2017.08.30
晚安「咖啡冥想」
咖啡冥想是星巴克四步驟中最重要的一步，為種子施肥灌溉，幫助種子不用等到多年以後才發芽，而是快快的開花結果，因此，咖啡冥想的重要性可想而知！
我近期最想實現的一個願望或目標是:幸福喜悅的伴侶關係～??
許愿：希望自己的老公性格好、人品好、愛讀書、身高175cm、體重130g、外表英俊瀟灑、像藝興一樣、有房有車有好工作、并且非常愛我心疼我～
種伴侶的特質：
1.感恩冥想（愛意濃濃）??
2.一個月去一次養老院陪伴老人，以及有空就去看望癱瘓在床的爺爺、給他按摩修指甲～（愛與陪伴）??
3.尊重和維護他人的伴侶關係，撮合他人關係（忠誠的種子）??
4.蔣巴法則，發現他人的需求，並且幫助他人達成心願（心想事成）??
5.喜悅、微笑、友善的對待每一個遇見的人（良好的外貌）??
6.慷慨大度地去給予他人幫助，每個月給媽媽1000元。（慷慨富裕）??
7.在群里分享智慧，讀愛種子。（智慧）??
所以我的咖啡冥想內容是：
先想想這個世界的人事物從哪裡來？它是如何運作的？回顧筆的故事。感恩格西老師教導我們這個終極規律。我終于明白如何達成目標，不是去向外抓取，而是去分享去給予，為自己運用這個規律而開心??
1.慈悲讓你沒有敵人，智慧讓你不生煩惱～
去養老院看望曾婆婆，聽婆婆講述過去的故事，她分享了她的堂妹因為長期吹空調，手和腳都變形，吃飯拿筷子都困難，告誡我，即使是夏天也要適度吹空調，切莫過于貪涼～
由于上次婆婆分享了她偶爾會因為天氣太熱而頭暈眼花，需要喝霍香正氣液來治療頭暈～這次去之前就給婆婆買了藿香正氣液和一盒枸杞～然后，婆婆開始分享她的眼睛只有左眼是好的，右眼由于幾十年前做公分受傷???，眼睛做了手術，不疼痛而失明了～在婆婆講述她的眼睛的過程中，我能夠感受到她的那種痛苦與害怕～
只不過婆婆真的是一位非常樂觀可愛的人，她說：“還好自己非常幸運，還有一只眼睛看到的，非常非常幸運”
從婆婆身上學習到不管經歷什么事，都要往好處想～
后來離開的時候，在一樓坐著，有很多爺爺婆婆，我看到其中很多人就坐在椅子上打瞌睡，我明白在屋里睡覺會更加舒適～之所以爺爺婆婆都在一樓大廳打瞌睡是因為他們需要愛與陪伴，人類是群居生活～所以，希望有更多的人能夠去養老院～
2.回想今天晚上，自己看書後在??群里分享關于問題34如何讓對方陪伴自己練習瑜伽，聆聽對方的心聲，一天中更加善待生命中出現的每一個人，支持他人的成長，鼓勵他人追求幸福快樂～??
3.回想自己每天對陌生人微笑～然後，別人也回應給我一個喜悅的笑容??耐心為病人服務，發愿愿我的每一個病人都能恢復健康與快樂～看到王書田爺爺恢復了往日的精神，太開心了、看到病人一天天好轉，真的好幸福～
4.回想自己去看望何爺爺，給予何爺爺剪指甲、按摩手與腳～陪伴何爺爺聊天、看著何爺爺覺得好幸福～癱瘓在床上還能笑得那么開心，內心沒有恐懼、無懼死亡～真是讓人感到溫暖～非常感恩自己的好種子讓我看到的爺爺奶奶都棒極了積極樂觀，絕對的正能量～??
5.回想參加讀書會，聽聞七階的分享，最大的感悟是關于嫉妒與羨慕、分離心的學習，是啊，我已經存活幾億年了，這些都是我曾經擁有過的，有啥好嫉妒的～哈哈～感恩今天的收獲～還有自己能夠堅持學習～
不要打擾別人的種子～還有感受到自己的進步與感恩，猛烈隨喜贊嘆??
6.學習真是一件美好的事情，今天真是美好的一天，我太愛自己了～太棒了寶貝～??
7.今天依然幫助病人李秀華喊滴滴車，送他回家～把卡借給同事刷午餐～
今天，一直很喜悅，感受到這個美好的世界～願我所感受到的一切美好回向給一切眾生～祝福一切眾生都活在豐盛而喜悅的世界里～
(冥想後做回向）：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標，願我成為那個成功和幸福的「超人」，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功與幸福！
（借鑒柔光寶寶的話）懷著非常喜悅的心情將今天的好種子回向給爸爸媽媽列祖列宗深深的感恩爸爸媽媽對我的養育之恩。祖先的慈悲護佑。我一定努力學習，聽聞佛法。澠池功德回向給我的目標，希望完美的伴侶來到我的身邊。我想要一個完美的伴侶，並不是為了自己享樂。更希望同他一起尋覓到更多的人，照顧好雙方的父母。一定更能夠成為榜樣，讓其他人來嘗試和學習這套智慧，這是最深的愛，這是對這個世界最深的愛。??
