到了不惑之年齡，不用心靈雞湯我都很清楚自己要什么，該做什么。
我們?nèi)搴糜堰_(dá)成共識(shí)每周一聚，一起吃飯喝茶聊天，一起爬山逛街，一起說(shuō)說(shuō)笑笑打打鬧鬧，嘻嘻哈哈的聚一次為的就是開(kāi)心。用我們的話(huà)說(shuō)出去耍是最好的治愈方法，有什么不快說(shuō)了就過(guò)去，我們從不家常里短或者挑撥離間。一起說(shuō)說(shuō)笑笑談?wù)摰脑?huà)題可豐富多樣，為的是開(kāi)心，多運(yùn)動(dòng)，吃好吃的買(mǎi)漂亮的飾品，點(diǎn)最好的下午茶...全都ＡA制，最長(zhǎng)久的感情就是不欠人情，不干涉人家內(nèi)政。我為有一群正能量滿(mǎn)滿(mǎn)的朋友而感到自豪！
今晚做的菜就是這么素，做愛(ài)吃的就是最好，不一定要山珍海味的，就我們兩個(gè)吃的晚餐，盡量的簡(jiǎn)單。什錦藕丁放了紅綠辣椒和一點(diǎn)香腸配藕丁，不至于那樣單一，這個(gè)是老公喜歡吃的，番茄雞蛋湯也是我們倆都喜歡的，番茄要放油多炒一會(huì)熬出汁，可今天熬了好一會(huì)也是橙色的，因?yàn)橘I(mǎi)的番茄是那種粉色的比較硬的，所以熬不出汁。購(gòu)的材料不好，喝一碗素湯舒服極了，晚餐時(shí)間不要太多的葷腥和油鹽味重的食物。
又是老生常談的話(huà)題，減肥瘦身和養(yǎng)生。我有時(shí)間來(lái)琢磨這個(gè)問(wèn)題比去掙錢(qián)養(yǎng)家還要掙錢(qián)，現(xiàn)在要預(yù)防三高疾病和肥胖都得從飲食源頭開(kāi)始，健康是一餐一飯中吃出來(lái)的。
過(guò)節(jié)以來(lái)今天站體重稱(chēng)上嚇我一跳，重了快六斤，我脫去外套然而并沒(méi)什么用，好吧！每逢佳節(jié)胖三斤不止，讓我哭一會(huì)兒。當(dāng)真？呵呵，減肥瘦身，從來(lái)都是嘴上說(shuō)說(shuō)而已，我從來(lái)都沒(méi)有節(jié)食減肥，因?yàn)槟憧傆谐燥柕哪翘煊謺?huì)反彈回。而且我就忍不了饑餓，不餓著都昏頭昏腦，自小就體質(zhì)一般，如今進(jìn)入秋天開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，我是想著法子的補(bǔ)。健康第一，我一直相信健康就是美麗，健康才有好皮膚，烏黑亮麗的頭發(fā)，精神抖擻的樣子，這些都是美麗和年輕。我絕不會(huì)為了減肥而餓得面黃肌瘦，自有我的辦法，那就是喝番茄雞蛋湯……哈哈，開(kāi)玩笑的，也就是改變飲食結(jié)構(gòu)，少葷少油，蔬菜為主。傻子才餓肚子呢！
再就是運(yùn)動(dòng)，明天去健身房鍛煉。呵呵，明天是最好的借口。一二一，明天，明天
做飯，這個(gè)是燕麥牛奶餅。香哈網(wǎng)上學(xué)習(xí)的，非常的好用也方便做，而且好吃。
燕麥片和牛奶混合放入料理機(jī)打碎，放入糖和雞蛋面粉和成面糊，平底鍋煎熟就好。我有些心急做的餅有的大了，不均勻。但我是十足的行動(dòng)派，說(shuō)干就干的那種，一看到就去做。
又提到過(guò)一句得罪人的話(huà)，以前我可能提到過(guò)。有的人做了一輩子的飯菜沒(méi)有任何長(zhǎng)進(jìn)，是因?yàn)樗齻兏揪蜎](méi)有想到去改進(jìn)方法和有進(jìn)步的想法。永遠(yuǎn)都在墨守成規(guī)的一日三餐都重復(fù)反復(fù)，沒(méi)有變化。而現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)，很多app教人做菜做西餐糕點(diǎn)的方法方便學(xué)習(xí)。
玩手機(jī)也是現(xiàn)在的人通病，我盡量不要全天都抱著手機(jī)去看。做事的時(shí)候絕對(duì)不看手機(jī)，就像利用番茄工作法的方法做事半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)認(rèn)真的做再看手機(jī)，一天用來(lái)閱讀和回復(fù)信息的時(shí)間有限制和節(jié)制的。很討厭坐我一起的人不停看手機(jī)或玩手機(jī)，所以我不會(huì)和約見(jiàn)面的人在一起去玩手機(jī)，也不想在我孩子面前不停玩手機(jī)，看著他一天啥不干只玩手機(jī)我都要發(fā)毛。
現(xiàn)在他還未放學(xué)回家，而且我利用手機(jī)拍照記錄生活點(diǎn)滴。有人喜歡說(shuō)曬，我不太喜歡這個(gè)字眼，曬是炫耀的意思嗎？可我是在記錄，管他呢！還利用手機(jī)學(xué)習(xí)，嘿嘿！
