看著孫大叔的健身故事，我真是慚愧呀。天天念叨著要運動運動運動，就沒見動過。孫大叔這短短的視頻里，可是金句頻出，印象最深的一句話就是：身體不僅屬于自己，還屬于子女、父母和社會。我是超級典型的夜貓，說熬夜上癮一點也不夸張，經常性日夜顛倒。有一陣上班特別忙，睡得又晚，整個人特別累，效率很低還很疲憊，感覺那陣兒記性特別差。我自己知道不好，就是不去改。朋友每次都要念叨，喊我早點睡。還有朋友甚至說我只要每晚早睡，每天給我發紅包。這誘惑了我幾天，好了那么兩三天，又打回原形了。聽著別人的故事，想著自己，我自己不愛惜自己的身體，還有家人、朋友在擔心著我，為了讓他們不擔心我也應該改變，真是不讓人省心的娃兒啊。身體這東西跟意志力一樣，也是易耗品，現在耗費了，以后怎么可持續發展，老了怎么游山玩水，想想都虧。身體是革命的本錢，革命尚未成功本錢不能沒了啊，不然怎么錢生錢，是吧，嘿嘿。早睡早起，堅持鍛煉，告別夜貓的生活，我一定可以的，加油加油加油！
0404 孫大叔健身視頻有感
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