小悠的上一篇文章分享了這么多年來總結必備外用藥品清單《獨居or單身的必備藥品清單？【外傷篇】》，本來是想外用藥和內服藥一并寫完的，沒想到光是外用藥就洋洋灑灑寫了那么長，所以干脆內服外用分開寫，也顯得小悠邏輯清晰啊哈哈哈。。。
這次的內服藥，小悠還是本著應急為主、非處方藥為主的原則來推薦，盡量精簡藥箱規模，否則非要叫小悠羅列自己家的藥箱，那絕對可以再開第三篇了。
常見狀況<1> 感冒喉嚨痛咳嗽
常備醫藥用品：雙黃連含片、維生素C泡騰片、感冒清熱顆粒、維C銀翹片、阿奇霉素、片仔癀川貝清肺糖漿
如果感覺上火喉嚨痛，靠著喝水吃水果之類的還是壓制不住，那么可以在家里備一些雙黃連含片。現在大家比較常用的是雙黃連口服液，但一個醫生朋友告訴小悠，其實雙黃連含片直接作用在喉嚨部位，起效更快，也不會像口服液那么苦，難以下咽。小悠試過很多種雙黃連含片，覺得太平的最好用了。
在吃含片的同時，可以用維C泡騰片補充一些維生素C，增強抵抗力。藥店里一般會有賣每片含1g維C的泡騰片，比超市里那些小打小鬧的泡騰片劑量更大，相當于一片維C藥片，但更好喝。小悠曾經在有一次感到喉嚨不適時，一天吃了兩片，效果不錯，但是這么猛的做法還是不提倡啦，人體所需的維C攝入量一般不超過1g/天，總吃太多會引起不良反應的。
維C泡騰片一般在200ml左右，40℃以下的溫水中化開就可以了，切忌在開水中化開，化開后要盡快喝完，因為高溫和長時間暴露都會導致維C的氧化。
接下來介紹感冒藥之前，要注意區分是風寒感冒、風熱感冒，還是流感，如果用藥不對癥，甚至還會加重病情。
一般風寒感冒以流清鼻涕、打噴嚏、頭疼、低燒、舌苔薄白等，不嚴重的喝些熱水、煮些姜湯喝，比較嚴重就用藥。風寒感冒用感冒清熱顆粒，配合著補充一些維C。
風熱感冒主要癥狀有發燒、頭脹、出汗、咽喉腫疼、口干舌燥、鼻塞、痰黃，發燒溫度偏高的一般是風熱感冒居多，這時就要用維C銀翹片。
有時如果順帶發現扁桃體發炎，或者喉嚨出現膿點，疼痛難忍，甚至發高燒，可能就要配合著吃些阿奇霉素。阿奇霉素算是針對呼吸道的一類抗生素，醫生也愛開，另外還有些頭孢類的抗生素也比較常用。但不要動不動就吃抗生素，容易產生耐藥性，也要注意自己是否對某一類抗生素過敏。
如果一天以內高燒不退，說明感染嚴重，或許還是流感了，就要趕緊就醫，做進一步的檢查治療。
感冒過后，容易痰多咳嗽，可以配合喝點片仔癀川貝清肺糖漿，這是小悠嘗試過的所有止咳糖漿里最管用的了，而且成分全是清一色的常見中藥，不會有喝上癮的擔憂，甜甜的也好喝，實在是止咳糖漿界的一股清流。不過好像很難買到，心塞。
感冒經常發燒，發燒的用藥，小悠接下來就講一講。
常見狀況<2> 發燒疼痛
常備醫藥用品：布洛芬緩釋膠囊or對乙酰氨基酚、小林兒童退熱貼、體溫計
發燒和疼痛，小悠放在一起說，因為很多退燒藥其實也是止疼藥。小悠推薦的兩種藥都算是副作用比較小的，但是這類藥還是要謹慎使用，不到高燒最好不要使用，因為對胃腸和肝腎其實都不好，而且對劑量和間隔時間也有嚴格的要求。
布洛芬算是首選退燒止疼藥了，它是世界衛生組織、美國FDA唯一共同推薦的兒童退燒藥，是公認的兒童首選抗炎藥。但是一定要注意劑量和間隔時間，一次0.2～0.4g，每4～6小時1次，成人用藥最大限量一般為每日2.4g。最常見的牌子就是大家熟悉的芬必得了。
布洛芬對腸胃的影響比較大，所以有胃潰瘍的人，可以用對乙酰氨基酚，這藥叫法很多，我這邊叫撲感敏，但我在北京的時候提撲感敏就買不到，一說撲熱息痛，藥師就明白了，但最后遞給我的藥卻叫泰諾林，反正成分是一樣的，這個要同樣要注意劑量和間隔時間，成人每次0.5g，可間隔4-6小時重復用藥一次，24小時內不得超過4次，一天用量不能超過2g。
千萬注意：
1. 退燒藥不能幾種混合使用，非要換，過了間隔時間再換。
2. 之前介紹的感冒用藥，雖然都是中成藥，但成分都含有對乙酰氨基酚，如果是低燒，吃感冒藥就夠了，如果高燒需要感冒藥和退燒藥一起吃，在用藥時，千萬注意兩種藥共同的用量控制，不要吃過量。另外有些同學愛吃白加黑、泰諾之類的感冒藥，里面也有對乙酰氨基酚，劑量還不小，注意別混吃。
3. 退燒藥都傷腸胃，別空腹服用，半夜服藥的話也要先吃點面包餅干，防止損傷胃黏膜。
剛才講退燒藥講得好嚴肅啊，接下來放松放松講講退熱貼。不要認為小孩子才用退熱貼，其實咱單身獨居的大人也是很需要的啊！在發高燒的時候，它就是如同大冬天的暖寶寶一樣的存在！你也不要妄想發高燒的時候會有天使替你擰冰毛巾，幫你敷冰塊，一片退熱貼，雷打不動地貼在你的腦門上才是王道！小悠用過日本小林制藥的兒童退熱貼，比國產的貴很多，但效果不錯，只是有時候流虛汗，會貼不住。退熱貼久了慢慢會變薄，然后再換一塊。
體溫計最常見的就是那種要甩甩甩的水銀體溫計了，便宜好用又準確。但是，用水銀體溫計，還得掐時間，還要甩甩甩，測完了以后還要瞇著眼睛看半天，發燒體弱真的是沒心情，而且有時候一不小心摔破了，水銀滾得到處都是，劇毒易揮發還不好收拾，特別麻煩。
后來小悠發現了電子體溫計，有電子顯示屏顯示溫度，把水銀替換成了熱敏電阻，不怕摔碎，時間到了還能自動蜂鳴提示，真是比水銀體溫計方便太多，但缺點就是沒有水銀的那么準確，容易受周圍磁場影響，這也看個人選擇了。
常見狀況<3> 脫水
常備醫藥用品：口服補液鹽散
口服補液鹽散里面主要就是氯化鈉、氯化鉀、碳酸氫鈉還有葡萄糖。有時候腹瀉、嘔吐、中暑或高燒，都容易造成脫水，這時候如果有備一些口服補液鹽散，能夠及時補充身體所需的電解質和水，減緩脫水的癥狀。口服補液鹽散雖然小小的一袋，但水要兌很多，一般按照說明書上要求的量兌水，然后慢慢喝，才能起到應有的效果，濃度過高反而容易適得其反。
常見狀況<4> ?腸胃不適
常備醫藥用品：黃連素片（鹽酸小檗堿）、保濟丸、楓蓼腸胃康顆粒、達喜
單身獨居的人喜歡叫外賣（翻白眼），或者到處亂吃（攤手），腸胃容易出問題。吃了不干凈的東西，腹瀉腹痛，可以吃黃連素片止瀉。
一般藥店賣的黃連素片都是寫“鹽酸小檗堿片”，這是一種從中藥里提取的抗菌性藥物，對抗痢疾桿菌效果特別好，又便宜副作用又小。小悠在外胡吃海喝都會隨身帶著，以防萬一。但要注意的是，最好不要一遇到腹瀉就吃黃連素，還是需要對情況做謹慎判斷，小悠自己的經驗是，有時臟東西一次瀉掉就舒服了，也不必吃了；如果瀉得嚴重，或是瀉了兩次還是不舒服，就可以吃；如果不是因為吃了臟東西腹瀉，那黃連素也沒用，而且總吃黃連素也容易產生耐藥性。如果吃了2~3片還是腹瀉得厲害，甚至還伴有發燒的情況，那要及時就醫，因為可能是嚴重的腸胃感染，甚至是病毒性感染。
另外提到的保濟丸，小悠一般是在積食、受風拉肚子的時候吃，效果不錯。
如果保濟丸也止不住，還會想吐打嗝，就換成楓蓼腸胃康顆粒，兩種藥都是中成藥，副作用較小，也是醫生愛開的藥，很好用。不過小心止瀉止成便秘，哈哈哈。
而飲食不規律容易導致胃黏膜受損，燒心難受，胃酸過多，這時可以吃達喜，醫生對于胃酸過多的病人都喜歡推薦達喜，副作用小，見效快。小悠以前胃炎的時候，甚至會隨身帶兩片。達喜是要咀嚼服用的，甜甜的薄荷味，好像在嚼牙膏一樣，服用完切忌喝水，會影響藥效。
常見狀況<5> 中暑?
常備醫藥用品：藿香正氣水or藿香正氣口服液
中暑這就不必說了，大家都懂的。大夏天的莫名覺得頭暈犯困，頭疼發漲，直接一罐藿香正氣水！那口感不要太酸爽……以前都是同仁堂的那種要剪一下或者擰開的包裝，現在有太極的藿香正氣口服液（沒錯就是你想到的那個趙本山的“太極藿香正氣——‘液’！”），可以直接插吸管，喝起來方便一點，也不含酒精。至于哪種藥效更好，小悠倒是真沒比較過，迷之相信有酒精會更好，可能辣一辣對藥效更有信心吧，嘻嘻。
至此，小悠介紹單身獨居藥箱清單的兩篇文章就此結束！最后還是要提醒大家，是藥三分毒，一定要仔細閱讀說明書或根據醫生、藥師的指導謹慎用藥，把藥箱放在陰涼干燥的地方，而且記得定期清理藥箱，千萬不要使用過期的藥品哦！
小悠的更多單身生活經驗，敬請期待！
（本文圖片均來自網絡）
