今天主要對兩點比較有感觸，一是人總是過度自信：低估對方的實力，高估自己的能力。二是人類很擅長遺忘痛苦。
先說第一點，這個觀點我之前也發現了。但一開始并沒有什么改變，直至最近才開始慢慢有所行動。一是在生活中，盡量不用比較強烈的字眼表達我對某一個人的主觀感受。就像羅老師說的那樣，不能輕易地去評判一個人，這樣就可能給自己一個心理暗示，而導致今后不能公正地去看待這一個人，從而不能真正地了解這個人。所以要時刻謹記不能輕易地討厭人，否則這個代價太大了。比如上周末跟老公一起參加了一個書友會的線下活動，活動是關于行業套路的，當天有三個分享嘉賓。有兩個嘉賓對于我來講確實重量級的大咖，另外一個比起那兩個就遜色不少。活動結束后，老公就說第二個很差。我也同意他的觀點，但會比以往的自己寬容了一些。甚至在思考：如果是我，我會省略哪些語句？又會從哪個角度談論？哪個問題是聽眾最想知道的？哪些內容又是他們厭煩聽到的？事后，我們認為這個分享者比另外兩個分享者年齡上要小一點，社會閱歷也少很多，所以這也正常現象。而不是單純地批判。活動結束后，我還去向他請教了兩個問題。至少有一個問題對我還是有些幫助的。
這種轉變是慢慢地，當我開始這樣思考并踐行的時候，發現對自己的人際關系和心情都有很大的幫助。這是一個心態上的轉變。辦公室里有一個比較勢利眼但又強勢霸道的同事，之前對她的印象很不好。剛來這個辦公室的時候就發現她是一個見風使舵，欺上瞞下的人。對待不同的人，態度都很不一樣。雖然沒有正面沖突，但在自己心里是很討厭她的。最近幾個月，我在心里并沒有那么討厭她了。而且這種心態幫我對她的人格認知加深了一步。發現她也就是不擇手段捍衛自己的利益，但如果不涉及到她的切身利益，她就不會露出討厭的一面。另外就是她的工作生活之余也沒有什么成長性的學習，看娛樂八卦類的節目就是她的消遣。心態上的改變，減少了自己心情陰霾的時間。不再會因為她而心情不好了。而且，我以前一直非常相信自己的直覺，因為不知從何時起，我似乎具有第一眼就能感覺出這個人的好壞以及他的缺點。而且這個缺點會在以后的接觸中更加得到印證，就會更加相信自己的直覺。但其實這有一個自我欺騙的過程，因為一旦產生對某一個人的刻板印象，就會主動地去找“證據”，這樣就會造成認知偏差。現在我開始慢慢地修正這個毛病，在修正的過程中，自己的心情愉悅了，心態也比以前開放了很多，同時與他人的溝通能力也提高了，以前不愿意很撓頭的溝通協調問題，現在變得容易些了。感謝自己的改變，讓我能夠更多地發現生活中的美好。
說完第一個感觸，再來說說第二個。也就是人類很擅長遺忘痛苦。笑來老師沒提出這個觀念的時候，我還以為這是自己記憶的特點。因為去年自己得了一場大病，ICU、CCU都住過，最悲慘的時候，我躺在病床上，當時最大的愿望就是什么時候像自由地在地上行走。所經歷的疼痛和痛苦就不必說了。但隨著身體逐漸康復，時間的一點點流逝，我很快就忘掉了大部分。具體的疼痛，那種痛不欲生的程度已經忘了，只記得當時很疼。而且這些事情要不是身邊人聊天時偶爾提起，我自己已經是忘記了。原來這也是人類的天性。笑來老師說：面臨失敗和痛苦的時候，一定要及時記錄下來。但我看來，像我這種身體上所遭受的疼痛不必記，忘了更好，只需要活在未來，讓自己更健康就好。笑來老師還說：寫作能幫助我們更認真的生活。即使不為了寫作，也要更認真地生活，只是有了寫作，會讓我們更認真地去觀察生活和感受生活，發現生活中的美好。
過度自信和遺忘痛苦是人的本性2017.03.16
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