今天讀了四頁，信中說到一件事，傅雷的朋友邀請傅雷參觀自己的油畫《洛神》，是一副關于宗教的作品，傅雷看了覺得畫得一般，就問朋友，你是否有宗教情緒，有佛教思想，朋友說并沒有研究過宗教思想，只是喜歡宗教畫中的色彩。一個人的外在表現都是內心的獨白，畫畫音樂都是這樣，體現了你對一副畫主題的理解，一副好的宗教畫作必須是內心有宗教情緒或者思想。
這讓我想起了德生平日拍花拍自然風景的愛好，只有內心的美對應在大自然中，才能拍出那樣的照片，每張漂亮的照片背后首先是人格的美，然后才是景物的美。我記得一次有人問德生如何才能像你一樣拍出那么美的照片，德生說首先你心中得有美才可以，天地有大美而不言，感知到了才能拍出來。
還有一件事，傅聰參加比賽前精神緊張，怕因此影響發揮。現代人的心理狀態是天天緊張，每天思慮的事情已經超出了正常的范圍，這點從疾病上能體現出來，很多疼痛失眠和精神緊張有直接關系，這也是瑜伽盛行的原因之一，瑜伽最重要的就是放松，把所有注意力全部用來關照自身身體，感受身體的變化，不與身體抗衡等等。那我自身來說，我的腿部肌肉明顯比較大，除了鍛煉外，腿部緊張也是重要原因，得不到放松，這是長時間養成的習慣。身體的放松其實是進化出來的，現在好像又進化沒了，我們需要刻意的練習才可以，比如冥想，極少人能做到清空雜慮五分鐘以上，我試過幾次沒堅持下來。
某種程度上，靜下來比動起來更關鍵，靜是心沉下來，讓原始的狀態回歸身體，把自己放在宇宙中，身心反而會舒泰，工作反而更順利。
