早起睡：七天每天早晨5：20起床打卡：晚上有1天11:00前休息，4天在11:15,2天在12點前休息。早睡做得不好。

運動：七天中晨跑運動5天,本月截止今天跑步56公里，健走58公里，騎行7.5公里。

晨間日記和晚總結：七天堅持做到。

讀書：讀書4次（大學、菩提書院、好好學習），其中線下讀書活動2次，每天聽書超半小時。

分享及互動：做公眾號文章一篇《愛非堅持，一切都是選擇的結果》支持天使班同學周檢視會，鯨打卡我型我秀6次。

慈善：準備1月6日的慈善年會，學習跳舞，籌劃節目。為一年來的進步點贊。

工作：績效管理規范化和新的認證法規進行文件規范。安全庫存管理沒有做到全覆蓋。加強規范性和全覆蓋。

學習：成立新的天使班，終于開始做班主任，很投入也很有收獲。

反思：1.有選擇性的追求結果并不是真的追求結果，而是要落實的各個方面， 2. 時間分配不當，忙起來就忽視了覺察和反思。

踐行檢視第八周：1.讀書，紙質書、聽書和電紙書一直都在做（完成）。2.印象筆記一直在用。3.周總結，正在完成；月度檢視沒有做。

下周計劃：1.鞏固定時讀書并寫讀書心得的習慣；2. 支持天使班同學；3.推進連心社注冊；4.學習項目管理五步法；5.安全庫存管理全方位落實。