Public libray of Auckland
周檢視2019+15（4月15日-21日）
??慌亂中找到學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏吧??
第三個90天 自觀自省自提升
【三個標(biāo)簽】在路上......
1.帶孩子游學(xué)的精彩媽媽
2.職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢師
3.將夢想分解成90天*N的易效能人
【本周關(guān)鍵詞】
開學(xué)第二周 傻眼
【本周任務(wù)】
口上課??放假
一，日歷
本周我是否完成重要的日歷事項，?嘉獎，?沒能順利完成，就要想辦法改進(jìn)。
??日歷? 完成
租房子好難
二，清單
本周我有沒有做到要要事優(yōu)先，完成了那些事項？是否“抓大放小”“高能要事”（刪除 委托 PAS）的時間管理原則，不要被拖延癥抓住。
??每周日根據(jù)八大關(guān)注設(shè)定一些周青蛙 ?
本周完成情況：
1，健康---
? ? ?累
? ? ? 逛街 走路
2，家庭—
? ? ? ? ?陪伴讀書&每日視頻問候
? ? ? ? ?? 親人陪伴
3，效能---
? ? ? 本周青蛙?！番茄鐘?
? ? ? ? 檢視OF 周檢視 日歷
4，學(xué)習(xí)成長---
? ? ?晨起儀式：日記 日歷 OF
? ? ?聽BBC 6分鐘 （洗漱 吃飯）
? ? ??碎片時間：公開課
5，財富
? ? ? 斷舍離
? ? 要想辦法修煉打工技能 賺錢了……
6，休閑
? ? ? 復(fù)仇者4 都是彩蛋
? ? 電影院不開燈 觀眾不離席 字幕結(jié)束鼓掌
? ? ? 脫歐
7，社交—
? ? 繼續(xù)和中介聊啊聊 傻眼
? ? 小玉火鍋
? ? 信息不對稱的可怕
8，自觀察覺
? ? ?? 感恩家人 感恩朋友 感恩支持
? ? ?? 還是慌亂 上課 未來
? ? ?? 開始總結(jié) 先節(jié)奏
三，幸福時光
幸福的生活需要用心經(jīng)營，本周我為生活及內(nèi)心的增加了那些滋養(yǎng)？
? ?? 及時自我反省 尋找??的方向
? ?? 與孩子溝通
? ?? 圖書館??
四，巔峰體驗
? ? ? 本周我要嘉許自己完成了那些小成就？自觀平衡的感覺
? ? ? ?? 學(xué)習(xí)寫summary
五，月度要事/成果
未來1-3個月內(nèi)，我的成果是什么？為此成果，我需要安排那些重要事項？
? ? ? ??4月? 語言 +看小學(xué)\租房
? ? ? ??5月? 語言 Excel+intern尋找！
? ? ? ??6月? 科研基礎(chǔ)
? ? ? ??7月 開啟統(tǒng)計+spass +stata學(xué)習(xí)！
? ? ? ??8月 孩子開學(xué)計劃 親子時間管理
六，高能要事
本周我有沒有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情？我的高能要事累計時間有多少
? ? ? 看番茄鐘圖表！?
? ? ? ?? 15:00-19:00
七，下周青蛙
? ? ? ? ? 畢業(yè)論文
? ? ? ? ? 學(xué)習(xí)計劃
? ? ? ? ? 工作計劃/租房
八，推薦語錄：
蘇軾《定風(fēng)波·莫聽穿林打葉聲》
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
料峭春風(fēng)吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴。
