隨著生活水平的不斷提高，人們對(duì)健康的關(guān)注也越發(fā)的深入。不信晚上隨便找個(gè)廣場(chǎng)溜達(dá)一圈，絕對(duì)滿滿的全是人——打太極的、跑步的、散步的、跳廣場(chǎng)舞的、踢毽子的、打羽毛球的......
這真是一個(gè)非常好的現(xiàn)象，而且這個(gè)現(xiàn)象是覆蓋全國各地的。
但是，如果你在溜達(dá)之余仔細(xì)的觀察下，會(huì)發(fā)現(xiàn)鍛煉的人基本都是中老年人，很少有青少年的身影。再往深的思考，其實(shí)他們中的絕大多數(shù)是在身體出現(xiàn)問題后才開始了鍛煉。
這個(gè)不得不說是我們體育工作者的失敗！
不過話又說回來，只要肯鍛煉，總還是好的，起碼會(huì)有一大批人在通過鍛煉恢復(fù)健康后把鍛煉的習(xí)慣持續(xù)下去，并通過身體力行帶動(dòng)身邊的人開始動(dòng)起來。
身邊一個(gè)同事的事跡很有代表性。她為了領(lǐng)一個(gè)軟件每天走路5000步的紅包獎(jiǎng)勵(lì)，閑著沒事兒就坐在那里搖晃手機(jī)。每次看到她這種行為我都會(huì)感到苦笑不得，站起來走兩步兒就真的這么難嗎？或者對(duì)于這樣的人來說，只有大病一場(chǎng)才會(huì)懂得以前自己自欺欺人的行為的可笑吧。
健康是一個(gè)人一輩子最大的財(cái)富，而鍛煉身體是獲得健康的一個(gè)非常有效的手段。希望所有人都能早早認(rèn)識(shí)鍛煉的重要性，真正做到“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”！
