文/夏茶冬梨
? ? ? ? 又一個禮拜過去了，從剛開始有嘗試做手帳的想法，到拿起筆涂畫做出第一篇手帳，手帳伴隨我的生活差不多有半個月了。
? ? ? ? 短短十幾天，我的大腦像是發(fā)生了一次風(fēng)暴，在這場風(fēng)暴中，我重新認識自己，重新認識生活。手帳這個新的記錄方式可以說是讓我“洗心革面”了。
? ? ? 我總結(jié)了一下，手帳帶給我的改變。
1.儀式感，讓每天的生活更有份量
? ? ? 任何東西，在腦海中思考時它都只是一張草稿而已，只有動手把它寫下來，畫出來，才會去重視，大腦才會覺得這是必須要完成的任務(wù)，應(yīng)該要找時間把它Done掉！
? ? ? 遇到手帳之前，日子過的很隨意，每天起床吃飯睡覺就單純是為了工作。吃飯很隨意，睡覺也是，多睡少睡也并不在意，總覺得生活而已，何必認真。唯一的愛好就是看書，但也是隨著性子想看就看，漫無目的的看。
? ? ? 但開始做手賬以后，每天飯吃了什么，幾點睡覺我都會作記錄，剛開始是為了豐富了手帳內(nèi)容。幾次下來，我發(fā)現(xiàn)自己開始漸漸重視吃飯睡覺這樣的小事了，開始關(guān)注營養(yǎng)是否均衡，睡眠不足是怎樣影響我的工作效率的。
? ? ? 于是漸漸的，我開始很認真的吃飯，就算是一個人，也不會因為孤獨感大口囫圇的結(jié)束一餐，而是細嚼慢咽，心情愉悅的吃飯了。我會盡量早睡，而不是控制不住的玩手機到很晚。
? ? 生活開始變成了一件極具儀式感的事。而生活恰恰就是由吃飯睡覺這樣的瑣事構(gòu)成的，當(dāng)我開始認真做著這些小事的時候，我也開始認真的生活。
2.管理時間，讓行動更高效
? ? ? 手帳本質(zhì)上是一種記錄管理生活的方式，記錄的目的也就是為了反思。
? ? ? 以前都是看大神們的文章看到“時間軸”這個概念，自己并沒有很深刻的體會。在記手帳的這十幾天里，每天都會記錄一些重復(fù)的事，比如看書，學(xué)英語。慢慢的，就覺得這一塊兒應(yīng)該要安排專門的時間做，學(xué)習(xí)的時間其實也應(yīng)該規(guī)劃一下。
? ? ? 給自己固定時常的看書時間和學(xué)習(xí)時間后，我發(fā)現(xiàn)還會有時間被“擠出來”，而這些時間，自己又可以做其他喜歡的事了。
? ? ? 這種感覺很棒，就像開始記賬后，有規(guī)劃的花錢。沒有浪費的，就是賺到的！
3.學(xué)習(xí)新知識，產(chǎn)生新刺激新目標(biāo)
不得老年癡呆的最好方法，就是不斷的吸納新知識，刺激大腦，讓新的神經(jīng)元之間產(chǎn)生新友誼。
? ? ? 學(xué)習(xí)任何東西首先得搜集基本信息，當(dāng)基本信息積累到一定量的時候，才能建立體系，尋找規(guī)律，開始真正的學(xué)習(xí)。
? ? ? 在學(xué)習(xí)手帳的過程中，我會練習(xí)簡筆畫，在畫簡筆畫的過程中，漸漸總結(jié)一些規(guī)律。畫的多了，就自然而然的產(chǎn)生一些想法和創(chuàng)意，而這些東西才真正是屬于自己學(xué)到的。
? ? ? 另外，我會找各種做手帳的大神的手帳素材，還會八卦的看大神的資料。每次都會被刺激到，比如，萌薇的手帳做的真好啊，而且人還那么美。一不小心又看到六媽的一篇文章，很感慨，人家外出參加個活動，短短幾天看四五本書。
? ? ? 于是，我就會想，我是不是活得太糙了？畢竟努力奔跑的姿態(tài)也要美啊。我讀書的效率是不是太低了？畢竟天下好書太多，想讀的還有很多。
? ? ? 有新的刺激就有新的目標(biāo)，有了小目標(biāo)，生活就會有趣許多。
4.認識自己，生活開始有意義
? ? ? ? “意義”這種東西，江湖上早就有它的傳說，卻無人見過。但現(xiàn)在，我粗暴的將它理解為“做讓自己快樂的事”。
? ? ? 其實我開始做手賬是出于偶然，畢業(yè)后開始工作，由于角色轉(zhuǎn)變困難，心里對自己的懷疑愈加深重，掉進迷茫的池沼中大半年，和理想中自己的樣子簡直天壤之別。
? ? ? 不能絕對的說手帳讓我“重新做人”了，但手帳確實讓我對生活開始感興趣了。顯而易見的就是廢話多了，笑容多了，抑郁情緒不在控制我了。
? ? ? 做手帳，有時候我會為了填滿手賬本去安排自己的生活，雖然這種方法有點本末倒置，但嘗試做了并順利完成了，心里會為自己小雀躍，一件件積累下來，就對自己莫名的有了信心。
? ? ? 雖然不知道原因，但說實話，人開始自戀的時候信心也會鼓漲，做起事來也會自帶腦洞和氣場。
? ? ? 其實不同的人看待手帳會有不同的看法，就像一千個人眼中哈姆雷特有一千個哈姆雷特一樣。
? ? ? 但每個人都從自己理解的哈姆雷特中理解到了莎翁教給自己的東西。手帳也是，生活亦然。
