“當你不再為時間憂慮，你會領(lǐng)悟到宇宙發(fā)生的一切是何等的完美。”
當我們的內(nèi)心對自己沒有評判的時候，其實我們對這個世界充滿了愛。我們時時刻刻都是很尊重和允許身邊的人就是這個樣子，而不去評判和投射他們，這個是對這個世界最美好的祝福。
啟示：活在和平當中是如此的美好，我每時每刻每個當下都選擇和平。
今天我覺察到，身體只是在向我表達它的需求，我是真正的掌控者，而我將選擇充滿覺知，不帶評判、充滿愛意的來滿足它，而這個過程如同一個輕柔的舞蹈，而我只是感受在其中。
我們和身體的關(guān)系就是愛的關(guān)系，身體無條件的愛我們，它會向我們表達需求，我們對身體有一份很深的感恩。
