實話生活 體悟人生

今天是2016年12月26日

天氣陰雨天

溫度11-22度

今天早上六點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就到廚房切了兩片生姜

然后就回到房間

做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

就去讀三字經和千字文

以及弟子規

讀完以后

接著就做艾灸以及拍攝圖片

做完以后

開電腦然后

就用電腦發布網絡日志

還有把艾灸圖片放到博客中

發完以后

又去寫了靜坐日志紀錄

寫完以后

就到廚房煮了一些面條

并用昨晚剩下的菜來

與面條撈來吃早餐

吃完早餐了以后

就到房間

開電腦找了視頻資料來看

看了一會以后

后來又找書來看

看完書后

又繼續看視頻資料

后來到了中午的時候

就去睡了一覺

醒來了以后

就去上了廁所和洗臉

弄好以后

就到餐廳去找了南瓜粥來吃

吃完中午飯以后

就到房間

開電腦找了視頻資料來看

看完一些以后

又找書看

看完以一些以后

就讀了一些書

讀完以后

然后就換衣服

出門去菜市場買菜

買了二塊五毛一斤的水豆腐

花了二塊錢

然后就回家到廚房

去煮了一道

西紅柿酸筍紅辣椒水豆腐塊

煮好了以后

就換衣服出門去透氣

來到了修理馬達兄弟的店

在那邊看他修理馬達

還有與他聊了一下天

后來見他沒怎么得空

接著就回家了

到家以后

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看了一會以后

肚子也有點餓了

就到餐廳去熱了煮好了菜

然后就吃了晚餐

吃完晚餐以后

就到房間開電腦找了視頻資料來看

看了一會以后

又找了書來看

看完以后

又找視頻資料來看

看完了一些以后

就去刷牙和洗臉

然后就回到房間讀了一些書

讀完以后

就到時間寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

接下來

繼續看視頻資料

然后到時間

就去用冷水沖洗腳

回來就去靜坐一會

然后再睡覺

今天的情況大體上就這么多！

———木風恒簡慢素生活紀