記錄家人閃光點，填滿愛之杯#

2019年5月主題：尋找家人和自己的閃光點

欣賞別人，就是善于尋找并發現別人身上的優點。

欣賞別人的談吐，會提高我們的口才；欣賞別人的大度，會開闊我們的心胸；欣賞別人的善舉，會凈化我們的心靈。

欣賞，其實是
多一點信任，少一點挑剔；
多一點熱情，少一點冷漠；
多一點仰視，少一點鄙視。

找優點的背后，就是代表了一個人的心態，沒有好心態的人永遠找不到別人和自己的優點。

愛出者愛返，發現他人和自己的閃光點吧！讓我們擁有一雙慧眼，發現愛，傳遞愛！

加油，姐妹們！

5月1日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#

一.【晨光媽】記錄家人閃光點：
1.今出門遇上堵車，老公耐心等待
2.一路上老公背包提水，特會照顧人
3.陪兒子一起玩冒險游戲
4.全家欣賞花圃里五顏六色的月季花，開心，陶醉
5.兒子一路有說有笑，說他是引路人

二.【藝媽】5月1日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
藝爸:
1.離開工地兩三天，時刻牽掛著工友們，常打電話聯系，有愛心，有責任心；
2.觀看完現場后，找內行人看圖紙，確保利益；
3.與我溝通一些事情，三思而后行，謹慎；
我:
1.今天五一節，但凡來店里的顧客，都會溫暖的送上一句“節日快樂”，回饋給我感謝等好的感覺，開心；
2.抽時間補寫了藝兒的成長點滴，讓文字留下美好回憶；
3.面對顧客不合理的要求沒有急躁，平靜的對待，每個人都有自己選擇的權利，尊重他人也是尊重自己；
藝兒:
1.告訴媽媽今天假期，不用早起，好好休息，睡到自然醒，母子同心，開心迎假期；
2.跟好朋友外出吃飯看電影慶五一，還牽掛著媽媽如何吃飯 ，暖心的寶貝；
3.意識到努力程度以10分為尺度，自己只用了7分，反省自己。

5月2日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#

一.【藝媽】.5月2日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
藝爸:
1.所有事宜全部商討完畢，靜等開工，謹慎行事，智慧；
2.晚間我發視頻時因事拒絕，怕我著急發消息告知聊事，待會再說，細心；
3.每天的早安問候一句“寶貝”讓我倍感溫暖，這份愛伴我度過每一天；
我:
1.用心完成自己每天的計劃，朗讀及小程序打卡，抽空再聽課做筆記，充實度過一天的時光；
2.整理兒子育兒網博客“藝寶兒小屋”，記錄成長點滴；
3.誦讀書籍《為何家會傷人》，感受到了與《自我成長的力量》中的相通之處 ，自戀帶給一個人身心的傷害；
藝兒:
1.與伙伴外出時看到天氣不好，給我打電話說把窗戶等都關好了，不讓我擔心；
2.帶著假期作業去朋友家，自己的事情自己負責；
3.晚上不回家給媽媽打電話說一聲，并讓媽媽早點回家，暖寶。

5月3日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【月亮媽】5月3日
孩爸：
1.孝順父母，陪著老人出游玩。
2.及時回饋，時時跟蹤溝通忙。
3.認真駕駛，安全行車平安游。
孩媽：
1.陪伴家人，外出游玩好開心。
2.及時清理，隨時隨地保清潔。
3.認真鄰聽，建議反饋再改進。
孩子：
1.獨立完成，小長假外出計劃。
2.按照計劃，引領家人出游玩。
3.認真細致，照顧家人吃喝玩。

二.【藝媽】5月3日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
藝爸:
1.聽從我的建議，放下顧慮，放手去搏，成熟穩重中有謹慎；
2.在外仍然牽掛著兒子的節日，祝他“五四”青年節快樂，親情不因距離遠近而淡薄，父愛的能量圍繞在孩子身邊；
3.“辛苦我一個，幸福一家人”，感動于這一份付出的愛，謝謝你親愛的；
我:
1.與閨蜜一家為倆寶慶祝屬于他們的節日，生活需要儀式感；
2.簡書整理優點分享，為走過的每一個腳印留下見證；
3.兒子昨晚在朋友家沒有回來，擁抱一個人的夜，貪婪的享受清晨的朝陽投射進窗戶的暖；
藝兒:
1.從朋友家回來給媽媽打電話報平安，并關心我的午餐怎么吃；
2.得知晚上要和老鄉一家出去吃飯，征求他們的意見，為他人著想，好品質；
3.；主動完成自己的假期作業，不讓媽媽操心。

三.【曉宇】5月3日記錄家人閃光點：
1.兒子下湯圓煮餃子，煎了牛排.為娘滿滿的幸福！
2.吃完早餐和我商量今天的計劃，長大了
3.認真彈琴2個小時
4.到奶奶家積極主動幫奶奶洗碗
5.下午去新朋友家玩，有禮貌
6.晚上幫我洗臉，很溫暖
7.商量好回家的時間，遵守承諾
8.教媽媽使用新手機，并安裝了一些常用軟件
9.晚上和媽媽視頻，詢問手機操作掌握情況.
10.兒子彈琴，我做了好評，兒子很開心
11.自從做了艾灸，情不自禁的唱起來歌，心情非常好感謝老師12.覺察到自己的能量越來越大，吸引力一些愛學習的朋友
13.下午詢問老公是否從托克遜回來了，告知老公我和兒子都挺好，讓他放心
14.老公晚上打電話告訴我要去接人，晚點回家.有責任.

四.【龍媽】5.3記錄家人閃光點:
1.龍爸出車在外，及時告知我們他所在位置。
2.及時告知晚上不回家，不要給他做飯。
3.人在外，依舊關注龍兒。距離阻擋不了父愛。
4.龍兒認真寫作業，字比之前好看點。
5.認真練琴，積極改正自己的缺陷。跟媽媽一起堅持晨練，鍛煉身體！
6.自己做主，超市里買東西，選擇自己喜歡的。
7.辛勤整理家務。及時收獲蔥頭。
8.放手讓龍兒學習購物。
9.兌現諾言，給龍寶買了小雞。
10.認真讀書打卡，戶外鍛煉身體！

5月4日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【坤媽】分享下：今中午，我如往日一樣準備好食材，吾皇主廚，我在一旁翻看著書（以往有時在旁邊看他操作），他竟不再咬牙擠兌我裝酷。一切那么自然和諧溫馨。讓我感受到持續練習，收獲實實在在的。我想到了〞水滴石穿〞。姐妹們，我們繼續加油

二.【曉宇】5月4日記錄家人閃光點：
1.今天早上要上興趣班，因起晚，早餐兒子獨自完成
2.課程結束獨自做BRT回家
3.因時間緊迫，我給兒子叫了滴滴，上車后和我確認車輛信息，有安全意識.
4.下午彈琴，得到老師的表揚，有進步
5.晚飯后，主動洗碗、刷鍋，有責任
6.因為起晚了，約了滴滴保證兒子上課不遲到，同時也給兒子道歉起晚沒給他做豐盛的早餐。
7.利用上午時間整理家務
8.晚飯前，老公陪兒子一起玩，有很大進步！

三.【藝媽】5月4日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
藝爸:
1.在烏市辦完事情，趕回工地，兩邊跑，辛苦啦；
2.視頻祝賀兒子節日快樂，有心的爸爸；
3.告訴我在外會照顧好自己，不讓我擔心，有責任感；
我:
1.覺察到面對問題時把自己置于了受害者的位置，反思之后找根源，做調整；
2.針對孩子玩手機的現象找到了合適的音頻聆聽，并認真思考，有的放矢的去做；
3.克服了一直以來無法拒絕他人要求的困難，今天終于說出了“不”，何必難為自己呢？
藝兒:
1.早飯后主動去上輔導，沒有情緒，要求上進；
2.上完輔導回家時順便理了個發，并買肉回來，媽媽的小幫手；
3.去超市購買洗發水等生活用品刷信用卡，掌握一些生活技能，鍛煉自己。

5月5日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【佳奇媽】今日閃光點

佳奇爸爸上午打開電話報平安，話家常
佳來電告知需要代賣的書本零食，好消息英語124
奇主動讀作文書備范文說要爭取作文高分
我很認真地做了大掃除，對家人平靜地表述了自己的需求，夸獎孩子們優秀的表現

二.【藝媽】5月5日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
藝爸:
1.晚間看到我發消息問他是否回到工地，怕我擔心，及時的回復了信息，讓我感受到了被在意，滿足了我的心理需求；
2.得知兒子晨起不舒服嘔吐，讓我給他請假，在家好好休息，時不時的打電話關切的問孩子是否好些，滿滿的父愛；
3.知道我早晨起來的早給孩子做飯，兒子睡下之后讓我也休息一會，心疼我，溫暖；
我:
1.看到兒子不舒服，直接給老師發信息請假，身體重要，而且不打擾的讓兒子美美的睡了幾個小時；
2.關心和問候朗讀群姐妹的媽媽生病情況，將一份愛與祝福送達，祈愿早日康復；
3.感覺兒子好些了之后，完成了自己的朗讀打卡、小程序打卡等事項 ，今日事今日畢，有責任感；
藝兒:
1.在身體不適的情況下 ，還要堅持去上學，最終因為體力不支，遵從了媽媽的建議，好好的休息，睡了幾個小時補充體力；
2.感覺好些了之后，下午跟媽媽去店里，攙扶媽媽下樓，并給媽媽打開車門，細心的寶兒；
3.等到放學后，在班級群里詢問同學今天都上了什么課，是否學習了新課，由此可見，孩子還是積極上進的，贊賞！

三.【曉宇】5月5日:記錄家人閃光點：
1.兒子快速吃完早餐飯，主動收拾自己的書包
2.下午放學回家，看到我買的計劃本，得知是我送給她的，十分開心，當即就安排了自己的學習計劃.
3.晚飯吃完，說肚子不舒服，讓我給他治療，希望自己快快好起來
4.早起給兒子做豐盛早餐
5.下午和閨蜜聊最近上班的事，給了她一些建議
6.晚上朋友來家里取桑葉，暢聊孩子學英語的話題，很開心
7.兒子肚子不舒服，給他用精油按摩，泡腳
8.晚上11點打電話詢問老公是否辦完事情
9.老公晚上很晚到家，洗漱完立即給兒子做數學學學具
10.老公鼓勵我最近對兒子的說教少了，很開心！繼續努力

四.【龍媽】5.5記錄家人閃光點:
龍爸
1.龍爸不能及時回家，打電話告知我，不用做他的晚飯。
2.新手機不太會用，自己終于學會發定位。重新申請微信號。
龍兒
1.晨起后，細心的給小雞添加食物和水。
2.忘記周末的一項作業，加緊時間補好。
3.吃東西時，分享給媽媽！
我
1.幫小嬸子搬廠。
2.回家路上看到新鮮草莓，知道龍兒愛吃，所以就買了些帶回家。
3.認真學習如何換小提琴的腮托。
4.值班好久，今天終于及時接棒一回。

5月6日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【藝媽】
藝爸:
1.一大早發視頻詢問兒子的身體恢復狀況，關心兒子；
2.視頻中聽到在囑咐工人們認真干活，不要出現紕漏，負責任；
3.將社區群里的消息發送給我，配合工作；
我:
1.堅持拍打三窩、涂抹艾灸液，感覺身體輕松很多，繼續愛自己；
2.記錄兒子的成長點滴，期中考試結束后的隨筆，讓回憶更美好；
3.與爸媽視頻聊天，教爸爸如何調整手機音量；
藝兒:
1.身體好些去上學，臨出門時給了媽媽一個溫暖的擁抱，聽到我說“媽媽愛你”，回應媽媽“愛您”；
2.五一過后調整了夏季上課時間，中午定好鬧鐘午休，以免睡過頭遲到，自己的事情自己負責；
3.在家自己照顧自己，并關心媽媽在店里如何吃晚餐，讓媽媽要些其他的飯菜吃，有心的寶貝。

二.【曉宇】5月6日記錄家人閃光點：
1.兒子回家主動給我承認錯誤，有擔當.（錯誤事件是忘記帶紅領巾和交聽寫作業）
2.按照規定時間寫完作業，遵守陳諾
3.彈琴很認真，堅持一個半小時
4.下午老公提早下班回家，詢問我想吃什么飯，想著我很開心
5.做好晚飯，接到電話要出去，臨出門告訴我回家比較晚，不用等他，很溫暖！
6.我下午回家給我大大的擁抱，滿滿的幸福！
7.下午艾灸和老師交流家庭教育，得到老師的認可8.提前給老師約好，給兒子治療鼻炎，提高效率

三.【龍媽】5.6記錄家人閃光點:
龍爸
1.龍爸出門在外，每天微信詢問龍寶，關心孩子。
2.每天早晚發信息告訴我他所處位置，報平安，讓我安心！
龍寶
1.自己獨立完成作業。
2.堅持運動。
3.堅持練琴，跟媽媽分享學校里的事。
我
1.細心的照顧小雞。
2.五月第二天堅持寫家人閃光點。
3.耐心教龍爸如何用電信卡上網，切換移動和電信卡。

5月7日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【藝媽】
藝爸:
1.朋友來店里買煙等其他東西，電話征得同意給予優惠，重友情；
2.看到我跟父母視頻聊天時參與進來，有禮貌的打招呼；
3.工地接近尾聲，認真做好所有的事情；
我:
1.關心遠在山東的好姐妹，讓她去醫院檢查腳踝腫脹的情形，祈福她早日康復；
2.深耕二班第八課的筆記詳盡做完，感謝楊老師講語氣形象的比喻為音樂的旋律，每個人都是歌手，不同的語氣唱出不同的風格；
3.利用拍痧板拍打身體各個部位，讓健康伴隨；
藝兒:
1.知道今天英語單詞補考，一早起來復習，有主動性；
2.今天放學回家比較晚，怕媽媽擔心，到家第一時間給媽媽打電話報平安，有心的寶貝；
3.到樓下的超市購買面粉、雞蛋等生活用品，是媽媽的小助手 ，幫媽媽做事，愛媽媽的好孩子。

二.【龍媽】5.7尋找家人閃光點:
龍爸
1.出門在外，及時告知自己所處位置，報平安。
2.認真學習新的技能，努力熟悉國內路線！
龍寶
1.主動給媽媽幫忙倒垃圾。
2.自己下樓打籃球，不需要媽媽陪伴。
3.及時告知媽媽，今天自己有點困，想早點休息！
4.自己騎車上下學！
我
1.及時閱讀打卡。
2.回家收獲蔥頭，給各種蔬菜澆水。
3.拔了新鮮菜送給在市區的嬸子。
4.學會放手，允許龍寶今晚不練琴，早點休息！

三.【程媽】5/7尋找家人閃光點
程爸:我和小寶不在家的日子，早起準備早餐，晚上下班昨晚飯，辛苦了；
我:在姐家住，學會了每天小寶睡覺時，給她用手揉手心或肚子，邊說話講故事，這樣子小寶很快就睡著了；
姐:自己帶孩子，家里面收拾得井井有條；帶娃比以前耐心有智慧；對人遇事更平和；帶我們一起去到她常去的店里買衣服，推薦我買了一件旗袍（今生第一件）；
和房東確定好再租一個月；
程:電話里告訴我扭傷了腳，請我微信群里給教練請假；

5月8日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【晨光媽】記錄家人閃光點：
1.爸爸聽說阿姨腳拐到了，特意跑到鄉下去幫忙把兩大片油菜收割了
2.阿姨的腳坐班車不方便，在家的老公主動去接來到醫院就診，然后送回家
3.陪我出去溜達時發現廣場邊上的木橋板有一塊松動且歪到一邊，老公移放好，免得后面走路人不小心踩翻了
4.家務一手包
5.表達對老公和兒子愛
6.每天放學幫媽媽拿牛奶
7.放學后和同學一起認真做黑板報
8.每天堅持運動
9.在學校撿到同學的本子，按照本子上的班級姓名送到同學手中

二.【藝媽】藝爸:
1.一大早發來視頻向我們娘倆問候早安，開心的聊天，隔屏傳遞愛；
2.詢問兒子最近的狀態，當兒子表達出下次要考回去的決心時，及時的給予肯定、贊賞和鼓勵；
3.得知要開家長會，問我是否需要他回來，關心兒子的高中生活；
我:
1.應顧客需求，給予紅包兌換現金，被感謝的同時也被贊賞，開心，助人為樂；
2.聆聽課程時更用心的體會老師所舉的案例，深切領悟了翻越無知山的渴求；
3.世界微笑日，給身邊的人和顧客傳遞好感覺，讓愛流淌；
藝兒:
1.知道媽媽要去外陽臺澆花，提醒媽媽不要自鎖在外面了，把門弄好；
2.有決心下次考試拿回屬于他的名次，信念決定成敗，積極向上；
3.當媽媽下班回家，每天都將泡腳水熱好，太溫暖了，欣慰。

5月9日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
【藝媽】
藝爸:
1.趁沒有進入工地的空檔發來視頻，心系家庭；
2.有心回伊犁參加兒子的家長會，安排好工地上的事情；
3.聽到我說的一些擔憂和想法之后，讓我放心，給了我力量；
我:
1.回聽千聊課程時感受到了微笑的力量，決定踐行百日微笑計劃；
2.通過喜馬拉雅fm上尋找到有關英語的學習方法，與兒子交流，達成共識，共同努力；
3.與時俱進，了解新上線的伊犁的士，可以一鍵打車，解除了每晚回家的困難，真好；
藝兒:
1.每天早晨上學走之前都整理好床鋪，好習慣養成，值得贊賞；
2.回到家給媽媽打電話報平安，以免媽媽擔心，懂事的寶貝；
3.為班級購買桌布，熱心。

5月10日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【月亮媽】5月10日
孩爸：
1.赴天津，返部隊。新時代，新征程，初心記，使命在，生命不息永向前。
2.發送馬車街游老天津五大道視頻，看到了熟悉的身影，戰友們有說有笑。
3.向朋友推薦“健康從廚房抓起”活動，報名注明想學那道菜，按要求編組。
孩媽：
1.昨晚早睡，今天早起，每天健步萬步走，支持公益項目，保護拯救名木古樹。
2.愛自己，午休睡到自然醒。歸類整理廚房衛生，將所穿夏季衣物手動再清洗。
3.今晚驚喜多多，看到漂亮的鮮花和盛宴，才知是女兒為媽媽精心準備的，有女兒的媽媽真幸福。
孩子：
1.自己早起，堅持萬步走。積極報名學校組織的公益活動，準備相關物品。
2.自己選擇喜歡的選修課程，認真完成老師布置的作業并獲A+，拍照給家長看。
3.因周末參加學校活動，告知今晚陪同媽媽吃飯，女兒為媽媽準備了母親節禮物，有大愛的孩子。

二.【藝媽】藝爸:
1.趁著去烏市辦事的機會，趕回家來給兒子開家長會，父愛滿滿；
2.看到火車站買票的人太多 讓我在網上給他訂購車票，迅速便捷，智慧；
3.下了火車提前打電話讓我收拾東西，夫妻雙雙把家還；
我:
1.每天都充實的度過，讀書、學習、踐行；
2.認真踐行百日微笑，讓牙齒上有陽光，快樂帶回家；
3.愛運動、愛健康，愛家人，讓愛流淌；
藝兒:
1.下樓時開心的對媽媽說“愛你”，表達愛；
2.放學后買牛奶、酸奶，媽媽的小助手；
3.看到爸爸回來，給了他一個大大的擁抱，父子情深。

三.【程媽】5/10
程爸:一大早等在火車站接我們回家，我和小寶一走進出口就看見了站在門外招手的爸爸，很高興！
回家給我們炒好菜，一起吃好早飯收拾好才上班去;
晚飯后一起看安裝情況，并拍照把瑕疵處傳給殷總監進行溝通，細致周到的程爸;
程:晚飯前帶妹妹去丟垃圾，一人一袋，好哥哥！飯前，很自然的收拾桌子，舀好飯;飯后要做風箏參加學校比賽，面對妹妹的想參與，沒有大喊大叫的批評，溫和堅定，而是給她不易破壞的先玩，有辦法的哥哥;
我:決定參與微笑100天活動，對我來說，真是一個挑戰;
揉肚，講故事，陪伴小寶早早睡覺;

5月11日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【坤媽】今日閃光點：
吾皇：
1、提醒我帶齊物品。
2、駕車細心。
3、累了換我開車，耐心提醒并與我聊天。
4、照顧自己少喝酒早休息。
我：
1．早起準備物品。購物。
2．細心駕車。
3．關心感冒的吾皇。
4．平靜回應兒子的請求，平靜對待兒子的指責的信息并鼓勵兒子。
5．贊賞小外甥為班級合唱鋼琴伴奏認真練習。
兒子：1．有難處請求媽媽。
2·接聽爸爸電話。

二.【藝媽】5月11日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
藝爸:
1.應朋友邀請商談某些項目的事情，考慮就近發展，能夠照顧家，有愛有心的居家好男人；
2.參加兒子的家長會，錄音發送給我聽，了解家長會主題；
3.看我胳膊因骨質增生疼痛抬不起來，給我揉捏緩解；
我:
1.每天微笑著面對生活，熱情的招呼每一個進店的顧客；
2.思考并尋找方法提升兒子的英語，配合老師；
3.對顧客的需求給予滿足，方便他人，快樂自己；
藝兒:
1.跟父母暢談分科事情，意識到自己的薄弱科目，想辦法提升；
2.放學回家后給媽媽打電話報平安；
3.認真對待學習，自己的事情自己負責。

5月12日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
【藝媽】藝爸:
1.晨起運動時買回了早餐，不用我做飯了，節省下時間讓我好好休息，體貼；
2.母親節提前給媽媽發送了紅包，祝她老人家節日快樂，比我想的周到，細心；
3.為我慶祝節日，請我吃飯，外出時為我開車門，紳士；
我:
1.喜悅幸福的享受母親節帶給我的快樂與幸福；
2.跟家人一起觀看電影《何以為家》，催淚的一部電影，更是值得每一個為人父母深思的一部電影；
3.為媽媽送上女兒最誠摯的祝福，并對她說“我愛你，媽媽”，愛要大膽說出來；
藝兒:
1.給媽媽了一份特別的禮物——一封“情書”，好喜歡，太有意義了；
2.與爸媽一起觀看電影，靜享溫馨時刻；
3.趁車去批發市場購買文具，自己的事情自己負責。

5月13日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#

一.【政遠媽】記錄家人閃光點：
下鄉工作終于告一段落，今天終于和日思夜想的孩子們團聚了！
1、孩爸每天與我、孩子們保持聯絡，例行閑聊，體現關愛。
2、當面再次表揚兒子期中考試成績保持在優等生線上，肯定他的努力。
3、女兒越來越懂事，多日不見，竟然發現個子也長了不少。
4、應孩子們要求，今晚睡一個家，開啟被窩聊天模式，兒子睡上鋪，我和女兒睡下鋪，享受親情的溫暖與幸福。
夜安，一切安好

二.【藝媽】
藝爸:
1.陪伴我觀看電影《何以為家》，并與我交流觀看感受；
2.在家的日子包攬了早中晚一日三餐，讓我好好的享受小女人的幸福；
3.特意去飯店給我買來愛吃的田螺，并將雞肉燉好放在冰箱里， 以備日后我和兒子食用，細心有愛的家庭主男；
我:
1.抽出時間記錄兒子的點滴，書寫生活感悟，讓日子如詩如畫；
2.就朗讀群有姐妹退群一事進行溝通，不遺憾她的離開，隨緣；
3.認真做冥想練習，與媽媽連接，讓能量流動；
藝兒:
1.吃過飯午間時分休息了片刻，補充精力，以免下午上課犯困；
2.表決心，自己會照顧好自己，讓爸媽放心；
3.放學回到家看見爸爸還沒做好飯，先去書寫作業，學習自律，積極上進的孩子。

5月14日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#

一.【政遠媽】記錄家人閃光點：
1、孩爸堅持每晚練字，視頻時向我們展示他的進步。
2、學校要舉行足球比賽了，兒子被選為了本組組長，喜歡踢球的他興奮不已。
3、女兒早早完成了作業，和我在朋友家串門時給了好多毛絨玩具，但她禮貌地只揀了一件，不貪心
4、我充實地度過了一天

二.【藝媽】
藝爸:
1.早餐后將午餐給我準備好，并裝進手提袋，擁抱送我出門，溫暖；
2.吃過晚飯來店里接我回家，并將冷飲擺放整齊；
3.將飲料箱整理好放到隔壁房間，并提醒我以后有一兩個就拿過去，以免太多不好拿，考慮周到；
我:
1.好好愛自己，愛護眼睛，盡可能少接觸電子產品；
2.通知朗讀群姐妹加快朗讀進度，并提醒下一本書目的朗讀；
3.開心的跟藝爸聊天，讓他放手去搏，有志者事竟成；
藝兒:
1.每天上學走之前整理好床鋪，好習慣已養成；
2.放學回來給媽媽打電話報平安，晚餐后主動書寫作業；
3.跟爸爸在家開心的共進晚餐，暢聊趣聞趣事。

三.【程媽】5/14
程爸:1.出門上班順手帶走垃圾袋;
2.短信告知要加班，以免我們等;3.繼續學習;
程:1.看我不舒服，嗓子因感冒啞了，關心我請我多喝水，并教育妹妹不要讓媽媽多說話;
2.放學后，和我聊學校里的事情，腳剛恢復，只好做守門員了;
我和小寶:早起早睡

5月15日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#

一.【晨光媽】記錄家人閃光點：
1.老公在家就是好，洗洗曬曬做飯全包啦！
2.下午爸爸過來，老公留老人家吃晚飯
3.看到我腳腫得厲害，幫我按摩
4.兒子每天晚上準備好自己的早餐
5.堅持放學運動
6.早早完成作業，和爸爸聊天

二.【藝媽】藝爸:
1.知道朋友的岳母已回天無力，問他是否需要幫忙，重情義；
2.讓我盡情的享受女王待遇，吃現成的，喝現成的，幸福；
3.跟我一起聆聽《根治孩子玩手機》的音頻，與我交流，共同面對孩子的問題；
我:
1.關心遠在山東的好朋友，詢問她是否檢查因車禍導致的腳踝腫脹；
2.做好朗讀群下一本書《正念的奇跡》的朗讀計劃，考慮到“6.1”即到，群里有小寶的媽媽，月末至6.月2日放假三天，好好陪伴孩子玩耍；
3.認真的與藝爸交流關于孩子使用手機的問題，不急躁不焦慮；
藝兒:
1.上學走之前主動的擁抱了爸爸媽媽，將愛傳遞；
2.給我談了自己聽完英語音頻的感受，有進取心；
3.放學回家后主動書寫家庭作業，不用媽媽操心。

三.【政遠媽】記錄家人閃光點：
日子很平淡，似乎與昨日沒什么差別，想著今天就不寫了吧，但閉上眼的瞬間就看到了家人們舒眉展顏的狀態，由衷的幸福感油然而生，讓心情平靜而放松，家人們晚安

5月16日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#

一.【夢媽】
1.我早起完成各項打卡,今天晚上把這幾天請假的書讀好,工作上把該做都盡量做完,不給同事留以前的事情,當天要做的沒法做以外,自己的事盡量少麻煩別人.
2.夢爸下午接送夢寶后,在那里等著再送我們回家,讓我們省了半個小時的時間,真的太好了,還說去貴州給我們帶好吃的,晚上回來還帶水果回來.
3.夢寶堅持自己的作業,速度越來越快,正確率也越來越高了,不管多晚都不會忘記博瑞智的能量讀,已經成為習慣了,媽媽為你有這么好的習慣感到高興.

二.【龍媽】5.16記錄家人閃光點
1.大清早收到龍爸的生日祝福，人在外任然惦記我，自己譴責今年在國內也沒能好好陪我過母親節和生日。
2.人在外心在家，時刻牽掛著兒子。
3.早晚給我報平安，并告訴我地理位置。
4.龍寶送給媽媽生日禮物。
5.認真練琴。
6.幫助媽媽倒垃圾。
7.幫助鄰居一起清理蒜頭，準備淹糖蒜。
8.為自己的小菜園澆水施肥。
9.看著碩果累累的菜園，心理成就感滿滿。
10.發現自己沒能及時完成當月閱讀計劃，今日并多讀了一節。

三.【政遠媽】記錄家人閃光點：
1、孩爸辦了健身卡，今晚第一次騎動感單車，雖然大汗淋漓，累得夠嗆，卻能感受到他的興奮和對這項運動的喜愛，視頻結束后去洗澡洗衣服，每天工作繁忙的他又開始抽空健身，為孩爸點贊
2、兒子下晚自習后路過新開的小吃店買了碗冷面，吃完感覺味道不錯，給我們也帶回來一份，視頻時孩爸給予即時的贊賞，雖然我沒有睡前吃東西的習慣，但今天破例嘗了幾口，＂迎合＂了孩子的好意，以便養成有好事記著家人的習慣。
3、女兒早早完成作業后洗了個澡，美滋滋地吃完哥哥給買的冷面后刷了牙，收拾好書包去睡覺。
4、朋友有事，我幫她接送孩子上下學。
大家晚安??

四.【藝媽】
藝爸:
1.早餐后主動洗刷碗筷，讓我去洗澡，勤勞的男主人；
2.跟朋友一起吃飯時給我打電話讓我自己照顧自己，體貼入微；
3.看到天氣不好，讓我早點回家，關心我；
我:
1.熱心為老鄉進價訂購葡萄糖水，助人為樂；
2.認真的與朗讀群姐妹悅悅媽交流，共同努力學習成長；
3.更新公眾號，記錄兒子成長點滴；
藝兒:
1.晨起主動背誦英語，并向爸媽問候早安；
2.午間時分爸爸不在家，自己定好鬧鐘午休，時間觀念強；
3.放學給媽媽打電話報平安，并讓媽媽好好吃飯，暖心。

5月17日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【月亮媽】5月17日
媽媽：
1.因周末外出，
提前朗讀打卡的書籍。
2.午休自然醒，
愛自己才能愛家人呵。
3.步行去影城，
陪著孩子觀看了電影。
孩子：
1.每天按計劃，
自己早起健走萬步行。
2.自己的衣物，
及時清洗并分類整理。
3.報名志愿者，
參加學校組織的活動。

二.【政遠媽】記錄家人閃光點：
1、孩爸健身回來與我們視頻聯絡感情。
2、兒子寫了一部分作業后讓我陪練實心球，回家洗漱完畢后把自己的襪子也洗凈晾曬好。
3、女兒寫作業、打卡、洗漱后早早休息。
4、我因報名清晨5：00的商卡排毒，按要求連日沒有沾葷拒絕了晚飯的誘惑，絕對的自律

三.【藝媽】藝爸:
1.答應同行介紹工地，并讓他前來看圖紙，共同商討如何進行下一步；
2.送我出門去店里，給了我一個有力而溫暖的擁抱，愛的傳遞；
3.因事未能出行，到店里替換我，讓我回家好好休息，溫暖；
我:
1.認真的擺放整齊貨品，清掃店面衛生，讓人看起來很舒服；
2.踐行百日微笑在生活中，讓愛涌動，傳遞給身邊每一個人；
3.與兒子交流英語的學習，非請無助，讓他自己的事情自己負責；
藝兒:
1.放學回到家幫媽媽擇菜，并聊天，久違的不常擁有的溫暖；
2.晚餐后主動洗刷碗筷，之后自覺地書寫作業；
3.給爸爸打電話報平安，并關心爸爸吃晚餐。

5月18日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【藝媽】
藝爸:
1.晨起為家人沖泡好蜂蜜水，并做好早餐，同時為我和兒子做好午餐，溫暖；
2.今天要去工地，把家里安排妥當，愛家的模范丈夫；
3.到了目的地給我打電話報平安，以免我擔心，有責任感；
我:
1.每天安排好時間做自己喜歡的做的事情，源于“我愿意”，開心；
2.登記考勤時，就朗讀群打卡一事與新入群的悅悅媽溝通，并詳細講解了需要注意的事項，溝通從心開始；
3.為菏澤老鄉聯系朋友買干果，并將電話告知他，以優惠的價格銷售；
藝兒:
1.看到媽媽與姥爺姥娘視頻，上線后有禮貌的打招呼，懂事的孩子；
2.知道爸爸一早要去工地，祝福爸爸一路順風，父子情深；
3.放學回到家幫媽媽清洗衣物，減輕媽媽的負擔，媽媽的小幫手。

二.【坤媽】5月18日記錄：
吾皇：在微信為侄兒送上生日祝福。幫我準備打油茶的食材。做午餐。和我一起包餃子。看小外甥的校合唱比賽鋼琴伴奏視頻并點贊。安慰我。
我：早起買菜。準備打油茶的工具。準備包餃子的食材，順便做好晚餐。打掃衛生。應表嫂請求將部分衣物收拾打包給她。縫被套扎繩。與吾皇一起包餃子。短信、微信、電話問候兒子都無回復及時內看。向吾皇表達兒子不回復時的心情并得到安慰。微信發紅包祝福吾皇侄兒生快。
兒子：晚近9點回了一個字：好。

5月19日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#

一.【佳奇媽】5月19日主題:尋找家人好自己的優點
欣賞別人，就是善于尋找并發現別人身上的優點。欣賞別人的談吐，會提高我們的口才；欣賞別人的大度，會開闊我們的心胸；欣賞別人的善舉，會凈化我們的心靈。欣賞別其實是少一點挑剔，多一點信任；多一點熱情，少一點冷漠；多一點仰視，少一點鄙視。學會欣賞別人，才會充實你的人生！找優點的背后，就是代表了一個人的心態，沒有好心態的人永遠找不到別人和自己的優點。愛出者愛返，因為找優點就是傳遞愛的能量！加油，姐妹們！

二.【政遠媽】記錄家人（閃光）點：
1、孩爸視頻和我討論兒子的學習問題，發現最近態度有點松懈，需要去溝通，盡早發現問題及時解決。身雖遠，心未離。
2、兒子雖然早早完成了作業，卻不愿做課外任何習題，感覺沒有壓力也沒有動力，希望我們能在合適的時間溝通一下，了解一下孩子內心的真實想法。
3、女兒似乎也有松懈，不知道是不是期中考試后的暫時放松，我需要安靜地考慮一下溝通方式，讓孩子的心回歸到學習的軌道上。
4、我需要靜心反思。

三.【藝媽】藝爸:
1.清晨視頻陪伴我和兒子吃早餐，溫暖的愛；
2.利用身邊的資源，智慧的賺取收入；
3.安排工人購買水暖小部件，以備不時之需，考慮周到；
我:
1.為閨蜜送上最誠摯的生日祝福， 愿她每一天都燦爛如花；
2.認真統計考勤，并與缺勤姐妹及時溝通；
3.一日三省吾身，反思總結提升；
藝兒:
1.開心的去上輔導，感覺很好；
2.洗刷了自己的鞋子，自己的事情自己做；
3.到閨蜜家與爺爺奶奶打招呼，有禮貌。

5月20日#記錄家人閃光點填滿愛之杯#
一.【藝媽】
藝爸:
1.與我微信聊天，告訴我會努力讓生活過得更好，而且決心要為兒子做個好榜樣，有擔當，有責任心；
2.對自己充滿信心，憧憬美好未來，相信相信的力量；
3.一日三省吾身，覺察自己，提升自己；
我:
1.開心的與蜜友聊天，感受她改變后的幸福，真心的祝福她家庭幸福美滿，開心快樂度過每一天；
2.朋友的媽媽過世，祈福老人家一路走好；
3.在“5.20”特別的日子，愛要大膽說出來，對爸媽說了“爸爸，我愛你”，“媽媽，我愛你”；
藝兒:
1.放學給媽媽打電話，并說會照顧好自己；
2.聽到媽媽上樓的腳步聲，趕忙開門并接過媽媽的包，端來泡腳水，懂事；
3.主動完成家庭作業，完成自己的學習。

二.【政遠媽】記錄家人閃光點：
1、孩爸每天特別忙，但依然堅持鍛練，視頻時和孩子們互相分享一天的生活，最后強調說初中眨眼就過去了，鼓勵孩子們要好好學習，要有緊迫感。
2、兒子在今天的足球比賽中表現出色，為班級爭了光，從老師發的視頻中看到孩子矯健敏捷的身影，既激動又感動，希望你健康快樂的成長，媽媽愛你，全家人都愛你。
3、女兒早上一醒來就說了句＂媽媽，我愛你，520，I love you！我也回以愛語。晚上做完學校的作業后又完成了學而思的作業和英語朗讀打卡，必須贊一個！
4、我上午游泳，下午瑜伽，晚上汗蒸，抽時間家務、學習做自己喜歡的事，每日踐行525

5月21日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【藝媽】
藝爸:
1.烏市事情進展順利，同時安排好工地上的事宜 ，做事嚴謹；
2.給我打電話說準備回伊犁就近發展，可以忙事業還可以顧家，有責任心愛家的丈夫；
3.聽從我的建議，平常心對待發生的事情，由小做大做強，有遠大抱負；
我:
1.微聊性格心理學小助手，升級會員，可以續聽，免去遺憾；
2.通過QQ給兒子發送勵志短語，鼓勵他努力前行；
3.在閱讀中思考，成長自己的不足；
藝兒:
1.午飯后，利用午休時間書寫作業，積極上進；
2.知道媽媽喜歡喝酸奶，自付給媽媽買回來，細心；
3.看到媽媽留的飯菜，關心媽媽吃什么，暖寶。

二.【政遠媽】記錄家人閃光點：
1、孩爸健身回來后視頻與我們分享在健身房的見聞、感覺和體會。因兒子馬上就要下晚自習回來，我準備夜宵，他練毛筆字等著，不時地說上一句話，雖然視頻兩頭各干各的，但如同在一個家里一樣溫馨
2、兒子回來后迫不及待地與老爸分享今天的足球戰況，兩人討論得熱火朝天。因乏累，再加上明天會有強對手，兒子洗完澡就睡了。這個家伙總是那么的自立、有主見
3、女兒早早完成作業后畫了一幅小畫，和爸爸聊了一會兒也睡了

5月22日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#

一.【晨光媽】記錄家人閃光點：
1.天氣晴朗，老公帶著我出去呼吸新鮮空氣
2.上午姑姑姑父來家看看我近況怎樣，老公熱情招待
3.老公關心地讓我今早點休息（下午遛達了一圈），怕我太累了
4.感謝姑姑姑父對我的關心
5.下午盡情享受著鄉村美景
6.兒子自行準備好早餐
7.樓下奶箱幫我把牛奶取回來
8.吃好晚飯主動做好作業

二.【藝媽】
藝爸:
1.事情辦完之后趕回工地，進行對賬結算，穩步前進；
2.下一步盡可能的回伊犁發展，不能耽誤孩子，跟我想法不謀而合，心有靈犀；
3.打算對賬完畢后安排朋友去工地將工具拉回，轉到下一個工地上，做事嚴謹；
我:
1.趁午間顧客少的時候小瞇了一會，好好愛自己，這樣才能更好的愛家人；
2.與好友聊天，感觸樹欲靜而風不止，子欲養而親不待，趁父母健在，好好表達愛；
3.今天發現喜馬拉雅FM出現故障，無法登錄，甚至無法上次我錄音，以平常心面對，相信事情的發生都是在歷練我成長；
藝兒:
1.聽到媽媽說午后有可能會變天，中午去上學的時候將窗戶都關閉好，家有小幫手，真好；
2.放學時正趕上下雨，淋雨回到家打電話報平安，毫無怨言，有接納力；
3.知道天氣不好 ，讓媽媽早點回家，以免不好乘車，關心媽媽，溫暖的寶貝。

5月23日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【夢媽】今日亮點
1.我早起做早餐和中餐，雖說前幾天覺沒睡夠，還沒緩過來，還是做到早睡早起，堅持反復聽音頻，讓內容內化，內化到讓自己隨手都用起來，下班回家路上買了烤的羊肉膜，與家人一起分享，夢爸說我不干正事，我只是微笑著看著他，自己越來越能控制情緒了。
2.夢爸給夢寶買好吃的，過幾天要去貴州，告訴我們他先去探路，以后帶我們去玩，今天去喝朋友喜酒，還拍視頻與我分享。越來越喜歡與我分享一些事情了。
3.夢寶早起做蛋糕英語，吃完早餐把碗收走，下午放學告訴我一件事，不驚不慌，我回到家她已做完作業了，并在閱讀英語，飯后還認真記起了單詞，真是個愛學習的好孩子。

二.【藝媽】
藝爸:
1.怕我回家不好乘車 ，打電話問我是否坐上車，想讓朋友來接我，時時牽掛著我；
2.與兒子視頻，關心他別寫作業太晚，早點睡覺；
3.看到早安信息，第一時間回應我，讓我感覺到自己是被重視的，是值得擁有愛的；
我:
1.午間回聽深耕課程，晚上認真聆聽楊老師的荔枝微課，深刻的體悟到“愛”和“懂”是我今后修行的主方向；
2.為遠方的好姐妹送去一份關愛，愿她早日康復，并鼓勵她積極正向，笑對人生；
3.為身邊的好姐妹發送課程鏈接，好東西要分享；
藝兒:
1.每晚臨睡前都會將門鎖鎖好，保證安全，細心的寶貝；
2.看到媽媽疲憊，讓媽媽早點休息，自己背誦英語；
3.晚上放學打電話報平安，告訴我不用管他，會照顧好自己的，并讓我好好吃飯，長大的孩子不用媽媽操心了。

5月24日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
【藝媽】
藝爸:
1.深夜與我視頻暢聊一個多小時，談人生，談努力，談計劃，有規劃，有目標的人生是精彩的；
2.今天才告訴我給我購買了“520”的禮物，因物流原因遲遲未到，說給我送了一份遲到的祝福，即便如此，仍滿心歡喜，告訴他算作“525”的禮物吧，開心；
3.聊天中立志努力創事業，讓我當一個女王，好高的待遇哦，有國王的日子天天都是節日；
我:
1.聆聽課程后做了詳盡的筆記，理解了孩子玩手機背后的需求是陪伴，需要人的情感互動，不再糾結孩子的行為，努力去做一個有溫度的家長；
2.理解的基礎上，給兒子寫勵志短語和記錄優點的同時，開始傾注更多的愛，每天堅持寫“感謝你親愛的兒子……”若干條，相信愛是解決問題的終極答案；
3.在好友的愛心提醒下意識到優點記錄忘記發到群里了，為自己的錯誤買單，主動繳納了罰款，感謝好友一路同行；
藝兒:
1.每天早上自己定好鬧鐘起來，不用媽媽喚醒，有時間觀念；
2.面對沒有學習過的化學，預習時遇到阻礙 沒有急躁，翻閱資料查找，積極上進；
3.媽媽每天回到家都能享受到貼心溫暖的待遇，將泡腳水熱好端至跟前，幸福漾在心底。

5月25日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
【藝媽】
藝爸:
1.帶領工人進入工地掃尾，負責到底， 做事有始有終；
2.發來郵政到貨信息，讓我去取，雖是遲到的“520”禮物，愛的溫度卻不減；
3.常常給我們娘倆發視頻聊天，人在外心系家，兒子的好榜樣；
我:
1.學習路上終于明白了自己生育孩子到底是為了什么，知道了自己真正想要的；
2.反思、頓悟、成長、成熟，這是一個慢過程，我要逐一的經歷；
3.安慰遠在山東的好姐妹，希望她懂得隱忍換來的是什么，從而明白如何做自己；
藝兒:
1.報名參加明天的數學奧賽，重在參與，為積極進取的精神點贊；
2.周六下午放學早，幫媽媽購買蔬菜、水果、酸奶，小當家；
3.一周六天的課程結束，放松自己，勞逸結合。

5月26日#記錄家人閃光點填滿愛之杯#
【藝媽】藝爸:
1.送工人去火車站回伊犁 熱心；
2.與我視頻聊天，逗我開心；
3.跟我談自己的打算，要以孩子為主，有愛的爸爸；
我:
1.與姐妹們分享學習路上小感悟:
2.與兒子開心的視頻聊天，母子情深；
3.尊重兒子的選擇，不強加自己的意愿；
藝兒:
1.去參加數學賽 ，結果不重要，重在參與 ；
2.在家幫媽媽清洗衣物，懂事孝順的孩子；
3.與媽媽敞開心扉聊天。

5月27日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
藝爸:
1.看到煙草公司片區客戶群要安裝零售終端營銷系統，及時的通知我，并邀我入群，以便看到群消息 ，配合公司工作，有責任心；
2.得知我晚上沒有睡好，給我一份關心，發語音讓我好好休息，別急著去開店，溫暖；
3.參與兒子的教育，意在多給予陪伴，有心的爸爸；
我:
1.覺察到遇到問題時與內在小孩的對抗，反思之后與它和解；
2.與成長規律老師進行溝通，暗問自己想要的是什么，有了方向才有努力的動力；
3.與藝爸視頻聊天溝通育兒路上如何行走，要講究策略；
藝兒:
1.回家給我打完電話報了平安，準備做晚餐到樓下買面條下著吃，不小心將自己鎖在門外，搭乘出租車來店里拿鑰匙時，讓我早點吃飯，關心媽媽；
2.一邊做飯一邊給我聊學校事情 ，說明早8:25到校，為高三學哥學姐們送行；
3.晨起向媽媽問候“早上好”，開啟美好的一天。

5月28日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【月亮媽】5月28日
媽媽：
1、早起讀書打卡，
做早飯整理衛生。
2、聽博瑞智早課堂，
外出鍛煉身體。
3、看見別人拿東西，
幫忙按電梯層。
孩子：
1、自己按時起床，
整理自己的衣物。
2、每天鍛煉身體，
體育考試成績優。
3、自己有了想法，
第一時間告知媽。

二.【藝媽】5月28日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
藝爸:
1.中午時分與我視頻，開心聊生活，聊人生驅趕了我的困倦，及時雨；
2.看到我與爸媽視頻聊天，參與進來，對二老噓寒問暖，孝順；
3.認真的監測血糖，注意飲食，愛自己，才能更好的愛家人；
我:
1.每天都以積極的心態笑對人生，做好當下的每一件事情，充實而快活；
2.征求能量群姐妹們的意見，主旨踐行，行動起來；
3.尋找方法為顧客打印已經蓋好公章的委托書；
藝兒:
1.早晨自己主動起來背誦英語，不用媽媽操心，積極上進的孩子；
2.每晚寫完作業給媽媽打電話問什么時候回家，以便熱泡腳水；
3.按時睡覺，有規律。

三.【程媽】5/28
程爸:1.專門電話來告知已經出公司了，35分鐘后到家，太好了，以前多是短信告知模糊時間，如會晚回家，我有時候看不到，多數時看到了，但還會打電話問一下確切到家時間，好安排等一起吃飯還是先吃，這次，進步啦！2.看到我對兒子的情緒上來了，第一時間問我，“兒子這是第幾次這樣?”使我頭腦冷靜了一下;不再嘮叨個不停；
程1.和妹妹一起玩積木，妹妹推倒了他搭起的積木，有點生氣，但還是原諒了她;又和她一起玩兒水畫畫;我放心做飯炒菜;
2.早早完成五分鐘古文，和英語朗讀打卡，自覺主動;
3.描述學校里發生的事，小顧發現充氣筒被弄壞發狠的事情，同學們的推諉扯皮擔心，老師輕描淡寫的反應，小顧的狠話，最后的諒解，述說的清清楚楚，感受到朋友的情緒和憤怒，表達自己的看法，冷靜觀察的孩子;
我:1.早起讀書，準備早餐;完成當日家務，洗衣，整理等;
2.受俊媽邀請，打算拼課學習;
3.意識到拖延癥，最終完成了總結打包，做完發出后，心情愉快！
4.教小寶發笑臉時，發現新功能，自己可以做自己的表情包，嘻嘻哈哈的，吸引兒子和程爸也加入了搞怪中來;
小寶:1.早睡早起;
2.聽到我講襪子脫好后放枕頭底下，便這樣做了，有心的小姑娘

四.【劉麗】5月28日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
聰爸：
1.下班回來積極做飯，煎了香噴噴的帶魚。
2.吃飯時跟我們聊天，氣氛很好。
我:
1.調整自己的心態，積極面對每天發生的事情。
2.不強求兒子的學習，看到他今天比昨天進步了一點點。

兒子：
1.早晨比昨天早起了十分鐘。
2.吃飯時主動跟我們聊天學校的趣事。
3.復習第二天要聽寫的詞

5月29日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一..【晨光媽】記錄家人閃光點：
晨光爸
1.每日充滿愛意的問候，感覺特別的溫暖
我
2.菜市場開心選購食材，做美味，自我感覺不錯
3.大膽提出暫退群值班
4.堅持每天外出活動
5.誦讀中用心理解
兒子
5.每天自己早起
6.房間被子疊整齊
7.自主做基本運動
8.積極參加班級朗誦

二.【藝媽】
藝爸:
1.去烏市辦事，與弟弟聯系，重視親情；
2.怕二哥一人在工地寂寞，帶二哥到烏市轉轉，開闊視野；
3.確保事情萬無一失，小心謹慎，做事嚴謹；
我:
1.坐車時與司機熱情的打招呼問好，回饋給我的也是熱情，愛出者愛返；
2.盡力做好每一件事情，盡可能的考慮問題周全一些 ，想他人所想 ，急他人所急；
3.以最大能力幫助身邊的親朋好友；
藝兒:
1.化學社團結束，在電腦上學習將同學們錄制的三個小視頻通過愛剪輯合成一個，智慧的娃兒；
2.自己照顧自己的同時還囑咐媽媽好好吃飯，關心家人；
3.早飯時得知媽媽給他準備午餐，做出選擇吃什么，突破自己的“隨便”，真好。

三.【龍媽】5.29記錄家人閃光點:
龍爸
1.龍爸休息在家的一會時間，自己不休息，還幫我做家務。
2.承擔起父親的責任，教龍兒整理房間。
3.做事有始有終，臨出車前不忘打電話告訴我，家里他哪些事做了一半，需要我回去后繼續完成。
龍兒
1.放學時沒等到我去接，自己和好朋友一起回家。
2.作業速度提高了。
3.認真練琴。
4.主動寫了生活計劃，并詢問媽媽明天是否要回老家干農活？有沒有空幫他打印出來？
我:
1.幫阿姨家把小雞帶回來打疫苗。
2.回老家收小麥。
3.叮囑龍爸出車時注意安全。

四.【程媽】5/29
程爸:短信告知我到家確切時間，一進家門，我們正好擺桌子
程:發問，和爸爸一起討論歷史方面問題;獨自去訓練;
我:和孩子們一起玩兒，和小寶的時間也是我的時間，玩得盡興;
小寶:早睡早起;

五.【劉麗】5月29日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
聰爸：
1.同事母親去世，積極去幫忙。
2.不能回來做飯，提前通知我。
我:
1.中午回去陪爸媽吃飯，老媽蒸的發糕做的茄盒，都超級好吃??看我吃的高興老媽也特別高興
兒子：
1.晚上回來高興的告訴我作業寫完了。
2.出去買東西時要換上便裝，知道美了。

5月30日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【藝媽】
藝爸:
1.跟隨奎屯朋友去霍爾果斯口岸看工地，并宴請朋友吃飯，盡地主之誼；
2.邀請親戚和朋友作陪，喜迎遠方客，熱情周到；
3.讓工人來接我回家 ，略去打車的麻煩，細心；
我:
1.關心遠方好姐妹的身體，發消息問候，同時與她敞開的聊天，感受到她的一份壓抑，盡最大努力幫她疏解；
2.給朋友發送6月所讀書目《吸引力法則》版本，一起成長；
3.提醒朗讀群缺勤姐妹留心自己的打卡，并了解缺勤原因，予以諒解；
藝兒:
1.今天作業比較多，沒有跟隨爸爸去飯店吃飯，自己照顧自己；
2.知道大爺跟爸爸一起回來了，將床鋪讓給大爺睡，自己打地鋪，懂事的孩子；
3.幫媽媽購買涼拌菜，以備明天早上吃。

二.【龍媽】5.30記錄家人閃光點:
龍爸
1.無論車到哪里，都會給我發地位回來，跟我報平安。
2.不吝嗇自己的夸獎。
龍兒:
1.認真練字.
2因為排練六一節目，不知道老師布置的作業，自己主動在群里詢問。
3.耐心的圖色《秘密花園》這本書。
4.今日給老師還課，錯誤少了很多。
我:
1.把后面遮陽的樹枝據掉，車棚的一角修好，這樣方便自己也方便他人。
2.陪同不會騎電動車的鄰居回老家。
3.幫助嬸子割好艾草和菖蒲送到她店里，防止自己周末沒空。
4.陪龍寶一起圖色，孩子心理很開心。說很久媽媽沒這樣陪伴他了

三.【程媽】5/30
程爸:1.中午趕回家和約好的工程監管最后收檢裝修，面對他人遲到，心平氣和，程爸越來越豁達了;
2.他竟然順便炒了個菜，我和小寶出門時，蒸好了米飯 程爸中途回家正好炒了個西紅柿炒雞蛋，他吃好飯，辦完事;我們到家也有現成飯菜;
3.繼續學習，好榜樣！和兒子關于 時差的討論又讓我見證了他基本功的扎實！
我:1帶小寶盡興玩兒，被夸很會帶娃玩兒
2.傾聽程的講解，領會到以前沒搞明白的有關地理方面時差時區的問題，喜悅！表達感謝！
3.和程聊天時，講自己曾經的經歷，兒子放下戒心，和我坦言上課發言情況，對自己可以坦誠放開而高興;
程:1.回家后和我們分享地理課所學，竟然幫助我搞明白了一直以來模糊不清的一點地理知識，了不起;
2.認真投入地朗讀英語，和五分鐘古文學習;
謙1.早睡早起

5月31日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【藝媽】
藝爸:
1.晨起做好早餐，并為我沖泡好蜂蜜水，愛人在家的日子王后的待遇，幸福；
2.平安到達目的地，語音告知，以免我擔心；
3.從店里拿了水和咖啡給隨行的客人，以備路上準備飲用，想得周到；
我:
1.為顧客調試手機音量，并給他下載喜歡的歌曲做為來電鈴聲；
2.給朗讀群姐妹放假三天， 陪伴孩子過六一；
3.真誠的感謝每一位為我助力領書的顧客和朋友；
藝兒:
1.中午吃完飯書寫作業，節省時間；
2.為同桌購買生日蛋糕，有心的孩子；
3.關心媽媽如何吃晚飯，有愛心和孝心的寶貝。

二.【程媽】5/31
程爸:繼續學習好榜樣;
我:公園里，和孩子們玩兒在一起，放松快樂;
程:1對明天的比賽，分析自己的優劣勢，制定“方針戰略”
2.因為要一大早到集合地點一起出發，早早睡覺，做足準備;
謙1.和小伙伴分享玩具，到小伙伴家做客時，有禮貌，懂得規矩;
2.早睡早起

6月1日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【藝媽】
藝爸:
1.一早一個人開車回工地，下午5點多抵達，一路辛苦啦；
2.晚間與我視頻， 當聽到我說每天上趕著與他聊天，開心的說出感受，覺得蠻幸福的，逗趣；
3.跟我講一些工地上的結算流程，讓我這個門外漢聽的一知半解，真是隔行如隔山；
我:
1.祝福大小朋友以及爸媽這對老小孩節日快樂，永葆一顆童心，讓愛流淌；
2.為圈里朋友轉發的水滴籌盡綿薄之力，祈福早日康復；
3.在簡書上整理優點分享，留下成長的足跡；
藝兒:
1.把給同桌購買的生日蛋糕均分成6份，小組成員人手一個，細心的寶貝；
2.周末放學回家幫媽媽清洗衣物；
3.上學走之前給了媽媽一個溫暖的擁抱，并說“我愛你”，愛的語言。

二.【程媽】6/1
程爸:1.帶娃一天，樂此不疲;早起送兒子到集合點;
2.請全家在外吃飯 ，兒童節，也是兒子參加比賽順利歸來;給兩個孩子準備的禮物，他們都喜歡;愛?? ，這個含蓄內斂的人也知表達，會表達了;
程:1.早起，參加了比賽
2.飯前分享比賽視頻給我們，詳細講解項目比賽結果和過程，回答我的提問，跨欄進了決賽前三?? ，自己感覺不錯;
3.繼續自主五分鐘古文學習，早睡;
我:早起準備早餐;

6月2日#記錄家人閃光點，填滿愛之杯#
一.【藝媽】藝爸:
1.工地已收工，整理工具等準備讓朋友開車拉回伊犁，備用下一個工地，細心；
2.跟我視頻1小時，給予我精神陪伴，讓愛流淌；
3.堅持到最后，耐心等待，沉穩；
我:
1.做好本月書籍《吸引力法則》的朗讀計劃，初步打算用時23天；
2.和姐妹們相伴成長，相互鼓勵前行；
3.為自己定了一個小目標，多分享學到東西的知識，越分享越擁有；
藝兒:
1.上了六天課，周日早晨仍堅持去上輔導，積極上進的精神；
2.下車時跟媽媽說再見，有禮貌；
3.給同學錄制英語視頻，熱心助人。

二.【程媽】6/2
程爸1 .早起在新家里整理，幫我扔掉了放置好久的東西，做事果斷;
2. 準備的中餐鹵面條已經好美味了，晚飯時再回鍋炒，真是吃到了兒時的味道;
我1. 程爸已經提前預警我，若再不處理放置近三年的折疊椅，他會處理，但早上一旦聽到他已經扔掉時，仍然很有氣。后想到，這些椅子已閑置這么久，來回折騰，也并未被使用，扔掉不到五分鐘就被人撿走，可見對他人有用，舍之，人能盡其用，何憂;心情遂轉。

2. 接程數學課回家，允許他帶妹妹去買烤串，偶爾吃一點;
   程: 比賽回家自己搞吃的，自己去上課，回家后，接著完成學校作業和古文學習，辛苦了; 聊比賽情況及教練和他的談話
   謙 長大了，有自己思維了，讓干啥就不干啥！