現今社會大家對健康越來越重視，很多人每年都會定期體檢一次，體檢的目的是讓我們更加了解自己的健康狀況，摒棄不良的生活習慣，提高自己的健康水平，當我們拿到體檢報告的時候？你會看指標嗎？每一項異常指標意味著什么？會有哪些風險？今天的內容就是幫大家解決部分疾病指標的疑惑

一：體重標準公式

體重公斤數/身高（米）的平方例如：50KG重,160cm高, 公式：50/1.62=19.5（標準范圍18-24，大于24為超重，大于28為肥胖）

肥胖可導致：2 型糖尿病、心血管病、高血壓、中風和多種癌癥等

肥胖建議：膳食平衡，減少脂肪的攝入量，增加蔬菜水果的比例，堅持有氧運動，比如：走路，慢跑，跳舞，游泳等，控制體重

二：血脂指標? ? ?

血脂：血液中的脂質類物質血脂異?？蓪е拢汗谛牟?，腦中風，膽結石，老年癡呆等疾病，另高血脂還可能與癌癥的發病有關

調節方式：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ①飲食調節：限制攝入含飽和脂肪酸、膽固醇的食物（肥肉、卵黃、動物內臟等）推薦具有 降血脂作用的食物：大蒜、生姜、山楂、黑木耳等。②改善生活方式：a.減肥；b.戒煙；c.控制酒精；d.有氧運動。? ? ? ? ?

血脂數據包括： ①膽固醇（高，損傷血管內膜，導致“動脈粥樣硬化”，引發冠心病，腦中風等疾?。诟视腿ィǜ撸蓪е? 型糖尿病）③高密度脂蛋白④低密度脂蛋白（人體唯一可以損傷血管壁的上皮細胞，指標升高可導致動脈硬化）

三：肝功能指標

指標：①血清轉氨酶（正常值0-40，如果谷丙轉氨酶達到200，肝細胞損害嚴重）②轉氨酶(ALT）下降，膽紅素反升高，說明病人病情嚴重；? ?

影響因素：酒精的攝入；

注意事項：注意休息，清淡飲食，定期檢查

四：幽門螺旋桿菌

導致：慢性活動性胃炎、消化性潰瘍、淋巴瘤和胃癌等。

指標：①幽門螺旋桿菌? ②胃蛋白酶? ③胃泌素17；如果前三項指標異常做胃鏡檢查

建議：1.注意口腔衛生、防止病從口入；2.改變用餐方式，選擇分餐制或使用公筷；3.做到喝開水不喝生水、吃熟食不吃生食；4.疑似幽門 螺桿菌感染者，可以做胃鏡檢查

五：尿酸

來源：①外源性：嘌呤的飲食中分解，約占人體尿酸20%。 ②內源性：有體內嘌呤生物合成行程，占人體尿酸80%。

指標：尿酸高于420umol/L 時定為高尿酸血癥。

導致：痛風、尿酸性尿路結石和腎損害等防治。

建議：（1）禁食用高嘌呤膳食，如動物內臟，肉湯，海鮮、豌豆等。（2）調整飲食，控制體重。（3）增加尿酸排泄，每日飲水 2000ml 以上。（4）戒酒。（5）避免過勞、緊張、受涼等，減少尿酸鹽結晶的誘發因素。

六：乳腺增生

高發年齡：25-50歲。

原因：性情急躁，易怒，或性格內向的女性，內分泌失調，雌激素分泌過多，孕酮減少導致：

乳腺癌癥狀：乳房脹痛、腫塊、流液。

部位：乳房的外上方，有45%的乳腺增生會發生在這里

七：子宮肌瘤

高發年齡：30-50歲。

形式：肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤、闊韌帶肌瘤、粘膜下肌瘤，多發性子宮肌瘤較為常見。少數子宮肌瘤可變性為惡性腫瘤，如肉瘤變。

癥狀：月經改變、腹部包塊、白帶增多、腹痛、腰酸、下墜感、壓迫癥狀、不孕、 繼發性貧血等。

檢查方式：婦科檢查，超聲檢查

八：卵巢囊腫

卵巢囊腫：卵泡囊腫、黃體囊腫、黃素囊腫、卵巢內膜樣。

囊腫指標：①葡萄胎及絨毛膜癌等血β-HCG 較高者。 ②囊性包塊直徑在5CM以上，需要進一步檢查良性囊腫要定期復查，每年至少檢查一次。

癥狀：盆腔、陰道不適，進行性加重的痛經、月經失調、不孕等。