先知道極限，再訂立目標(biāo)。再一步步向極限去靠近。
極限，恰恰是投資和跑步這兩個(gè)事情的一個(gè)相似之處。它們都遵循了自然界的一條規(guī)律，就是像樹(shù)一樣，不會(huì)漲到天上去。
極限高度：珠穆朗瑪
先說(shuō)說(shuō)投資。
單年單次的投資收益，可能會(huì)非常高。（人類歷史上單項(xiàng)投資收益率最高的可能是比特幣，自2010年誕生以來(lái)，累計(jì)漲幅超過(guò)百萬(wàn)倍。但這個(gè)數(shù)據(jù)沒(méi)什么現(xiàn)實(shí)意義。一是誰(shuí)全部身家從頭到尾賺到了？二是它不可能全部變現(xiàn)啊。）
但長(zhǎng)期投資（我意思是，真的很長(zhǎng)很長(zhǎng)）的年化收益率卻很有限。（還是上面括號(hào)里提到的比特幣，不妨拉長(zhǎng)一點(diǎn)看，注定是個(gè)爆裂的泡沫。對(duì)比特幣的看法是個(gè)認(rèn)知分界線，到這里，如果有看不下去的，就可以取關(guān)了。）
巴菲特的前40年可以達(dá)到年均28%，但最近這些年已經(jīng)均值回歸，當(dāng)時(shí)間拉長(zhǎng)到60年以上時(shí)，總回報(bào)的年均數(shù)據(jù)就落到了20%以內(nèi)。
“華爾街教父”、巴菲特的師傅格雷厄姆，20多年的公開(kāi)記錄是略高于20%年化。其中蓋可保險(xiǎn)一家公司貢獻(xiàn)了很大比例的收益（如果我沒(méi)記錯(cuò)的話，可能超過(guò)一半）。
彼得林奇，13年基金經(jīng)理生涯，年均32%，已經(jīng)封神，如果不是早早退隱，想必也已落到20%以內(nèi)。
索羅斯，量子基金20多年的公開(kāi)記錄，達(dá)到年均30%多，但是新千年之后隨著量子基金關(guān)閉，公開(kāi)記錄已不可考。
詹姆斯·西蒙斯也類似，大獎(jiǎng)?wù)禄?0多年的數(shù)據(jù)很牛逼，年均35%，但是時(shí)間、規(guī)模和可信度上，都遠(yuǎn)不如巴菲特。（大獎(jiǎng)?wù)轮唤o內(nèi)部人管理資金，西蒙斯下轄給外部人管錢(qián)的基金收益率并不好，而投資策略也神秘兮兮從無(wú)公開(kāi)，甚至有人質(zhì)疑，可能是老鼠倉(cāng)。這個(gè)話題爭(zhēng)議很大，扯遠(yuǎn)了。）
10年10倍的投資，需要年均收益率達(dá)到 25％；10年5倍，需要年均17%。實(shí)際上這已經(jīng)很稀少了。事實(shí)上，在投資史上，能堅(jiān)持20年不倒，且年均收益在12%以上的資金管理人，目前都已經(jīng)封神。
例如，逆向投資大師約翰·鄧普頓，50年550倍，年均13.4%。所以約翰·伯格的指數(shù)基金、瑞·達(dá)里奧的對(duì)沖基金都會(huì)做成全球最大，實(shí)際上他們的收益不過(guò)就是年均10%上下。而當(dāng)麥道夫給出旱澇保收每年8-12%的承諾時(shí)，會(huì)騙得各種人團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，成為人類歷史上最大的旁氏騙局。
50年以上，年均20%，或許就是投資收益的人類極限。
而跑步呢？也有點(diǎn)像。
體育界恐怕是最相信人類極限、又希望不斷超越人類極限的領(lǐng)域。
很多項(xiàng)目的世界紀(jì)錄都已經(jīng)多年未打破了。其他項(xiàng)目我不熟，不敢亂講，只說(shuō)說(shuō)跑步。
百米短跑大家自然最熟悉，博爾特以一人之力將人類極限提了一個(gè)檔次。可是你意識(shí)到了嗎，博爾特的9秒58是近10年前（2009）創(chuàng)造的，但博爾特之后，再無(wú)博爾特，這個(gè)記錄不知道還要定格多久？
超長(zhǎng)一點(diǎn)的一英里跑，故事也比較有趣。現(xiàn)在的男子世界紀(jì)錄是3:43.13。可半個(gè)多世紀(jì)前，人類甚至都跑不進(jìn)4分鐘。1945年時(shí)一英里（1609米）跑的世界紀(jì)錄為四分零一秒。當(dāng)時(shí)人們普遍認(rèn)為，很快便可有人超越這一秒之差，突破四分鐘大關(guān)。然而這一紀(jì)錄卻保持了近十年。就當(dāng)大家認(rèn)為4分鐘是1英里跑的人類極限時(shí)，1954年，一個(gè)叫羅杰·班尼斯特的醫(yī)學(xué)生站出來(lái)，憑借跑步天賦和醫(yī)學(xué)知識(shí)，成功地成為首位“breaking 4”的人類。有意思的是，破4之路上，心理的極限可能遠(yuǎn)大過(guò)身體的極限，之后不到一年的時(shí)間，300多名運(yùn)動(dòng)員在4分鐘內(nèi)跑完了1英里的路程。
再看中長(zhǎng)跑。馬拉松的世界紀(jì)錄至今沒(méi)有破2小時(shí)。（因?yàn)轫?xiàng)目的特殊性，以前只有最好成績(jī)，不設(shè)世界紀(jì)錄，后來(lái)設(shè)了，不過(guò)有各種條件，像最牛的波士頓馬拉松跑出來(lái)的成績(jī)都不認(rèn)可。）一年前，nike組織了一次breaking 2的活動(dòng)，讓世界最好的馬拉松選手，在最好的氣候、賽道環(huán)境下，還有專業(yè)選手接力領(lǐng)跑，但遺憾還是差了一點(diǎn)點(diǎn)——2小時(shí)25秒。
長(zhǎng)期年均收益進(jìn)20%、馬拉松破2、百米進(jìn)9.5，或許未來(lái)數(shù)字還將微調(diào)，但總有那么一個(gè)天花板的存在，似乎像物理學(xué)的“絕對(duì)零度”（-273.15攝氏度）一樣，只能無(wú)限接近，卻永遠(yuǎn)不能突破。
而且，以上關(guān)于投資和運(yùn)動(dòng)的極限成績(jī)，都是由不世出的天賦+科學(xué)的方法+長(zhǎng)年累月的自律堅(jiān)持，天時(shí)地利人和的情況下創(chuàng)造出來(lái)的。
對(duì)于普通資質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，天花板則要矮的多。拍腦袋寫(xiě)個(gè)數(shù)字，投資長(zhǎng)期年化收益率15%（50年1000倍），馬拉松進(jìn)3小時(shí)。
（摘錄個(gè)數(shù)字：2013年上海國(guó)際馬拉松，全馬300的成績(jī)排名第111位，國(guó)人剛好有80人跑進(jìn)300。2016年的上馬，全馬跑進(jìn)300的國(guó)人有200多人，是2013年的三倍之多。2017年402人跑進(jìn)，國(guó)人可能過(guò)300人。）
作為一個(gè)投資者和跑者，講述完以上內(nèi)容，我是有點(diǎn)點(diǎn)絕望的。畢竟，賺更多錢(qián)和跑更快，都是做這個(gè)事情最大的樂(lè)趣之一，當(dāng)你知道這種樂(lè)趣的盡頭那么近，而自己又永遠(yuǎn)不可能接近，該有多么悲涼。
但是從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，我們又是幸運(yùn)而高興的。在投資或奔跑的路上，可以一次次地超越自己的極限，把別人和過(guò)去的自己甩在身后，不斷提升自己的絕對(duì)成績(jī)和相對(duì)排名，這份樂(lè)趣又是無(wú)限大的。
而且，投資跟馬拉松很像的一點(diǎn)是，你要想拿大賽冠軍或者跑進(jìn)230，基本上沒(méi)有天賦（基因）是做不到的，但是理論上，經(jīng)過(guò)科學(xué)訓(xùn)練普通人也能跑進(jìn)310（國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平，35-40歲人士的BQ/波士頓馬拉松報(bào)名門(mén)檻）。
但做到這點(diǎn)的人比例極小，難度不在先天素質(zhì)，而在后天的科學(xué)訓(xùn)練+自律堅(jiān)持。
而且天賦這東西也很難講，雖然目前頂級(jí)選手以肯尼亞人居多，但其他地方的人也未必差到哪里。我們之前說(shuō)過(guò)的川內(nèi)優(yōu)輝，學(xué)生時(shí)代雖然是運(yùn)動(dòng)隊(duì)的，但不被人看好，大學(xué)畢業(yè)時(shí)也沒(méi)有實(shí)業(yè)團(tuán)要，不能完全排除基因的因素，但或許跟普通人的區(qū)別只是在早年是否接受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練吧。
絮絮叨叨這么多，總結(jié)一下吧：
不管是投資還是跑步，以及很多其他領(lǐng)域，要想成績(jī)好，就要——早點(diǎn)起步、使用科學(xué)的方法、自律、堅(jiān)持。然后一步一步，向極限去靠近。
