百日打卡第31天/高敏《了凡四訓》研習日行善舉1.運動與冥想。2.耐心做午餐。3.餐出門朋友。4.看了朱媛媛的電影《送你一朵小紅花》,珍愛生命,過好每一天。5.為自己定一份兒新鮮奶。福自我求,一切福田不離方寸!