今天是愚人節，轉眼一年又過去了四分之一，我總在感嘆時間飛逝，卻從沒有想過要去牢牢的抓住它。
回想自己這三個月，時常會陷入焦慮之中，總有著一個不清晰的大目標，可拿起書本時，東看一下，西翻一下，遇到一點點困難就暗示自己，這件事情太難了，我根本完成不了，索性干脆把書本放到一邊，跑去刷網追劇了。
但當每次靜下心來，想著自己未來，快奔三的年齡，卻無法自強自立，這讓我感到無比恐慌，此時我又會各種拼了命熬夜各種死磕，發現原來只要靜下心來一步步做，其實并沒有想象中那么難！
加入文案班馬上有一個年頭了，一直想把此技能學好，為未來的路做鋪墊，可我卻只是一位空夢想家，并沒有為此去狠努力的學習，練習！
我不斷的逃避，不斷的拋開那些難啃的書本，每天只看看牛人的朋友圈，才發現領悟的再多，都只是表象。
突然意識到，再不付出實際行動，我的夢想永遠只會是我的癡心妄想！
我恐慌，彷徨……一頭扎進書本，可從來無法堅持兩個小時以上！才發覺越是著急到達目的地，就越是看不見腳下的路！
前段時間，雞湯文看得多了，各大號都在推自律的自由！~自律的人生活都在發光！~自律真的可以改變人生！……關于自律的話題，千篇一律，看著成功的案例，看著文章內激勵的話語，而我不過堅持了兩天而已！
我不斷的問自己，真的對待什么都只有三分熱度嗎？甚至還不夠三分？我不斷的提醒自己，這是我未來的工作啊，我應該非常努力，認真的去對待它！
可當心煩意亂時，我打開綜藝節目，點開娛樂牌局……而我的心也只是逃避焦慮短暫的時間，關掉熒幕，一切都回歸原樣！
最近看完《哈佛家訓》收獲滿滿，愛迪生說：一個人為了逃避思考問題，往往會用盡各種手段。讓我深刻意識到，這不就是我嗎？
亞里士多德給我們提供了一個走出焦慮的萬能法則：
第一，清楚地寫下我們所擔心的是什么？
第二，寫下我們可以怎么辦以及可能發生的結果。
第三，決定該怎么辦，馬上按照決定去做。
看起來似乎很簡單，但做起來遠遠沒有那么容易。
其實明知道很多方法不過是激勵自己前行，因為焦慮不過是逃避思考，逃避解決問題，不愿意跳出自己的舒適區，讓問題越滾越大，而我還是停滯不前，焦慮也就越發嚴重罷了！
《哈佛家訓》給我最大的收獲是，每當感覺自己焦慮時，我總會問自己兩個問題：
第一，我焦慮什么？
第二，我能怎么辦？
當思考完，解決問題的方法也就顯而易見了……
最近抄寫文案，與以前有著很多不同的收獲，甚至感覺并沒有那么難，如果我能早些醒悟，而不是一味的去逃避它，或許早已進步不少！
最后一句，唯有前行，可破焦慮！
與大家共勉！
