時間過得真快,回顧第一個90天,雖然是努力跟上,但收獲不小。三個小目標基本實現,早起和運動都有打卡記錄。
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1.運動91次,慢跑120公里,健步65公里,騎行47公里,有記錄的運動累積232公里,平均每天2.57公里。
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最近天冷了,早上來不及跑步,沒用咕咚記錄,每天平均步行8000步。
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2.除了有一天請假沒打卡之外,每天六點前起床已成為常態。
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3.閱讀比較零散,專業書以外,精讀加泛讀大約20本書,遺憾的是沒有專門記錄與輸出。《自卑與超越》、《高效能人士的七個習慣》、《習慣的力量》、《校慶日》、《非暴力溝通》、《與孩子共處的八年》、《斷舍離》、《自我與他者》、《善用時間》、《兒童時間訓練手冊》、《時間投資法》、《游戲與兒童發展》、《游戲力》、《正面管教》、《南渡北歸》、《優秀兒童的黃金時間表》、《火影崛起》、《孩子挑戰》等。
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我所獲得的遠不止這三個目標,我收獲的是積極的心態、挑戰自己的勇氣還有一群敢于堅持自己的小伙伴,感恩有你。
第二個90天我想做到真正的積極主動,對外在的刺激選擇積極的回應,向樂觀、平衡、有序的生活更近一步。
我的第二個90天的目標是:
認真高效復習,通過2018年3月的考試。
以下都是為該目標服務:
1. 為保證復習的好狀態,每周至少運動5次,每次不少于30分鐘或2公里。
2. 簡書記錄復習進度或資料整理每周1-2篇,90天分享20篇。
3. 有針對性的復習英語,兩天一篇閱讀理解練習,每周一篇寫作。
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世界上沒有白走的路,每一步都算數。
請為我加油!