第8周周檢視【第十小組】
2017-09-3
姓名：100號王雷
自我梳理：參加易效能踐行班的目
1.養成早睡早起的好習慣，堅持鍛煉身體，保持良好的生活習慣。
2.堅持寫晨間日記
3.提高工作效率
4.降低血壓至正常水平
5.有更多時間去旅行
?上周完成的目標和事件：?
本周騎共享單車上下班4天，周五因車輛年檢未騎行，跑步3次（距離較短，一般2~3公里）。
一級建造師教材已從京東購回，4門課程的學習均已開始，感謝建工社免費贈送的精講課程，讓學習變得更輕松。
工廠的資本性支出及土建管理工作均按計劃進度跟進，但部分項目因備件及乙方人員問題延誤，正在進行積極協調。
周五下班后臨時跟媳婦商定回了一次娘家（春節后第一次回去），搞了一次突然襲擊，約200公里路程，18:40出發，21:00準時到家，換來了一鍋清香撲鼻的土雞肉，一家人都很開心。
有何感想：
將自己的思維裝到別人的大腦里是一件很難的事，需要不斷的用自己的行動影響、感染周圍的人。比如周末的長跑，第二周因周六天氣較熱，今天早上下起了小雨，很多人就不愿出來跑了，但自己還是在繼續堅持鍛煉，并將運動情況及沿途美景分享給小伙伴們，告訴他們為了健康，為了高效，我是認真的！
下周要做的事：
堅持每天6:00~6:10起床，喝一杯溫熱水，晨跑、自行車5~10公里，不行不低于10000步，盡可能不開車上班。也為公司特別緊張的停產場騰出1個車位。
下周工作內容較多，周末已經作了安排布置，每項工作明確責任人及關閉時間，過程中的單獨溝通和輔導同樣重要。
安排好下周4、5區域工程部在綿陽召開的自控專家首次會議，安排業務骨干參加西門子自控培訓，當好東道主。
有何建議：
目前群里的小伙伴都很活躍，問題交流也更深入，愿我們的努力能促使大家真正提升，影響到周圍需要影響的更多的人。
檢視會感想和改進
準時參加，積極參與。
