01
一生中總有幾個刻骨銘心的瞬間，總有幾個至關重要的人，總有幾句觸動心靈的話語，令人醍醐灌頂、茅塞頓開，有一股永不泯滅的精神力量，鼓舞我們勇敢前行。
那天去小學同學家里玩，坐在廚房的暖爐上，一邊烤火一邊聊天。小學同學的媽媽問我們幾個的學習狀況后說到：“吃得苦中苦，方為人上人。”
不知道其他幾個同學記住沒，反正我是深深記到了心里，直到現在還時常想起那一幕這句話。不僅記住了，還運用到了我的生活學習中，也會跟我的學生講這句話對我的影響之大。
在我的成長經歷中好像都在提倡吃苦精神。我是這樣理解“吃苦”的：生活本身就有很多問題需要我們解決，包括很小的事情，只要是需要花費時間和經歷去處理的，都可以理解為生活中的“小問題”，在解決問題的過程中發展或者提高自己的各項能力，提升自己的心智水平，并不是說身體或心靈一定要經受多大的痛苦、挫折或者打擊，而是能夠以積極的心態面對生活中大大小小的事件。我寧愿把“吃苦”理解為“努力”，因為努力過后或多或少都有收獲，即“先苦后甜”。
02
自認為用心理學中的“推遲滿足感”來解釋“先苦后甜”最恰當不過了。
所謂推遲滿足感，就是不貪圖暫時的安逸，先苦后甜，重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。
舉個拖延癥的例子。有的人因為拖延而感到苦惱，每天的任務都不能按時完成，總是需要加班。不知道看文章的你有沒有這種現象，我有。我為什么這么能拖延呢？當天寫在紙上的計劃中，通常情況下都是先挑容易的任務做，把感覺比較困難的事情放在最后，而比較難的事情必然是自己不太愿意做的事情，于是乎，拖呀拖，直到這件事情不得不做的時候，直到最后期限的時候，神經才會繃緊，才開始做最后的工作。而這時候已經比較晚了，自己必須加班加點，也會給別人展現一種“我在加班，我很努力”的現象，其實都是假象。
03
工作中的拖延就像吃蛋糕，愛吃奶油的你是先吃奶油還是先吃蛋糕？
又像小時候和同伴一起玩游戲機，你是選擇自己先玩一小時讓給同伴玩呢？還是先讓同伴玩一個小時，接下來你就可以一直玩？等到最后，再沒有人催促你，你就可以享受到最大的樂趣。
所以，不妨先把困難的事情解決掉，一大早就解決掉，那么這一整天都可以輕松自在，無憂無慮了。
