#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～08李玉珍#
20180103（37／60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
讀《被討厭的勇氣》?
繪本閱讀課?
陪兒子睡前閱讀?
今日三朵玫瑰
讀《被討厭的勇氣》
每天兩本繪本閱讀
陪兒子睡前閱讀
【幸福實修目標】
1.做好父母鏈接法和冥想，給自己增加力量，對家人的愛是有連接的，有流動的。
2.幸福錦囊每天一句
3.合理安排學習與工作時間，年后能走上課堂。
【幸福金句】 #幸福實修#
對自己的幸福承諾
我帶著持續的覺察意識與我全部的力量，達成我的幸福目標。
我永遠對自己說關于我自己的真相，即使非常難受。
我參與所有能幫助我、向我的目標前進的工作。
我放棄所有使我遠離我的目標或傷害我的目標的活動。
【覺察日記】下午接兒子放學，期間去了幾個地方，因為要趕著去輪滑館訓練，沒能趕回家吃晚飯，我們商量著直接在輪滑館附近吃，然后可以在館里寫作業。口算作業今天時間與正確率有提高，老公開始表揚兒子，今天還是要表揚的啊，作業寫的很快，就是還不夠仔細，爸爸告訴過你很多次了……，聽老公表揚后來了但是，我覺得有點說的多了，又故意接了話茬，是吧，特別口算的時候我們要仔細，認真，淡定。兒子接過話說，我今天不是進步了，錯的比昨天少了，我說是的，爸媽看到你的努力了，所以你錯的也少了。
不跟老公沖突，又可以鼓勵兒子往哪個方向繼續努力。
【問題或困擾 】
