【20170804晨讀感悟】親密關系的法寶

喜歡你,看見你甜蜜的笑就照亮了整個世界,卻也抵不過分開再見時的百感交集。

甜蜜蜜

但最好的愛情,莫過于錢鐘書對楊絳說:“從此以后,我們只有死別,沒有生離。”

我們仨

1、陪伴是最長情的告白,但花前月下好時光,卻也抵不過柴米油鹽的消磨。幸福的家庭都一樣,但不幸的家庭各有各的不幸。在雙方糾結于日常瑣事時,請先控制好自己的焦慮,不要急于否定對方的觀點,親密關系中有時候比對錯更重要的是包容理解。

2、有時候大腦不經思考說出傷人的話對親密關系會造成強大的破壞力。在大腦處于憤怒狀態時,很難用理智駕馭,此時不妨暫停,深呼吸,調動所有的感官去感知自己腦海中留存的最美好的地方。將關注點調轉到別處,會調離這種狀態。

3、在彼此都心平氣和的狀態下溝通,贊美對方的優點,此刻表達自己內心的小情緒更能被對方理解。或許不是彼此不夠深愛,但請別讓中間的誤會和別扭真的拉開了彼此的距離 。

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