文 | 歐陽芊雙

如果說有什么能力是這個時代的必備技能，我覺得一定是學習能力。無論你現在處在什么年齡，什么階段，“學習”是你隨時隨地都可以開始的事情，也是一旦持續投入就會帶來一定回報的事情。

被稱為“日本能力開發第一人”的古市幸雄，在他的書《每天堅持30分鐘》當中介紹了很多用于持續學習的方法。這本被稱為專門為沒有學習習慣的人寫的書，曾熱銷50萬本。

古市幸雄

因為是為沒有學習習慣的人寫的書，所以書中的方法都比較淺顯易懂，不過有3點讓我印象比較深刻，也是我覺得每個渴望成長的職場人士可以去借鑒的方面。

1、注重學習的時機

以前看懸疑劇的時候，最常聽到的一個詞就是“timing”，中國也有句古話叫“時也，運也，命也”?？梢姟皶r機”對于一件事的成敗確實起著很重要的作用。

對于學習而言，“時機”也是很重要的存在。那什么時候是最好的學習時機呢？

古市幸雄認為，在你最想學習的時候馬上去學習，這就是最好的時機。

比如當你想要讀一本書的時候，馬上購買，收到馬上閱讀，這就是你最想學習的時候，也是你吸收轉化書中知識最佳的狀態。

如果你猶豫一下，或者拖延一下，等你再想起這件事的時候，會發現早就沒有了當初的熱情。

看完這段我去看了下自己那些沒開封的書，發現確實大多數都是一些電商活動時候買的，雖然書籍本身是好書，也是我自己想讀的，但就是因為感覺錯過了“最想讀”的那個點，所以慢慢就被冷落了。

2、舍得為學習付費

古市幸雄認為，想要讓學習的效果好，一定要舍得為學習付費。比如一本自己掏錢買來的書和借來的書你一定會區別對待。越是花錢多的內容，你越會認真地去對待。

為了有良好的學習環境，古市幸雄會選擇每天在咖啡店里專注學習一小時。因為在家里會缺少學習的氛圍，在公司又會有不方便的情況。

雖然在咖啡店里要付咖啡錢，但是可以換來1個小時的專注學習，這對學習效果來說是非常有幫助的。

付費不僅為我們節約了選擇的時間，而且因為是自己花了錢，所以會格外認真去對待這件事。

我想這也是現在很多付費課程，付費社群會受到歡迎的原因吧。

用付費給自己一個行動的理由，用學習成果為付出的時間和金錢負責，這是一件很劃算的事情。

3、把握學習的節奏

要想獲得更好的學習效果，擁有理想的學習節奏也很關鍵。這也是古市幸雄認為“每天堅持30分鐘”持續幾年的效果會遠遠好過每天學習3個小時，最后無疾而終的原因。

由于我們大腦的機制，人們并沒有辦法長時間集中精力思考問題，所以如果你每次學習的時間過長，收到的效果反而會降低。

所以古市幸雄建議每學習一段時間就要停止下來休息一下，可以變換下學習的內容，也可以出去走走。如果實在沒辦法集中精力，學不下去，那就干脆休息。

不要強迫自己在不愿意的狀態下去學習，因為這樣會讓你的大腦建立起“學習=痛苦”的意識。

與其在厭煩的時候再停止學習，不如在還沒厭煩的時候主動休息。

這也是我們推崇勞逸結合的原因，正確地掌握學習的節奏，而不是試圖一蹴而就，這樣才能把學習變成自己的一種習慣，變成生活的一部分。

結語：

注重學習時機，舍得為學習付費，把握學習節奏，這三點雖然聽起來比較簡單容易，但是真正實踐起來卻能給我們帶來很大的收益，幫助我們在學習的過程中做到更加有效和長久。

你還有哪些有效的學習方法，歡迎留言和大家交流哦~