都說好身材，是女人最昂貴的衣服，很多女人都想擁有，但更多女人卻得不到，你是不是也有這樣的困擾？
2018年，我見到了神交已久的神仙姐姐，月姐姐，頓時我就被她的好身材給折服了。姐姐已經(jīng)年過50，但身材卻超級好，肚子上幾乎看不到贅肉，的確讓人羨慕嫉妒。
原來姐姐每晚睡前都做一種運動，磕大頭，也叫大禮拜，也是瑜伽里的一招式，是非常活絡(luò)全身經(jīng)絡(luò)的一種運動。
因為姐姐足夠堅持，所以身材特別好，而在2017年的春天，姐姐也把這方法教給我，我練了一段時間后發(fā)現(xiàn)，自己的小肚腩也小多了，腰線也有了，自信也慢慢回來了，這就是堅持的力量，這就是女人變美的秘密之一！
02
都說，手是女人的第二張臉，你對自己的這張臉滿意嗎？你想擁有如蔥般細(xì)膩光滑的雙手嗎？
這個暑假，我就見到了這樣一雙讓我無比羨慕的美手，手指修長，最關(guān)鍵的是看起來非常嫩滑，就像是那種雙指不沾陽春水的大小姐的手。
于是我脫口而出：“美女，你的手這么漂亮，一定沒干家務(wù)活吧？你的命真好！”
“不，家務(wù)活都是我干的，洗衣拖地做飯都是我。”
“那你的手怎么可以做到這么漂亮呢？”
“那是因為我們要經(jīng)常上臺表演（太極拳），老師說雙手一定要保養(yǎng)好，不然很難看，所以我每天晚上都要涂護(hù)手霜。”
“每天晚上都涂？春夏秋冬都一樣？”
美女告訴我，一定要每天晚上睡覺前涂護(hù)手霜，什么牌子不重要，重要的是每天都不能忘了涂。
就是從2024年的9月2日培訓(xùn)結(jié)束的那天晚上開始，我也向美女學(xué)習(xí)，每天晚上都涂護(hù)手霜，就這樣，現(xiàn)在元旦都過了，我的手都不曾皸裂，也不曾出血口子。
在這之前。我從來也不敢想象有這么一天，因為我干家務(wù)活，即使戴手套也沒用，買了再好的護(hù)手霜也沒用，試過溫水泡醋也沒用，不管我怎么努力還是一到冬天就開裂，讓自己看著都心疼的那種。
昨天，遇到一個許久不見的朋友，她握著我的手，直夸我的手很暖很光滑，讓我心里美滋滋的。
我想美女這護(hù)手方法，是可以復(fù)制學(xué)習(xí)的，只要你想擁有一雙光滑細(xì)膩的手，就必須每晚睡前都涂護(hù)手霜。
03
曾經(jīng)一位醫(yī)生如此評價過我：“放眼整個縣城33多萬人口，超過40歲的女人，都很找出第三個，像你這樣有少女般紅暈的女人，這是任何化妝品都畫不出來的效果。”
對此，我深信，當(dāng)然也開心不已。因為這紅暈的方法就是這醫(yī)生教我的。
曾經(jīng)我找這醫(yī)生調(diào)理腸胃，經(jīng)過一段時間后，我的腸胃就好多了，然后這醫(yī)生教我面部刮痧，他說只要堅持一段時間，臉上的皮膚就會變得緊致，膚色越來越好。
所謂面部刮痧其實非常簡單，哪個女人都可以做，難的是堅持。
每晚睡前進(jìn)行清潔皮膚，然后在臉上涂點東西，最好是茶油或者爽膚水，實在不行，就涂點清水，然后進(jìn)行提拉刮痧。
刮痧的器具最好是玉器，再次是骨梳子，實在不行的話，幾塊錢的桃木梳也可以。
每周2次，一段時間后，你想要的皮膚緊致，面色紅潤，就有了，就可以和“黃臉婆”說拜拜了。
愛美之心人皆有之，親們，還猶豫什么，趕緊行動起來做個美人吧，和我一起睡前做好這3項必備功課吧，你也可以像她們一樣越來越美，成為人人羨慕的“美女腰精”！
