? ? 對于我過往的30多年旅程中，很多早就不記得的時光，其實都在自己生命上流淌著。生命就是那樣不經意之間，讓自己泡在陳惠亭老師的幸福實修的列車上，2017年，5月的周末幸福實修初階段課程，給了自己一個全然看見生命真相，逐步放松的過程，學習穿越痛苦的過程。

? ? 生命的真相其實很簡單，目前我收到的是臣服與接納，看到自己的需要補足的功課也是這個，是在每一個角色和位置行為和信念背后覺察。有沒有站對位置，有沒有做好每個時刻的合宜。這是我現階段功課。

? 幾天過去，在頭腦層面還留著在課堂上家排列案主在父母面前的掙扎，在生命面前的抗爭。我仿佛看到了我自己，看到了我自己的生命狀態。盡管自己在行動上已經開始和父母和解，向生命臣服，到那是頭腦知道層面在做，沒有成為自己新的思維網絡，沒有成為由內而外的新的行為模式。所以，頭腦層面的知道，到身心靈層面的由內而外，我還有很長的路要走。

? ? 說起自己有幸參與的那個家排個案，過程中，案主手指一寸一寸往前挪動，那是被自己的過往經驗牽絆著，更是被自己的思維網絡困住的。我真的被這個場景給震撼住了。那就是她生命的現狀，而我看到的情況也是我生命的鏡像。

? ? 老師有力量的引領話語“你的人生誰才是主人？！”就像閃電劃破陰郁的夜空中，穿透僵持在心靈深處的凝固。那種穿透力讓還在收緊的肩膀輕松了，讓筆直挺立的脖子也融合起來，接著是放聲痛哭，然后是全然匍匐，生命此刻開始流動起來了……

?流動是一個美妙的過程，是一個傳遞愛和溫暖，更是愛自然流露的過程。生命需要流動，需要由內而外的流動。

?感受到這一份流動的力量。我自己生命中的各種糾葛，各種矛盾，也變得輕松自在起來。希望這份流動能長長久久。那么帶著這份希望，現實生活中，我能做什么呢？列表列出來。