14池海東周檢視/天使班J1第四周20180625-20180701

周檢視4

1.學習與自我提升 轉型:

1)完成《番茄工作法》的全部閱讀;完成《卓越領導力》的全部學習

2)學習五節鋼琴課;參加三次戶外活動。

3)晨間日記不間斷,側重反思和臨界知識溯源。

2.時間管理與效能

1.本周有7天做到6點30之前起床;3天23點前睡覺。

2.做到兩天把日程提前兩小時完成。到晚上10點以后的時間留給自己自由支配。

3.親密關系:

1)完成每周給父母打兩次視頻。

2)每周聯系三位關系好的朋友。

3)本周進行了一次甘肅山丹軍馬場探險之旅。

4.運動

腰腹塑形初見成效,腹肌明顯,每組練習數量逐漸增加,參加了兩次純體力勞動,義務勞動。

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