《精進》采銅

精進

買書理由

• 采銅：知乎大V，曾出版的電子書 《深度學習的藝術》 《開放的智力》豆瓣9+分推薦
• 內容：從時間、選擇、行動、學習、思維、才能、成功七個方面，告訴我們如何日益精進，成為一個很厲害的人，并最終找到實現自我的那條成功之道
• 這本書將幫助你（這是摘抄的，原諒我的懶）
  （1）建立平衡的【時間】觀，度過真正有質量的人生
  （2）建立選擇標準，解決【選擇】中的兩難困境，找到適合選項
  （3）高效、即刻行動，在【行動】中增長智慧
  （4）通過提問、解碼、操練、融合，成為高段位的【學習】者
  （5）了解潛意識特性，借助【思維】工具，突破大腦的限制
  （6）優化個人資源，有策略地培養后天【才能】，成長為T型人才
  （7）找到你的獨特性，開辟個人獨一無二的【成功】之路
• 我的感受：這本書最吸引我的地方除了內容，還有不時出現的金句，不是那種不明覺厲的，而是很簡單很好理解卻能說到你心里去的，有的是自己心里出現過閃光但是卻沒把握住的觀點和想法，所以看到以后會一直思考，怎么我就說不出來這些話呢，羨慕并以此為目標學習
• 另外的建議：每章節后有習題，建議大家最好完成，強迫自己去思考之前的工作和生活中忽略的事情，只有回答過的人才知道這樣做的價值

好了，下面分享書中的第一部分：時間之尺

時間：我們應該怎樣對待時間

• 寫在首頁的：一個人如何對待他的時間，決定了他可以成為什么樣的人
• 從 當下 出發，聯結過去和未來：不同場合要用不同的時間視角，要是你不完全分的清楚該用哪個，做到這點總不會太錯：從當下出發，聯結過去和未來
• 如何解決遠期未來和近期未來的沖突
  （1）兩種未來視角“近期未來”和“遠期未來”
  （2）“近期未來”視角下，想的更多的是“怎么去做”，關注的是“事情的可行性和實施步驟”；“遠期未來”視角下，想的更多的是“該不該做”，關注的是“目標的意義和價值”
  （3）生活當中很多問題都可以代入這個框架來思考：首先用“遠期未來”視角審視長期價值，刪減不必要的事務；然后用“近期未來”視角來制定近期目標，使用SMART原則 制定目標（具體、可執行、可衡量）
• 把時間花在值得做的事情上
  （1）如何評判一件事情是否值得做，前面講到用使用“遠期未來”視角，這里在此基礎上又介紹了一個更為完善的模型，通過“收益值”和“收益半衰期”兩個角度來判斷

如何評判一件事情是否值得做

• “快”與“慢”的自由切換
  （1）作者觀點：目前“時間管理”成為了一門顯學，教我們如何設定目標，如何分解，如何...，這都只不過是“技術層面的解決”，一切的改變源于思想上的改變
  （2）關于時間管理，采銅教我們兩招：一、掌握節奏，快慢結合；二、提升時間的使用深度
  （3）舉例1 盡可能求快的事情：做家務等體力勞動，常規的事務性工作，簡單的執行任務，常用商品的線上線下購買，注定無法達成共識的爭吵和爭論等
  （4）舉例2 時間的使用深度：同樣是休閑，看電視就遠遠不如從事一項業務愛好帶來的“滿足感”，思考最近做的最“有意義”的一件事情，找到這種感受的來源并以此為標桿衡量

我的感受

• 結合自己：用書中的觀點檢視了一下自己存在的問題有
  （1）休閑時間無法全情投入，家庭聚會、旅游時雜念太多
  （2）目標太多，顧此失彼，沒有分清楚主要次要
  （3）工作時花在處理會議、郵件、QQ、微信、電話等溝通協調上的時間太多，需要壓縮
  （4）公眾號、訂閱信息、簡書等應該碎片時間處理的碎片信息花了大量時間塊狀時間處理
• 思考解決：下一步行動方案
  （1）明確5年內3個最重要的長期目標：健康-保持良好作息及健身習慣、財務-努力實現財務自由、工作-打造核心競爭力
  （2）給自己列一個長半衰期事件列表，非重要的斷舍離，其他的簡化，盡力做到其中大多數是3-10分鐘內就可以完成的，保證立即執行，減輕堅持下去的負擔
  （3）微信、QQ、郵件- 定時回復，并且限時，有意識的讓自己提高處理速度
  （4）朋友圈、訂閱號等碎片信息-取消、減少關注，保證在碎片時間處理，并盡量快速處理
  （5）每日寫成功筆記，記錄讓自己覺得有滿足感、有意義、有成就感的事情，找到感覺并保持