文/文又又

每天思考，記錄成長，每天進步一點點。

2021年10月31日，星期日，天氣：晴，地點：江蘇蘇州

4:點48分起床，早起DAY657天，堅持復盤Day15，高效跳繩減肥DAY3/60，堅持每日讀書30分鐘Day31天

晚上9點鐘睡覺（晚上突然特別困），半夜兩點醒來，還是繼續睡到4點48分，起床寫文章。

復盤花費時間：40分鐘。

1、生活之事

01、陪兒子一起看故事書《沒頭腦和不高興》一個章節，感悟是，明白了老師選擇推薦這本書的真正原因。書中通過講故事的形式來提醒孩子的日常行為，我們今天看的這個故事就是講沒頭腦丟三落四的習慣和不高興老是以自己不高興來搗亂別人的生活。

我下一次跟兒子讀這個故事的時候，還需要給兒子提問題，讓兒子記得故事內容，為本月的閱讀之星做準備，本月爭取讓兒子做閱讀之星。

02、兒子學習圍棋，老師都夸兒子聰明，反應很快，可以回去繼續多練習圍棋，但是也會因此有些粗心，也沒有關系，男孩子總歸有點這樣的小毛病，繼續修改就行。

03、老公說要給兒子買平板電腦學習圍棋，屏幕大，不易傷眼睛，減少兒子玩手機游戲的時間。晚上我們去了小米門店看，但價格比網上貴400多元，我們決定網上購買。在店里，老公到處亂看，我提醒節約時間，針對性地看東西。準備回去之時，老公同意給兒子買冰激凌，吃冰激凌的時候，我讓兒子學習了叫叫學院的語文閱讀《蔡倫造紙》的故事。說要買小白鞋，去了唯品倉沒有選到合適的鞋子，逛了一會，就催促著回去了。晚上6點多回家。

04、今天跟老公一起去吃燒烤，來的人很多，我都不認識的，燒烤的地方是在河水旁邊，坡道有點斜，水也很深，我怕兒子會滾到河里，我忙著照顧兒子，沒怎么跟她們聊天，也沒有吃什么東西，大多都是別人送過來，我就吃了一些。后來老公說，叫你們過來拿，你們都不來拿。

后來兒子習慣了在這里玩，跟小朋友也混熟了，我才跟她們聊天，加了一個人的微信。

改進：多主動跟人打招呼，多找一些話題聊，尋找共同點，加微信，交流育兒的事情。

2、學習之事

今天是進階班的課程，我忙著帶孩子，沒有得聽。其次是莫名今天太困了。不到9點鐘，我就躺在床上睡了，留兒子給老公負責照顧錄英語和洗澡。

3、工作之事

安排幸福e家和炫舞的推廣的事情。

4、成功之事

01、堅持了高效減肥第3天，體重減輕2斤。繼續加油。

02、完成咨詢40件，但是沒有完成目標任務。

5、感恩之事

01、感謝公公主動幫忙做早餐。

02、感謝兒子陪我一起跳繩，我跳繩，他幫我計時。

03、感謝自己今天辛苦的付出。

6、需要改進之事

01、目前接的稿件的數量比較多，應該適當地刪減。

02、連續有一周的時間，晚上12點左右睡覺，早上5點起床，昨晚上身體受不了，我得調整作息時間、

03、調整周一至周五晚上吃飯的時間，在晚上公公去接兒子之前吃飯，

等兒子回來后，給兒子10分鐘時間玩手機，然后10分鐘練習寫字，5分鐘練習數學口算，10分鐘讀英語納米盒，20分鐘讀課外書。

7、2021年11月1日計劃

01、完成葉連平人物稿初稿修改。

02、發言稿一篇+老年人稿件一篇

03、健步走結束稿修改

04、云崗街道推文word文檔。

05、社群裂變工具測試。

06、日積累。