把自己的聲音練練，特別是聽了bobo的分享，我覺得可以把這個(gè)作為我的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)培養(yǎng)。因?yàn)槲覂?nèi)向不喜歡說話話，覺得自己和人說話越來越不好溝通了，那就從每天朗誦一篇文章開始，這也算是鍛煉自己的口語，再回放給自己聽，慢慢接受自己的聲音，現(xiàn)在都覺得自己自信了很多。

哪個(gè)女人不想自己身材好呢？我為此也給自己制定了很多鍛煉計(jì)劃，每天深蹲一百個(gè)，側(cè)腰運(yùn)動(dòng)左右各一百個(gè)，豎腿半小時(shí)，但是一般都是最多堅(jiān)持一周，然后停一天，然后就沒有然后了，熱情沒了，堅(jiān)持不下去，過一段時(shí)間再繼續(xù)開始，然后結(jié)束，已經(jīng)形成了一個(gè)惡循環(huán)。

自從看到微習(xí)慣這篇文章，我開始每天的微習(xí)慣，深蹲5個(gè)，側(cè)腰運(yùn)動(dòng)左右各五個(gè)，從微量開始，超量結(jié)束，每天就算上床了，立馬下床再去做，現(xiàn)在每天深蹲最少五十個(gè)，側(cè)腰運(yùn)動(dòng)左右各三十個(gè)，這個(gè)方法真的很不錯(cuò)，我不用擔(dān)心我堅(jiān)持不下去，因?yàn)閿?shù)量太少了，我根本就沒有一點(diǎn)反抗的意思，每次都超量完成，而且隨著時(shí)間，數(shù)量越來越多，我也感覺自己越來越自信了，我相信我一定可以擁有一副更好的身材。

行動(dòng)營一再的強(qiáng)調(diào)，做，就對(duì)了，不去做，然并卵。我把這句話，打印出來貼在墻上，時(shí)刻提醒自己。以前的我總是焦慮，現(xiàn)在想起來，不過是因?yàn)橛杏?jì)劃不去做，每次都是先做無關(guān)緊要的事，重要的事情放后面，玩也不能好好玩，現(xiàn)在每天先做重要的事，完成了再說，完成比完美重要，其它的事情放后面。調(diào)整方法后，焦慮明顯減少了很多，心態(tài)也更好了。

參加行動(dòng)營，不虛此行。我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)更好的自己，感謝行動(dòng)營，感謝貓叔，感謝所有小伙伴，行動(dòng)營雖然結(jié)束了，這不是終點(diǎn)，是另一個(gè)起點(diǎn)，讓我們?cè)俅纬霭l(fā)，找到屬于自己的一片天地。