空手道中用“心如止水”來形容一切就緒的狀態(tài)。
想象把一粒石子投入沉寂無聲的池塘，池塘中的水會有什么反應(yīng)呢？根據(jù)投石的重量、速度、角度，可能激起一片漣漪，也可能濺起水花，然后歸于平靜。池水既不會反應(yīng)過激，也不會置之不理。空手道用這種方法告訴我們：對于外在事物的反應(yīng)要適度，既不能沒有反應(yīng)，也不能反應(yīng)過度。
我們之所以要學(xué)習(xí)水，就是因為水具有這種德行：讓它動的時候它能夠有反應(yīng)，可立刻又恢復(fù)平靜。在生活和工作中，任何造成你反應(yīng)過度或者反應(yīng)不足的事情都可能反過來控制你。
什么叫反應(yīng)過度？就是有的事本來沒那么嚴重，但你表現(xiàn)出過多的焦慮，這種焦慮就會反過來控制你，讓你在那一刻什么事情都做不了。有的事不至于讓你那么生氣，但是你氣得一下午都不想說話，晚上吃不下飯，夜里睡不著覺，生氣就已經(jīng)控制住你了。
什么叫反應(yīng)不足？有的事你早就該處理，早點處理就沒事了，但因為你懶、拖延，到最后，事情變得很嚴重，它會反過來控制你。
任何造成你反應(yīng)過度或者反應(yīng)不足的事都有可能反過來控制你。很多人對一些事情不是過分關(guān)注，就是不屑一顧，而沒法做到心如止水。
