超級記憶--第1課

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6天:1記憶原理2訓練核心系統3,高級記憶9-13,4,14-19 ?5.20-22,6終極記憶

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總:第一部分,概括今天內容概述結構

分:講解內容

總:思維導圖方式形成完成結構 ?

第一部分 ? 記憶工作原理

1.了解你的記憶水平

-以前錯誤意識-記憶困難-不可能-提高記憶力-簡單-具體聯系方法-高強度練習-目的-糾正意識-活動肌肉。


8試題-關聯法-(次序)-衣鉤-(順序)-數字(回憶)-電話-(名)(場景)-撲克-(52張)-頭像-(人名)-日期(重要)

得分-192分-方法-得分-除分值-乘100%-20_60正常-60-優秀

2.記憶節奏

學習記憶-學習中-學習后-一


學習中:時間-20-50分鐘-記住 ? ?方法-時間




3.想象和聯想的原則以及12種記憶技巧

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