事件:
在聽格西老師分享的在泰營的教導，聽到要有社會地位，其中一個業力是避免傲慢的壞種子。
思維空性:
我忽然看到自己太多傲慢的壞種子。記得以前W先生表達對教育孩子的觀點時，我總是嫌他沒有學習的想當然的自以為是。覺得他都是錯的。
我內心會對自己同胞有很多偏見，忘記了一切是由我創造出來的，覺得他們愚昧無知，大腦不開化。
對父母也是有偏見，覺得他們什么都不懂，只是狹隘的自以為是。
我之所以升起這些念頭，其實統統是傲慢的壞種子。
明智懺悔:
我為因自己的愚癡和無明，而在意識中的傲慢而懺悔。對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。因我的傲慢而傷害的他人懺悔，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
向自己的父母，向我的穆斯林同胞懺悔，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
合理承諾:
繼續覺察意識中的傲慢的壞種子。
正面對治:
在學校做打掃衛生服務老師和學生的工作。
有空就給奶奶洗布布。
有機會就給媽媽洗腳。
思維空性，做四個力量。
聆聽三個人
繼續做感恩。
